足月妊娠以后自然分娩，然后坐月子，这叫顺产月子，这个时候的特点是恶露的情况，一般比剖宫产血性恶露的时间要短，一般3-4天，浆液性恶露的时间1-2周，白色恶露的时间一般2-3周。
子宫的恢复相对来说比较快，并且对女性的影响也比较小，除非是外阴侧切伤口愈合不好，可能会在坐月子的过程中带来一些麻烦，否则一般比较好，因为自然分娩后的几个小时以后就可以下地活动，不再有疼痛的感觉了。
这个时候有疼痛往往就是子宫的收缩，因为子宫从一个很大的子宫，要恢复到未孕前的状态，也需要通过子宫的收缩来达到。
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因为顺产妈妈经历了自然分娩，而不是手术，所以护理可能相对简单，顺产月子护理注意事项包括以下几点：
1、顺产时产妇会阴可能出现不同程度撕裂，护理时需注意切口有无出现...
魏俊│北京大学人民医院
2023/11/28 播放（51362）
"顺产后建议满月后再出门。因为分娩后，身体状况会减弱，身体的免疫力需要时间才可以恢复。产后一个月内，应该多卧床休息、不要早出门、注意保暖，以免受凉导致感冒的发生。月子期间，应注...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/28 收听(95790)
"传统坐月子期间不能出门，也不能洗澡、洗头，甚至不能刷牙，老传统是基于过去的经验。过去生活条件差，如果过早出门、洗头、洗澡容易保护不到发生感冒，产生不好的后果，所以老传统有这种...
赵晓东│北京医院
2023/04/23 收听(67134)
顺产在坐月子期间可以吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、果胶、有机酸，可以增加自身的抵抗力，也可以促进乳汁分泌。吃水果时一定要注意，尽可能吃温和的水果，例如桃子、龙眼...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/11/23 收听(14732)
顺产月子餐食谱：第一阶段，月子第一周，才生下宝宝的妈妈们，此刻肠胃处于虚弱状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周，妈妈们还处于排体内污的阶段。此刻月子餐主要就针对排污、祛恶...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/01 收听(86534)
"顺产月子期间能洗澡，在产褥期保持个人的卫生非常重要，因为可以避免产褥感染的发生可能。顺产期间是可以洗澡的，但是由于产后恶露的情况，如果洗盆浴容易导致上行的感染，洗澡时间过长，...
王少为│北京医院
2023/01/11 收听(46096)
"经过阴道顺娩的女性在月子里当然也可以洗澡，但是前提一定要限定在只能够淋浴，不能够盆浴，也不能够泡温泉。因为女性在产褥期内会有体内大量液体经过皮肤排出，会有产褥期大量产褥、出汗...
程娇影│中日友好医院
2023/04/29 收听(18164)
"剖腹产和顺产做月子不一样，如果是在做完剖腹产后，伤口护理当中重要的是防止伤口出现感染，也不能够剧烈的活动，否则有可能会拉扯到伤口；如果是顺产也要注意个人的卫生，但是伤口恢复的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/16 收听(73454)
" 顺产出月子能瘦10-15斤，顺产出月子体重下降注意要因为胎儿娩出、胎盘排出体外、羊水流出。怀孕期间是由于体内血容量增加，产后体内多余的水分就会通过尿液和汗液排出体外，产...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(50846)
顺产之后胃肠恢复需要一段时间，所以头1-2餐推荐进流食，可以喝热的小米粥，之后就可以正常饮食，逐渐过渡，先吃青菜和绿叶菜，之后再加上肉类。顺产之后2-3天会出现成熟乳汁，腺管通...
赵晓东│北京医院
2023/11/06 收听(20164)
01:19
顺产是一种分娩方式。它是指产妇从宫缩开始，到宫口开全，伴随着宫缩越来越强，胎头自然下降到胎儿出生的一个过程。孕妇在生产过程中没有借助产钳或者胎吸等方式而自然分娩，临床上孕...
翟桂荣│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/29 播放（97850）
顺产就是自然分娩，自然分娩就是从宫缩开始从宫口没开到宫口开，然后宫缩由弱到强，胎头逐渐下降，宫缩越来越强，在产力的作用下顺顺当当的生出来，也没有用其他的方法比如用产钳或用胎吸，...
翟桂荣│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/18 收听(98062)
"顺产就是指胎儿通过孕妇的阴道娩出的过程。生产的过程中需要胎儿、产力、产道三方面完全正常，并且相互协调的情况下才能够完成。如果孕妇的各方面条件都很好，适合通过阴道分娩，那么顺产...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/29 收听(37714)
顺产时需要的费用，不同孕妇、不同级别和性质的医院之间，都存在很大的区别，没有统一标准，顺产过程中的费用，包括产检费用、接生费用、新生儿处置费、护理费、产妇护理费、住院费用，以及...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/08 收听(57246)
02:38
顺产的过程实际上就是自然分娩的过程，一般是头位的或者是有条件的臀位可以经过自然分泌。足月了之后孩子就成熟了，促进妈妈产生分娩的发动过程。首先妈妈可能会表现为不规律宫缩，或...
荣春红│中日友好医院
2023/05/08 播放（46413）
03:05
顺产的注意事项，有以下几点： 1、评估胎儿大小和胎位：在孕37周时进行评估，胎位正常为头位，也就是胎儿头朝下。在产程中，产检医生会根据产程不断调整，做实时的分...
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/10 播放（98732）
剖宫产和顺产相比肯定是顺产的好处要多一些。现在采取剖宫产手术，有些人是因为怕阴道分娩时的剧烈疼痛，所以强烈要求剖宫产。剖宫产手术有很多的副作用，最主要的是子宫上有疤痕，如果需要...
宋杰│海南省人民医院
2023/06/08 收听(48840)
"孕妇顺产可以用以下几种方法用力：1、在子宫口全部打开后，产妇应该配合阵痛感在医生的指导下施加腹压，根据阵痛节奏开始用力；2、产妇在顺产时有一个宫缩间歇期，是产妇休息的最佳时机...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/15 收听(53970)
"鼓励身体健康、年龄适中、正常足月妊娠的女性首先选择阴道分娩，因为阴道分娩是人类繁衍后代的自然过程，也是女生的本能，自然分娩的话对产妇、胎儿、新生儿都有很多好处。阴道分娩经过分...
赵芳│北京积水潭医院
2023/06/16 收听(82760)
"顺产还是剖腹产(剖宫产)要根据身体情况进行判断，同时还要检查胎儿的胎位、骨盆大小和孕妇的身体情况，需要在医生的指导下进行各项检查，才能够决定是顺产还是进行剖腹产。顺产和剖腹产...
杨胜│深圳大学总医院
2023/01/31 收听(24290)
