锻炼后手臂伸不直是怎么回事

2023-09-01 12:53

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有很多患者在锻炼过后,会出现手臂伸不直的情况,这种情况产生的病理机制主要有如下几种:1、由于锻炼导致肌肉内部大量乳酸沉积而产生的。在过度锻炼的过程中,由于肌肉内部做了无氧呼吸,这样就会产生大量的乳酸,而乳酸的沉积会对肌肉造成非常严重的刺激,引起明显的酸痛。在锻炼过后,患者如果尝试活动关节,由于在伸直的过程中造成对肌肉的牵拉,继而引起疼痛,这个时候患者会反射性的采取一个自我保护的姿势,不去伸直关节,此时患者会误以为自己的关节伸不直了。2、由于肌腱的劳损或者损伤所导致的。在过度锻炼过程中,可能会引起相关韧带的劳损,甚至拉伤,在锻炼后由于该类损伤造成的疼痛,也有可能出现手臂伸不直的情况。3、可能是由于肌肉水肿所导致的。这种情况是由于锻炼导致肌肉内部产生无菌性炎症,进而引起水肿,在随后的过程中,跟肌肉内部有乳酸沉积的情况类似,也会导致手臂伸不直。

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