怀孕吃赤小豆的功效与作用

2023-11-14 05:48

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怀孕是可以吃一些赤小豆的,尤其用赤小豆来煮汤。因为赤小豆具有利尿消肿、健脾化湿的功效,适宜孕妇服用,孕妇怀孕在后期有可能会出现脾虚、水肿等症状,所以可以食用一些赤小豆煮汤。孕期中有些人说不能够吃一些中药,是因为赤小豆和薏仁米经常同用,薏仁米具有兴奋子宫平滑肌的作用,在怀孕期是不建议孕妇服用的。而赤小豆含有丰富的维生素和钾、镁、磷等矿物元素,这些都是孕妇在怀孕期间应该补充的营养素,而且有丰富的植物蛋白,能够加强营养。所以,赤小豆是孕妇怀孕期间可以服用的,而且赤小豆还有一定的补血作用,可以改善孕妇在妊娠期贫血的症状。

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