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    打球脚踝扭伤怎么办
    2023-04-29 07:46:30播放-
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    打球脚踝扭伤怎么办
    01:46
    视频内容

    打球脚踝扭伤处理方法,主要有以下几个方面:

    1、局部冰敷:在脚踝扭伤出局部冰敷,冰敷有利于血管收缩,减少组织液渗出、减少疼痛;

    2、固定治疗:单纯踝关节软组织损伤,可以佩戴护踝4周,4周后逐渐恢复正常行走、运动。韧带不全损伤应该做石膏、支具固定踝关节,限制踝关节、足部的活动,有利于韧带自我愈合,4周后拆除石膏、支具,韧带愈合后循序渐进地负重、行走;

    3、手术治疗:韧带完全断裂,应该由专科医生对韧带进行缝补手术,缝合断裂的韧带,让韧带自我愈合,4周后韧带愈合,可以在医生指导下逐步进行负重、行走练习。恢复时间从受伤到完全愈合直至正常行走,大概需要2个月。

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