有胃炎的人可以吃笋吗

2023-06-12 12:43

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有胃炎的人可以吃笋,鲜笋营养价值高,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,以及钙、磷、铁、镁等人体需要的成分。经常吃笋可以增强机体免疫力、清毒消痰、散辛、散热、激发脑的潜能,以及降三高、通便、排便。最主要的是,吃笋可以开胃健脾,笋有独特的清香,可以开胃、促进消化、增强食欲,可以用于消化不良。
除此之外,日常生活中要避免生、冷、硬、辛辣、刺激性食物,多进食温软、清淡、易消化的食物,少食多餐,避免暴饮暴食,促进病情恢复。

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