孩子挑食严重怎么办

2023-06-23 12:56 收听:33910

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如果孩子挑食比较严重,容易造成孩子营养物质的缺乏,长此以往会造成孩子的生长发育受到障碍,所以我们要及时纠正孩子挑食的毛病。孩子挑食主要由于孩子的脾胃消化功能虚弱导致的,我们可以采用以下几点进行调理:
第一、要养成良好的饮食习惯,养成一天三次就餐的习惯。
第二、我们食物的品种要多元化,荤素搭配、合理饮食,蔬菜、水果都要吃,均衡营养饮食。
第三、我们要节制一些甜点、零食,节制孩子的冷饮,因为过多的吃冷饮、甜食或者零食会降低宝宝的消化功能,所以一定要控制甜食、冷食或者冷饮的摄入。
第四、我们要讲究烹调的方法,注意食物的品种要多样化,注意色香味俱全,同时色香味俱全以后,食物的品种多样化可以刺激宝宝的食欲。

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2023/02/24 阅读(29342)

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