孕晚期可以吃巧克力吗

2023-07-03 13:12

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕晚期可以吃巧克力吗
01:18

语音内容

怀孕晚期可以偶尔少量的吃巧克力,但是不能经常或大量进食。因巧克力中含有一定量的矿物质及维生素类营养素,如钾、镁、磷、铁及维生素B1、维生素B2及维生素E。这些营养素对于孕妇的身体健康以及宝宝的健康发育都非常重要,所以怀孕期间适当的吃巧克力还是有益的。巧克力中含有咖啡因,咖啡因对于神经系统具有一定的兴奋性,能够保持孕妇愉悦的心情,也有助于胎儿的发育。但是正因为其中含有咖啡因,如果过量进食则有可能引起流产或早产的不良结局。同时,由于其热量较高,过量进食也容易引起孕妇肥胖。所以,在怀孕期间吃巧克力应该控制好摄入量。

分享:

82

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
鹿志霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved