打球腿抽筋后要几天才能打球

2023-07-11 10:00

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打球腿部抽筋后,至少需要一周左右才可以继续打球。其原因为打球的过程中腿部出现突然抽筋,肌肉发生痉挛紧张,并有软组织损伤。此时需要进行冷敷、拉伸以及休息,一周之内不可以继续运动。
如果运动,会导致腿部肌肉损伤加重,肌肉纤维会明显水肿,会引起病情持续不缓解。应该进行局部制动并限制活动,才可以保持腿部肌肉的运动功能,从而为以后继续运动打好良好的基础。因此,打球腿抽筋后应注意休息,不应着急活动,只有在完全修复后才可以继续活动,以保证运动的功能。

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