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"吃太撑可以适当运动，但一定在饭后半个小时，不然会出现腹痛或胀气的情况，可以在半个小时后出去散步或慢走，十几分钟后就可以看到效果。在走步的过程中会促进肠胃蠕动，可以快速的消化，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/22 收听(65024)
01:46
进食过多可使胃部不适，不消化，因为胃容积有限，所以平时应注意调整进食量，规律进食，少食多餐，进食过多想快速消化可尝试以下方法：
1、饭后进行适量运动，如散步，但切...
杨琼英│达州市中西医结合医院
2023/07/16 播放（95560）
"吃饱之后，最忌讳的就是出去做运动，会导致胃下垂或者食物的反流。所以吃撑之后千万不要做运动，可以做腹部的按摩，增加肠道的蠕动，促进胃部的排空，减少腹胀的症状。之后要取立卧位，如...
杨丽丽│锦州市中医医院
2023/11/03 收听(56378)
"如果吃撑了，可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行缓解治疗。首先可以选用益生菌、助消化的中成药等类型药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片、健胃消食口服液等，以上药物...
周毅│湖北省中医院
2023/04/21 收听(49738)
"患者出现肚子撑，尤其是进餐后症状明显，要给予以下几种方式进行缓解：第一、腹部按摩和热敷：按顺时针方向，在肚脐周围给予腹部按摩，另外，可以用热毛巾、热水袋进行局部热敷，帮助加速...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/06 收听(95796)
01:57
吃撑了帮助消化的方法，有以下几种： 1、可以在餐后适当地运动，比如室内散步、打太极等，或者是做腹部的按摩，用手掌心顺着肚脐，顺时针轻轻地按摩腹部，有促进胃肠道...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（27169）
"如果吃的很撑，快速吃了大量的食物，会觉得肚子很胀、很不舒服。吃撑了之后应该在原地散步，不能过于快速的运动，否则会导致胃肠不适，同时按摩腹部，可以加速胃肠蠕动，加速消化功能，可...
赵严│上海市第十人民医院
2023/03/29 收听(11108)
"可通过适当运动、健胃消食片、多潘立酮能帮助消化。如果在饮食上吃的东西比较多，想要快速的消化千万不要平躺，暂时避免喝水，否则会导致胃部胀痛的症状加重。吃完饭后适当的在肚子部位进...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/05 收听(84128)
"患者吃撑出现食积的情况，可以通过按摩的方式来促进消化，改善食积的相关症状。临床上常用于对腹部进行顺时针按摩，由内向外，由慢到快，力度自行把握，以肚脐为中心，这样可以很好的促...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/20 收听(95398)
01:46
进食过多可以通过以下措施缓解： 1、适当运动：不能进行剧烈运动，可以采取站立，在室内或室外慢慢地散步，有助于食物的消化； 2、药物治疗：如果通过活...
刘晓│北京医院
2023/04/03 播放（32462）
01:38
肚子较撑的处理方式主要如下： 1、按摩：直接用手按摩，按在右下腹，再逆时针转到左下腹，对整体胃肠道有按摩、推动的作用，可促进胃肠道蠕动，进而促进粪便和气体排出...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/22 播放（99464）
"在吃完饭之后要想达到快速消化的效果，可以采用以下的方法来缓解：1、适当服用助消化的食物，患者可以适当地服用帮助消化的食物，例如胡萝卜、山楂、麦芽等食物，此外在吃饭以后喝茶也能...
周毅│湖北省中医院
2023/09/24 收听(30146)
"一般可以通过按摩、运动、饮食、服用药物等快速消化食物，如果吃的过饱，可以用手掌心顺着肚脐顺时针轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，可以帮助消化食物。饭后半小时可以适当到户外散步，通过...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/04 收听(18606)
"吃太多了的确会使胃难受，因为胃的内容量一下子短期内增大了，加重了消化的负担。所以饮食上还是要注意，不要吃的太饱，7-8分饱然后就停下来，这对胃肠道来说可能是一个最舒服的状态。...
刘晓│北京医院
2023/10/27 收听(61364)
"吃得太撑了肚子难受，这种情况在临床上称之为功能性消化不良，跟进食过多，超过胃肠的蠕动排空能力有直接关系。有上述症状时，需要进行以下调理：一、在饮食上可以暂时饿一顿，或者有饥饿...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/10/24 收听(62300)
"吃太撑不会出现胃出血，除非在暴饮暴食的过程中所进食的是刺激性的食物，才有可能会直接损伤胃黏膜而引起急性糜烂出血性胃炎，从而导致胃出血。另外，如果进餐的过程中大量饮酒，也会引起...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/02/27 收听(73392)
"吃饭吃得太撑，建议可以饭后适当运动，最好的办法就是散步，刚吃完饭，不适合剧烈的运动，饭后半小时的散步有助于消化吸收。如果腹胀的症状比较明显，通过适当运动，不能够缓解的情况下，...
钟瑞妹│宿迁市人民医院
2023/09/22 收听(85984)
01:52
吃饭吃得太撑常见处理如下： 1、适量运动：运动可以促进胃肠蠕动，达到缓解的目的； 2、胃动力药物：比如莫沙必利、吗丁啉、伊托必利等，可促进胃肠蠕动...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/01/28 播放（84814）
肚子消化声音大在大多数的情况下，指的是肠鸣音高亢、活跃。主要是由于肠胃蠕动，造成肠道内的液体以及气体一起流动，造成肠鸣音高亢、活跃。多见于急性肠炎、急性胃炎、肠胃消化道出血等疾...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(98536)
