有胃炎的人，首先要注意生活习惯、饮食结构的改变，避免紧张、焦虑的情绪。慢性胃炎是消化内科的常见病、多发病，引起慢性胃炎的原因有很多，具体原因如下：
1、饮食及生活习惯：比如喜欢吃生冷、辛辣、刺激性食物，喜欢喝酒，喝浓茶、浓咖啡等，喜欢生闷气、生活不规律、喜欢熬夜、过劳等最为常见；
2、感染：幽门螺杆菌感染，也是引起慢性胃炎最常见的原因；
3、其他因素：胆汁反流、细胞因子改变、免疫因素、遗传因素以及某些药物等都会引起。
治疗上首先去除病因，比如幽门螺杆菌感染的情况，需要进行抗幽门螺杆菌的根治治疗，常用的有奥美拉唑+克拉霉素+阿莫西林+枸橼酸铋钾，10-14天的疗程。慢性胃炎患者，平时要注意饮食调理，改变不良的生活习惯。养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激性食物，放松心情，避免焦虑、紧张，生活要规律，适当地运动，并劳逸结合等。