心烦睡不着怎么办

2023-04-25 06:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 心烦睡不着怎么办
01:11

语音内容

如果患者只是暂时性出现心烦失眠,睡不着觉,这些患者一定要调整自己的情绪。可以转移注意力。如果躺在床上超过半个小时还没有睡着,建议患者可以看书、做家务,直到有睡意以后,再上床睡觉。如果患者是长期出现心烦气躁,睡不着觉,这些患者一定要及时到医院进行就诊。因为长期的失眠,睡眠质量的下降,很有可能会使患者出现抵抗力的下降。这些患者还容易出现记忆力的减退等情况。患者需要应用改善睡眠的药物,以及应用调整情绪方面的药物进行治疗。尤其是患者如果存在焦虑和抑郁,一定要应用抗焦虑、抗抑郁的药物。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
陈丽平的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved