血压高降下来的方法有：
一、血压高可以通过运动的方式降下来，多进行有氧运动，比如跑步、游泳、爬山等。
二、在饮食方面下功夫，比如应该多吃蔬菜，少吃猪肉等，少吃盐，多饮水，三餐规律，注意保证充足的睡眠。
三、高血压的病人如果通过饮食、运动不能降下来，就需要口服相关药物，有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等药物，需要个体化针对性用药。
四、如果是高血压急症或者亚急症，就需要急诊静脉用药降血压治疗。
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血压升高，如果达到了高血压的诊断标准，需要从下几个方面治疗：一、饮食控制，包括低盐饮食，每天食盐摄入量要少于6克，避免摄入过多饱和脂肪酸的食物，适当进食含K+、Ca+2丰富的食...
杜海平│烟台山医院
2023/12/29 收听(28782)
"血压是维持生命运转的重要生理机制，血压可以分为收缩压和舒张压，收缩压就是常说的高压，舒张压指的就是低压。对于高血压的诊断，指的是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mm...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/25 收听(87698)
01:43
很多人在紧张的时候，可能会出现血压升高，要根据不同的情况采取不同的治疗方案。正常健康的成年人血压理想状态下的范围是＞90/60mmHg、＜120/80mmHg，如果血压在...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/24 播放（98354）
"降低低压主要通过以下两个措施来进行干预：1、方案的调整：很多患者在服用降低血压药物后，认为自己血压一定可以控制下来，其实要根据患者的血压特点来选择药物。低压增高其实优先选择利...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23 收听(13844)
02:20
孕期高血压的管理，通常包括以下几种方法： 1、非药物治疗：主要是让孕妇得到较好休息、放松，在饮食方面应进行低盐、清淡饮食。孕期应控制体重增长速度，不能让体重增...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（69960）
01:42
妊娠期血压高的降压方式主要有以下几种： 1、药物方面：首选降压药物是硝苯地平缓释片、拉贝洛尔，既往指南中提过甲基多巴，但是研究证实甲基多巴降压效果相对不强效，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 播放（83200）
老年人高血压首先要改变饮食习惯，高血压在平时生活中要非常注意饮食，很多的食物不能吃的，一定不能吃，比如钠盐的摄入以及高脂肪类的食物，还有吸烟、喝酒都是导致血压高的重要的因素。其...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/06/14 收听(27136)
02:02
血压高的患者不服用药物能否将血压降下来，需要分情况。2级高血压患者，即高压达到160mmHg，低压达到100mmHg，或者患者已经患有心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏...
周恒│武汉大学人民医院
2023/08/25 播放（34998）
"通过低盐、低脂饮食，适当运动以及改善生活方式的方法，可以使血压高的患者血压得到一定的下降，大致情况如下：1、低盐、低脂饮食：低盐指的是每天要吃小于6g的食盐，也就是一小平勺，...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/09/26 收听(67370)
02:23
血压高是否会自行下降，需根据具体情况进行判断： 1、可自行下降：如果是一过性的血压升高，在短期内通过自行调整，可能血压会降到正常。部分人群由于紧张或者失眠，导...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/03/24 播放（29639）
01:43
良好的睡眠是保证血压平稳的一个基础，睡眠和血压密切相关，只有拥有良好的睡眠，才能有平稳的血压。如果熬夜或者严重失眠，则会导致血压不易控制或者血压波动。如果熬夜或者严重失眠...
李兵│河南省人民医院
2024/04/28 播放（35836）
01:46
老年人降血压的方式主要如下所示： 1、生活方式：因为老年人食盐量较多，尤其为北方老年人，每天食盐量在15g或以上，所以老年人需要控制食盐摄入，控制到6g/d以...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（85732）
孕妇血压高，如果血压高于160/110mmHg，要开始使用降压药物降压，以免孕妇发生心血管意外，避免面临早产、死胎的风险，常用的降压药物有拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴。如果合并...
郑桂安│漳州市医院
2023/03/20 收听(51082)
01:53
高血压在临床上是一种很常见的心血管疾病，我国已经有2.45亿高血压患者。高血压的治疗总共两种方式，一种方式叫生活方式的调理，改善生活方式，另一种是使用药物治疗。所谓生活方...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/13 播放（47900）
01:49
低压升高后，降下来主要靠药物治疗，药物治疗能够整体把血压下调。目前还没有药物能够专门针对低压升高而选择降压治疗，发现低压升高后应当选择合理的方案。低压升高从机制上认为与交...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/22 播放（76092）
"降压药有快速降压药有缓慢降压药，如果血压比较高，伴有明显的临床表现时，可以舌下含化硝苯地平片，血压可以在十分钟之内下降。如果是长效的降压药，服用过后降压作用比较缓慢，一般一周...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/02/12 收听(46570)
01:52
血压高吃降压药降下来能否顺产取决于高血压合并妊娠还是妊娠合并高血压(妊娠高血压综合征)，前者指妊娠之前患有高血压，后者指怀孕后出现高血压： 1、高血压合并妊娠...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/08/01 播放（43183）
02:09
出现血压高但是给予一定的休息、安静之后，血压会自行恢复的状态不一定能被诊断为高血压。高血压的诊断要按照高血压的标准来进行排查，非同日3次偶测血压≥140mmHg和或≥90...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/07/04 播放（49791）
血压高的患者服用降压药物多久能够降下来，并没有确定的时间点，跟患者对降压药物的敏感性、降压药物的种类以及降压药物的使用剂量都有关系。血压下降并非越快越好，对于大多数的高血压患者...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/05/12 收听(42414)
