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杜仲甘温，偏于温补，对于阴虚火旺的人群应该慎用。阴虚火旺主要表现为潮热、盗汗、五心烦热、腰膝酸软、耳聋、耳鸣或者是有两目干涩，这一类的人群再用杜仲时应该慎用。因为杜仲主要是补肝...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/19 收听(76822)
01:22
补气补血是在食疗里面用的最多的中药。补气的药物非常多，比如人参、红参、党参、黄芪、大枣、淮山等都是补气的药物。补血的药物也非常多，最常见的阿胶是补血圣药，还有熟地、枸杞、...
袁明华│宜春市人民医院
2023/06/11 播放（87088）
"杜仲茶有一定的降压作用，因为杜仲的化学成分主要含木质素类成分，包括松脂醇二葡萄糖苷、杜仲树脂醇双吡喃葡萄糖苷、杜仲树脂醇双吡喃葡萄糖苷甲醚、橄榄树脂素等，还有环烯醚萜类的成分...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(46691)
杜仲茶有着很好的益气养血的功效，对于气虚所导致的说话声音低下、身体容易疲劳，血虚导致的皮肤苍白、四肢无力，如果适当的喝杜仲茶，通过滋补气血而有着很好的提高身体素质的作用。杜仲茶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/12 收听(24046)
杜仲茶有着很好的强壮筋骨的功效，对于腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、身体虚弱的人，适当的喝杜仲茶都能够滋补肾精，而达到强壮筋骨、提高身体素质的作用。杜仲茶还能够益气养血、健脾补胃，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/17 收听(56492)
01:41
多喝热水的好处，具体如下： 1、生津止渴：对于口中津液减少出现的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当多喝热水，能够生发口中的津液，有生津止渴、缓解咽喉不适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（31130）
燕麦生长在山区、高原以及高寒凉的地带，燕麦是很好的食物，是一种低糖、高营养、高能量的食物，燕麦本身性味是甘而平的，有益脾养心、敛汗的作用。燕麦对于虚症、表虚自汗的病人有补气作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/30 收听(38536)
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蜂蜜水是我们常见的一种食物，比较甜，而且受很多人的喜欢。蜂蜜水早上我们一般建议大家早上可以空腹来一杯淡淡的蜂蜜水，将有助于促进肠道的蠕动，可以帮助一些长期具有便秘痛苦的一...
陈丽如│北京医院
2023/03/08 播放（72582）
01:45
适当地喝羊奶，有着强壮筋骨的好处。因为羊奶当中富含一定量的钙质，并且钙磷比例合适、吸收率比较高，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人，适当地喝羊奶，能够很好地为机体补充...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（30426）
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喝银耳汤的好处具体如下： 1、润肺止咳：从中医食疗角度上来讲，银耳汤入肺经，对于肺经虚弱所导致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘，如果适当喝银耳汤，通过滋补肺经，而有着...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 播放（26534）
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市面上销售的蜂蜜品种比较多，常见的有枣花蜜、荔枝蜜，还有紫云英花蜜、桂花蜜、龙眼蜜、益母草蜜等。蜂蜜对人体有很多的益处，蜂蜜水也成为日益流行的一个健康饮品。喝蜂蜜水的好处...
马方│北京协和医院
2023/10/07 播放（66560）
"日常生活中喝茶水有很多好处，主要表现为以下几点：1、可以提神醒脑，具有明目的作用，可以很好的提高患者的注意力，还有工作状态，对于改善精神压力过大所出现的不良反应，有不错的效果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/12 收听(42376)
"每天喝红豆汤的好处：1、可以利水消肿，对于水肿坐卧不得、头面身体悉肿、双下肢水肿、大腹水病，适当每天喝红豆汤有很好的利水消肿的好处。2、可以养血安神、促进睡眠，从中医食疗的角...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/09 收听(17692)
喝燕窝的好处主要可以养阴润燥、益气补中，还可以化痰止咳，通过喝燕窝来对于呼吸道的疾病进行调治，特别是长时间的慢性疾病，像慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等等所出现的咳嗽、咳痰症状很严...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/03 收听(34714)
"纯牛奶作为乳制品，它含有丰富的优质蛋白和非常容易吸收的钙质。如果每天坚持喝牛奶，能够为机体补充非常好的乳类蛋白质，对于增加体内的免疫物质，增加体内肌肉这样的受体组织有非常大的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(14280)
冬虫夏草是一种比较名贵的中药材，具有补肺益肾、扶正固本、止血化痰等功效，经常口服冬虫夏草对身体是非常有好处的。冬虫夏草具有保肝护肝的作用，对于病毒性肝炎、转氨酶升高，以及病毒对...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/28 收听(66800)
"喝纯牛奶的好处具体如下：1、能够补虚损，对于虚弱劳损、气血不足、四肢无力、情绪倦怠的人，适当喝纯牛奶有很好的补虚损、增强体质的好处。2、能够生津润燥，对于津伤所导致的口渴、口...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/31 收听(16434)
多喝开水可以增加体内细胞的新陈代谢，可以提高免疫力，濡润脏腑，改善便秘的状态，也可以促进生长发育，促进体表伤口的愈合。正常人每天需要饮入2000-3000ml左右的液体，如果随...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/19 收听(62428)
醋多为粮食发酵而成，味酸，是日常饮食中经常用到的调味品。其实醋中含有种类多样的氨基酸等营养物质，不仅能够补充身体所需营养，而且可以软化血管、疏通气血、健脾开胃等。醋味酸，但是现...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/21 收听(69110)
喝小苏打水的好处有以下几点：第一点，小苏达这种弱碱水能够降低尿酸，对于痛风患者有很大好处，可以减少痛风的发作，在痛风发作期也会尽快使症状明显好转。第二点，小苏打水含有一定的营养...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/01 收听(45832)
