河北省人民医院
营养科
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喝银耳汤的好处具体如下:
1、润肺止咳:从中医食疗角度上来讲,银耳汤入肺经,对于肺经虚弱所导致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘,如果适当喝银耳汤,通过滋补肺经,而有着很好地止咳、止痰、止血和止喘的好处;
2、滋补肾经:尤其对于肾阴虚所导致的骨蒸、四肢无力、腰膝酸软,如果适当喝银耳汤,通过滋补肾阴而有着很好地强壮筋骨,缓解上述症状的好处;
3、生津止渴:银耳汤能够很好地生发口中的津液,对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适,通过喝银耳汤都有着很好地生发口中津液,缓解上述症状的好处;
4、健脾开胃:对于增进食欲、提高消化功能的好处,也会非常明显。
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银耳又是白木耳,银耳有滋阴生精的作用,有养肺养胃的功效。银耳甘、淡而平且无毒,归肺经、胃经和肾经,可以治虚劳、治咳嗽,也可以治疗肺燥出现的痰中带血、少津咳喘的病证,也用于病后的体虚,也用于气短、乏力。银耳有很好的补益作用,可以延缓衰老。另外,它里边含有的银耳多糖可以抗胃溃疡,有抗溃疡的作用。另外,银耳有降糖、抗炎的作用,同时还有降脂的作用,它对甘油三酯、胆固醇一定的降低作用,同时有抗凝、抗血栓的作用。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(39212)
经期喝银耳汤的好处,银耳补脾开胃、益气安神、润肺、预防咳嗽等情况,银耳可以润肠通便、预防便秘的情况,经期服用银耳可以预防月经不调,对胃炎、便秘有一定的调理作用。喝银耳汤可以改善经期失眠、心情烦躁的症状,可以美容养颜、增强月经期抵抗力、预防月经期感冒等情况。注意如果月经量大,最好不要喝银耳汤,银耳汤有抗血小板聚集的作用,容易引起月经量增多导致贫血,如果月经量少可以适当的服用银耳汤。月经期是特殊时期,最好不要吃凉的食物以免引起宫寒,建议注意经期卫生避免感染。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/10/14收听(61092)
"孕妇喝银耳汤可以促进胎儿的生长发育,银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质,还有丰富的胶原蛋白,对胎儿以及孕妇的皮肤都有好处。孕妇喝银耳汤,有助于增进孕妇的食欲,使孕妇的营养更全面,也有利于保证胎儿生长发育的营养需求。另外可以增强孕妇的免疫力,保障胎儿的健康成长。但是不能过多食用,容易导致生痰。怀孕期间尽量保证饮食的多样化,多吃富含优质蛋白质,以及维生素的食物,多吃坚果类食物,避免油腻食物以及油煎、油炸食品,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃生冷食物以及辛辣、刺激性食物。注意休息,避免过度劳累,保持心情愉快。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/07收听(66672)
"喝银耳汤的好处:1、能够提高睡眠质量,因为从中医食疗的角度上来讲银耳有很好的滋阴的作用,通过滋阴能让阳很好的潜伏在阴当中,表现出来就是更容易睡眠和睡眠质量会更高。2、能够让肤色更加红润,因为银耳可以滋补气血,当气血充足时表现出来就是面色红润。3、不容易便秘,因为银耳当中也含有丰富的水溶性膳食纤维,吸水膨胀促进大便的形成对排气、排便有很好的促进作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23收听(38500)
隔夜银耳汤不能喝。因为从中医食疗角度上而言,隔夜银耳汤性味更加偏寒凉,如果喝了隔夜银耳汤会伤及... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(41776)
隔夜银耳汤不能喝。因为从中医食疗角度上而言,隔夜银耳汤性味更加偏寒凉,如果喝了隔夜银耳汤会伤及...
2023/05/30播放(41776)
"喝银耳汤补什么具体如下:1、可以补肺经,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当食用银耳汤,通过补肺经而达到缓解上述症状的效果。2、可以补胃经,对于食欲不振、消化不良、胃口比较差的人适当食用银耳汤,通过滋补胃经而达到提高食欲、促进消化的效果。3、可以补肾经,对于肾虚所导致的腰腿痛、腰膝酸软的人适当食用银耳汤,通过滋补肾经有很好的强壮筋骨的效果。"
2020/01/27收听(12074)
"在一天当中,银耳汤建议放到上午9-11点之间喝最好,脾主运化和吸收,上午9-11点是脾气运输最旺的时刻。此时喝银耳汤,银耳汤中的营养成分能够得到充分的吸收,在一年当中,建议在春季多喝银耳汤比较好,因为在春季肝气运行旺盛,会影响脾的功能,使脾的功能变得相对比较弱。银耳汤制作时会放入红枣及冰糖,味道偏甜,春季适当食用甜食可以起到健脾的功效,春季喝银耳汤可以起到疏通肝气、养脾气的功效,使脾的功能变强,促进更好的运化和吸收,有糖尿病病史的人不建议饮用银耳汤,或者银耳汤制作时不放冰糖,以免银耳汤过甜,影响血糖。"
2020/08/25收听(37798)
银耳汤不可以隔夜喝,具体分析如下:1、损伤胃肠道:从食品卫生学的角度,隔夜的银耳... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(34745)
银耳汤不可以隔夜喝,具体分析如下:
1、损伤胃肠道:从食品卫生学的角度,隔夜的银耳...
2023/05/30播放(34745)
隔夜的银耳汤不能够喝,具体原因如下:1、影响胃肠道:隔夜银耳汤中会滋生大量的致病... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(40846)
隔夜的银耳汤不能够喝,具体原因如下:
1、影响胃肠道:隔夜银耳汤中会滋生大量的致病...
2023/05/04播放(40846)
隔夜银耳汤不能喝,因为从中医食疗的角度而言,银耳汤本身偏寒凉。而隔夜的银耳汤,使得其寒凉的属性... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(39243)
隔夜银耳汤不能喝,因为从中医食疗的角度而言,银耳汤本身偏寒凉。而隔夜的银耳汤,使得其寒凉的属性...
2023/05/30播放(39243)
剖宫产以后可以喝银耳汤,但不是马上喝,要根据产妇的情况选择吃银耳汤的时间。剖宫产... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/17播放(42777)
剖宫产以后可以喝银耳汤,但不是马上喝,要根据产妇的情况选择吃银耳汤的时间。
剖宫产...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/17播放(42777)
"喝银耳汤,对于肺炎患者病情的缓解是有一定好处的。肺炎主要多数是由于机体的免疫力下降,受到外界病原体的感染,包括病毒、细菌等,使肺部黏膜出现炎症的受损,有大量炎性分泌物渗出、充血、水肿等。这个时候喝点银耳汤,对肺部的病灶有一定的修复作用,而且银耳汤本身含有丰富的胶原蛋白、维生素、矿物质,能够提供给机体营养,保护肺部黏膜,而且从中医学的角度来讲,还具有清肺、润肺、化痰、止咳的功效,能够缓解患者肺炎表现的症状,比如咳嗽、咳痰的症状。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/03/02收听(41726)
"咳嗽的时候可以喝银耳汤,咳嗽主要考虑由于呼吸系统的感染引起,会引起发烧、咳嗽、咳痰,也会影响到食欲,还容易出现咽喉干燥、疼痛等症状,一般需要注意清淡饮食,要多喝水,尽量避免吃辛辣、刺激性的食物。银耳的营养价值非常丰富,含有丰富的硒和酸性多糖物质,能够提高机体的免疫能力,在咳嗽、感冒期间适当的喝一点有利于疾病的恢复。银耳在中医看来还具有滋阴润肺、补肾养胃的作用,也有利于咳嗽的好转,尤其是由于上火或者阴虚引起的咳嗽效果会更好,可以作为辅助的食疗方法。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/26收听(16642)
"糖尿病患者是可以喝银耳汤,只是在喝银耳汤的时候不宜再加入白糖、红糖、冰糖、蜂蜜,以及银耳中不要放枣、桂圆等这些含糖成分较高的食物。银耳具有很高的营养价值,具有扶正、强壮的作用,是一种高级的滋补品。银耳能提高肝脏的解毒能力,可以保护肝脏。银耳的膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动,达到饱腹感。银耳含有大量水分,体积膨大,有很好的通便作用。所以,糖尿病患者是可以食用银耳,在食用银耳的过程中,只要不加入含糖的成分即可,可以冲着吃,也可以煮熟了以后吃,都是可以的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(29400)
女性在妊娠期间可以喝银耳汤,如果不涉及妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠的女性,在孕期可以适当喝一些... 程娇影│中日友好医院 2023/06/09播放(48196)
女性在妊娠期间可以喝银耳汤,如果不涉及妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠的女性,在孕期可以适当喝一些...
程娇影│中日友好医院
2023/06/09播放(48196)
晚上可以适当地喝银耳汤,有以下好处:1、滋阴降火:从中医食疗的角度,银耳汤 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/30播放(45635)
晚上可以适当地喝银耳汤,有以下好处:
1、滋阴降火:从中医食疗的角度,银耳汤 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/30播放(45635)
2023/06/30播放(45635)
孕妇一般喝银耳汤的禁忌就是要挑选正常的银耳,如果银耳已经变质发霉就不要再食用。还有在食用银耳汤... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/11/22播放(89114)
孕妇一般喝银耳汤的禁忌就是要挑选正常的银耳,如果银耳已经变质发霉就不要再食用。还有在食用银耳汤...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/22播放(89114)
"高血压患者可以喝银耳汤,但是银耳汤不建议加入过多的糖。对于高血压患者,建议低盐、低脂、清淡饮食,避免肥甘、油腻以及太甜食物的饮食。高血压往往容易合并高血脂、高血糖,建议监测血压、血脂和血糖,给予降压药物治疗的同时,必要时给予相应的靶器官损害相关药物治疗,如抗血小板药物、调脂药物的应用,用于抗动脉粥样硬化。对于糖代谢异常的患者,建议规范的监测血糖、控制饮食、适量的运动,必要时配合降糖药物的相关应用。高血压患者控制血压,从而可以减少心、脑、肾、眼底靶器官功能或器质性相关损害。"
刘涛│湖北省中医院
2021/05/11收听(27964)
"高血压主要是不能盐分过高,还有就是饮食中低盐、低脂等,银耳的成分主要是些多糖和一些维生素,没有特别的其他成分,所以高血压是可以喝银耳汤的。这里特别要讲高血压的饮食问题,高血压患者往往要求低盐、低脂、低能量,主要就是因为高血压的原因里面有一部分是因为高钠引起的,就是平时饮食中的盐分,高钠饮食引起血管中容量增加,血压就升高,所以高血压患者特别强调要低盐。还有就是低脂,高血压患者往往伴有高脂血症等一些代谢障碍,这个时候如果饮食中间有大量的脂肪等成分,会加重代谢异常、血压的升高以及加重靶器官的损害,比如心、脑、肾等靶器官损害。所以要求低盐、低脂饮食,喝银耳汤对高血压没有影响,所以可以喝。"
罗明│上海市同济医院
2020/10/03收听(27638)
"女性来姨妈可以喝银耳汤,分析如下:第一、姨妈期间会由于失血而丢失一定的营养物质,比如钙、铁、锌、硒等,银耳汤富含丰富的植物蛋白,以及植物氨基酸,同时含有较多的维生素A、维生素B、维生素E以及矿物质等,可以很好的补充女性因为姨妈期间失血而造成的营养物质丢失。所以,女性在姨妈期间可以喝银耳汤。第二、一些女性在姨妈期间会出现恶心、呕吐、厌食、消化不良,以及腹泻等表现,银耳汤具有促进胃肠道蠕动以及胃酸的分泌,增加胃肠道动力,促进机体的新陈代谢的功效。所以,在姨妈期间女性可以适当喝银耳汤,可以起到养胃、护胃的功效。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/27收听(81068)
湖北省中西医结合医院 温暖
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