来月经心烦，这个应该怎么治疗？首先是建议听一些轻音乐，适当的放松，不要紧张；第二是可以适量的活动出去散步；第三是人的心情也和来月经时雌孕激素水平波动是有很大关系的，一般雌孕激素下降，容易造成人们心情的波动，还会心烦，建议及时沟通，和周围人多聊天，多沟通。另外，就是培养自己的兴趣、爱好，可以在月经期去做这些事情。如果非常难受，可以去找心理医生去咨询。