香蕉片的功效与作用

2023-01-19 12:06

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香蕉片的功效与作用是促进肠蠕动、缓解便秘、舒畅心情、缓解抑郁,有疏通血管、降低血压的功效。香蕉片是香蕉烘干的,香蕉片中含有膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,比较适合经常便秘的患者,能够有效缓解便秘的症状。
香蕉片中含有泛酸,泛酸能够有效缓解情绪低落,可以起到舒畅情绪的效果,比较适合抑郁的患者食用。香蕉片中有大量的钾元素,钾元素能够拮抗钠离子起到收缩血管的功效,从而起到疏通血管、降低血压的功效,比较适合高血压的患者食用。香蕉片中含有的糖分比较高,过量的食用会对血糖造成一定影响,所以高血糖的患者尽量少吃或不吃香蕉片。

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