北京医院
消化内科
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进食过多可以通过以下措施缓解：
1、适当运动：不能进行剧烈运动，可以采取站立，在室内或室外慢慢地散步，有助于食物的消化；
2、药物治疗：如果通过活动无法缓解，可以适当地辅以助消化的药物，比如可以用促进胃肠道蠕动的促动力药，还可以补充助消化的酶类，比如胰酶等制剂，可以在一定程度上改善消化不良的症状，促进食物的消化和吸收；
3、适量进食：养成良好的饮食习惯，控制饮食的量，每顿饭进食7-8分饱即可，避免进食过多加重消化系统的负担，造成人体消化的不适。
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"吃太多了的确会使胃难受，因为胃的内容量一下子短期内增大了，加重了消化的负担。所以饮食上还是要注意，不要吃的太饱，7-8分饱然后就停下来，这对胃肠道来说可能是一个最舒服的状态。如果真的吃太撑了难受，有以下几种方法：第一、要适当活动，当然不要做剧烈的运动，可以适当稍微走一走，并揉一揉肚子，促进消化的功能。第二、可以加用助消化的药物，比如加用促进胃蠕动的药物，像多潘立酮、莫沙必利，还可以加用助消化的酶类，像复方消化酶、米曲菌胰酶、复方阿嗪米特肠溶片等，改善消化不良的症状。第三、最重要的一点就是饮食上一定要避免看到特别可口的食物就吃的太多，加重消化的负担。如果频繁发生，对于胃肠道的功能来说是不好的。"
刘晓│北京医院
2023/10/27收听(61364)
"吃太撑可以适当运动，但一定在饭后半个小时，不然会出现腹痛或胀气的情况，可以在半个小时后出去散步或慢走，十几分钟后就可以看到效果。在走步的过程中会促进肠胃蠕动，可以快速的消化，能够明显的改善，也可以在饭后半个小时左右喝一杯酸奶，能够明显的帮助消化，对腹胀有很好的作用。也可以采用按揉肚子的方式来帮助消化，把两只手掌放在胃部的位置，按照一个方向去揉动，十几分钟后就可以看到明显的效果，腹胀就会很好的改善。通常在半个小时左右会消失，可以吃帮助消化的药物，很多药物有健胃消食的作用。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/22收听(65024)
"吃得太撑了肚子难受，这种情况在临床上称之为功能性消化不良，跟进食过多，超过胃肠的蠕动排空能力有直接关系。有上述症状时，需要进行以下调理：一、在饮食上可以暂时饿一顿，或者有饥饿感时可以喝一点稀饭；二、在行为上需要适当的散步或者快走，以促进胃肠的蠕动和排空，按摩肚脐周围也有利于肠道的蠕动；三、如果上述行为调节效果不佳时，可以考虑用药物来调理，常用马来酸曲美布汀加整肠生加多酶片来调理。上述症状并不是太重，2-3天就可以调理好。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/10/24收听(62300)
"吃太撑不会出现胃出血，除非在暴饮暴食的过程中所进食的是刺激性的食物，才有可能会直接损伤胃黏膜而引起急性糜烂出血性胃炎，从而导致胃出血。另外，如果进餐的过程中大量饮酒，也会引起应激性溃疡的可能。单纯的吃的过饱不会出现胃出血，跟具体的饮食有关系，还有跟是否饮酒也有很大的关系。胃出血主要的原因是消化性溃疡引起的出血，还有急性糜烂出血性胃炎、胃癌以及食管胃底静脉曲张破裂出血，其中最严重的是食管胃底静脉曲张破裂出血，主要见于肝硬化失代偿期的患者。肝硬化的人群在饮食上一定要注意适量，尤其是避免吃坚硬的食物或者刺激性的食物，因为随时都有可能会诱发上消化道出血，这是相当危险的。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/02/27收听(73392)
"吃饭吃得太撑，建议可以饭后适当运动，最好的办法就是散步，刚吃完饭，不适合剧烈的运动，饭后半小时的散步有助于消化吸收。如果腹胀的症状比较明显，通过适当运动，不能够缓解的情况下，可以考虑适当口服促进胃动力，或者健胃消食的药物，比如吗丁啉、健胃消食片、健胃消食口服液可以适当的口服会起到一定的效果，但是建议少食多餐，一次不要吃得太多，利于消化吸收。"
钟瑞妹│宿迁市人民医院
2023/09/22收听(85984)
"吃得太撑，进食过饱时，胃腔在短时间之内快速扩张，同时由于胃动力不足，或者消化酶的绝对以及相对的不足，均可造成胃难受、饱胀的感觉。此时，患者应该注意饮食，避免进食过饱，尽量使用一些温热、稀软容易消化的食物。同时可以适量的活动，轻柔的按摩腹部，刺激胃蠕动。如饱胀感和难受的感觉持续，可考虑口服吗丁啉、莫沙必利等促动力药物对症治疗，同时也可尝试口服消化酶等药物，补充消化酶治疗，如症状持续缓解，可到医院就诊，行腹部B超检查，排除胰腺及胆道的疾病。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/12收听(17832)
"吃得太撑胃难受，主要是由于暴饮暴食之后，引起的消化不良的症状。首先，可以采取散步等适当运动的方式促进胃肠蠕动，改善太撑导致的胃难受的症状。其次，还可以采取按摩的方法进行缓解，可以将双手搓热按摩腹部，顺时针按摩几分钟，逆时针再按摩几分钟，也能够帮助胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，还可以慢慢适当的喝些温开水，也能够缓解胃难受的情况。也可以适当的给予药物对症治疗，比如健胃消食片、西沙必利胶囊、达喜等。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/12收听(10294)
"吃太撑了导致不舒服可以对腹部按摩、散步或者使用多潘立酮、健胃消食片、复方胰酶片进行治疗，饮食上应尽量避免暴饮暴食，否则会导致胃体过度扩张，不仅会引起胃部疼痛，也会不利于胃对食物的消化。吃太撑了导致胃不舒服可以适当的对腹部按摩，按摩可以刺激肠胃的蠕动，让肠胃更快的消化食物。适当的散步不仅能够促进食物消化，还可以增加身体体质。多潘立酮是一种常见的促胃动力药物，主要作用就是促进肠胃动力恢复，让消化系统中的食物尽快排空。健胃消食片属于中药，这种药物不仅可以消除胃内的积食，还具有提高脾胃功能的作用。复方胰酶片属于复方制剂，其中含有大量消化酶，不仅能够帮助食物消化，并且还能够增加肠道中的有益菌，并抑制肠道中有害菌的繁殖。"
周毅│湖北省中医院
2023/08/24收听(67978)
"患者出现肚子撑，尤其是进餐后症状明显，要给予以下几种方式进行缓解：第一、腹部按摩和热敷：按顺时针方向，在肚脐周围给予腹部按摩，另外，可以用热毛巾、热水袋进行局部热敷，帮助加速胃的蠕动和排空，缓解腹胀。第二、散步：进餐后给予适当运动，能够促进肠蠕动，并能快速的燃烧体内的能量，有助于消化。第三、药物：可以吃促进胃动力的药物，如莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片、保和丸等等。若症状持续不缓解，建议进行胃肠镜检查，排除器质性病变。日常生活中要多进食温软、清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，要少食多餐，细嚼慢咽，并适当增加运动，促进胃肠蠕动功能。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/06收听(95796)
"肚子太撑建议患者首先可以适当活动，比如散步或者快走等，这样有利于促进食物的胃排空，进而缓解腹胀、腹部撑感等不适症状。同时可以口服一些辅助消化或者增加胃肠动力的药物，常用的辅助消化的药物有多酶片、健胃消食片、健胃消食口服液、复方消化酶胶囊等。而常用增加胃肠动力的药物有多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。另外，建议患者平时应该注意保持良好的饮食习惯，避免过饥、过饱等。"
张远臣│北部战区总医院
2023/06/16收听(89950)
吃饭吃得太撑常见处理如下：1、适量运动：运动可以促进胃肠蠕动，达到缓解的目的；<... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/01/28播放(84814)
吃饭吃得太撑常见处理如下：
1、适量运动：运动可以促进胃肠蠕动，达到缓解的目的；<...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/01/28播放(84814)
"新生儿吃撑了，首先可以减少喂孩子的奶量，通过减少喂奶量，脾胃功能可以自我慢慢的修复调整，从而能够改善消化不良的表现。家长可以给孩子吃消食导滞的中成药，推荐应用王氏保赤丸、大山楂丸或者保和丸等，这些中成药对孩子消化不良具有明显的改善作用。家长可以给孩子顺时针按摩腹部，以孩子腹部的肚脐为圆点，按摩孩子，每天早、晚各进行一次，每次按摩10-15分钟左右，也能够帮助消化。家长可以给孩子进行捏脊治疗，通过捏脊治疗从而能够有效的改善消化不良的症状。"
司振阳│南京市中医院
2023/06/30收听(86222)
吃撑主要食在短期内吃很多，暴饮暴食引起的。吃撑后肯定有胃胀不适感，短期内导致胃扩张，可出现腹痛... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/12/10播放(59466)
吃撑主要食在短期内吃很多，暴饮暴食引起的。吃撑后肯定有胃胀不适感，短期内导致胃扩张，可出现腹痛...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/10播放(59466)
吃撑了怎么办？很多时候作为病人不能想，我吃撑了怎么办，而是应该想为什么要吃撑。你自己注意一点，不要吃太饱就行了。现在很多人容易暴饮暴食，等到暴饮暴食过后出现问题再来问怎么办，其实根源上面你没有去解决。第一个，自己要注意不要吃太多。因为每个人消化能力不一样。第二个，如果真的有出现吃撑了，或者不一定吃撑，就是吃的东西可能比较难消化，可能消化比较慢，所以在胃里面可能还是饱胀感，这种情况下可以配合吃点消食开胃的药，比如健胃消食片，这些一般也没什么副作用，它就是消食开胃的，男女老少也都可以用。另外，如果肚子经常容易有饱胀感，感觉像吃撑一样，但其实不一定是吃撑，而是吃点东西就容易饱，容易胀，好像吃撑一样。这种情况下，可能估计本身胃的蠕动减慢，可以配合用点药，可以用中药来调理，也可以用西药。西药就是促胃肠动力的药，它可以促进胃肠蠕动，促使胃的蠕动加快。
林晋濠│北京中医药大学深圳医院
2023/09/11收听(410)
吃撑后拉肚子，多数因为消化道有自我保护功能，将摄入的不洁净或过量等食物经口呕吐或经肛门排出。但... 王薇│北京医院 2023/04/14播放(37467)
吃撑后拉肚子，多数因为消化道有自我保护功能，将摄入的不洁净或过量等食物经口呕吐或经肛门排出。但...
王薇│北京医院
2023/04/14播放(37467)
新生儿如果吃撑了可以下一顿少喂一些或者延... 王志新│中日友好医院 2023/12/26播放(42330)
新生儿如果吃撑了可以下一顿少喂一些或者延...
王志新│中日友好医院
2023/12/26播放(42330)
吃撑了帮助消化的方法，有以下几种：1、可以在餐后适当地运动，比如室内散步、打太极... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/13播放(27169)
吃撑了帮助消化的方法，有以下几种：
1、可以在餐后适当地运动，比如室内散步、打太极...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13播放(27169)
"出现腹部撑胀的主要原因，一方面有进食过多，也就是本身没有消化系统的疾病，比如没有胃炎、胆囊炎、胃溃疡、十二指肠球炎、十二指肠溃疡的疾病，只是单纯的因为进食过多而导致的腹部撑胀，这种情况没有大碍，主要就是通过轻度的活动以及应用促进胃肠道蠕动的药物来治疗，比如多潘立酮或者莫沙必利。另外，如果平时有慢性胃炎、慢性胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎等情况，这种情况即使进食没有多少也会导致腹部撑胀，所以治疗上主要还是针对原发病进行治疗，同样也可以用多潘立酮或者莫沙必利，以及应用补充消化酶的药物，比如多酶片或者复方阿嗪米特等。"
刘序友│广州市红十字会医院
2023/03/24收听(22408)
吃饭吃撑了在临床也是较常见的，因为遇到喜欢吃的食物难免会控制不住，尤其是幼儿，会出现腹胀、恶心、呕吐等不适，可按摩腹部，以脐周为中心，逆时针、顺时针交替进行，以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收。还可适当配合药物治疗，如多潘立酮片、莫沙比利片等促进胃肠蠕动，健胃消食片助消化治疗，可以适当进行慢走，目的是为了加速食物的消化和吸收，减轻患者腹胀等不适。在此期间饮食一定要节制，最好不食或尽量少食，以免再次加重胃肠负担，水可以适量喝一点，待症状完全消失后在正常饮食。
2023/06/13收听(25844)
"吃得太撑会打乱脾胃的消化规律，骤然地加重胃肠负担，损害胃肠功能而导致消化不良，严重者会诱发急性胃扩张、急性胰腺炎，甚至会危及生命。所以对于每个人来说，每次进食不要吃得太多、太饱，特别是有脾胃疾病的患者，更不应该暴饮暴食。饮食最忌饱一顿饥一顿，人在饥饿时，胃内的胃酸、胃蛋白酶无食物中和，浓度较高，容易造成黏膜的自我消化。饮食如果超过正常食量的一倍，也会损害胃的自我保护基质，使胃壁过度扩张，食物停留时间比较长，使脾胃受到损伤，日常饮食要细嚼慢咽，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐要吃少。晚上进餐的最佳时间在下午5-7点，不可太晚。晚餐如果吃得太饱，也会影响到消化，另外，晚餐也不要吃辛辣刺激的食物，平时多吃一些清淡的食物，如汤和粥类的食物。"
2023/03/23收听(41026)
湖北省中西医结合医院 温暖
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