女性可以通过食物进行调养、滋养卵巢：
1、可以吃豆制品，如喝豆浆、豆奶，吃豆腐，特别是黑豆制品。
2、可以吃水果，比如梨、香蕉、火龙果、草莓等，常吃这几种水果可以起到滋养卵巢的作用。
3、可以喝蜂王浆，吃保健品都是可以起到滋养卵巢的作用。如果女性卵巢功能衰退，或者出现卵巢早衰的症状，也可以通过药物进行调理，比如可以吃坤泰胶囊、坤灵丸等都是可以起到滋养卵巢的作用。
女性在平时还要注意保持心情愉快，注意加强营养，保持营养的均衡，要进行适当的体育锻炼，增强自身抵抗力，保持良好的作息时间。
手机浏览
分享:
滋养卵巢的方法有以下几点：第一点，通过食物进行滋养，比如应用鱼肉，还有新鲜的水果和蔬菜，像苹果、胡萝卜、冬瓜、圆葱、西兰花等，还有豆腐等豆制品，都可以很好的营养卵巢，对于卵巢的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/22 收听(21742)
01:30
增加雌激素，则维护卵巢功能、滋润卵巢，女性可以多喝豆浆，以及黄豆类的制品。豆浆含有植物性雌性激素，对增加雌激素、滋养卵巢都会起到较好的作用。除此之外，也可以多吃洋葱、蜂王...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/26 播放（35340）
一般人工流产术后可以吃益母草颗粒或者新生化颗粒等，进行促进子宫收缩、促进子宫复旧的治疗。人工流产手术是一种避孕措施失败之后的补救措施，主要是利用刮勺或者吸引器将宫腔内的孕囊刮除...
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2023/04/30 收听(92286)
卵巢的保养，也就是尽量的去延缓卵巢的衰老。最常用的食物就是黄豆，黄豆是万豆之王，含有有丰富的植物性雌激素，长时间坚持食用黄豆打豆浆喝是很安全的，对于补充植物雌激素、子宫和卵巢的...
李顺华│莒县中医医院
2023/10/15 收听(48378)
"卵巢是女性最重要的生殖内分泌器官，青春期后性成熟阶段的卵巢生理功能对于保证生殖健康、维系女性的青春容颜、保证女性的健康有着非常积极的作用，在正常的情况下会有排卵、合成和分泌雌...
王少为│北京医院
2023/10/02 收听(32690)
"如果患者出现了卵巢功能减退的情况，尽量多吃大豆、红豆、黑豆、豆腐等豆制品。玉米、小米等谷类食物。多吃瘦肉、鸡肉、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等含有蛋白质比较丰富，而含有脂肪比较少的食物...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/25 收听(21612)
02:03
滋养关节最好的方法，包括平时在不负重的情况下进行一定的锻炼。同时也要注意保护关节，特别是避免关节活动过多。最好在劳累前进行一定休息，同时应用适当补钙或滋养关节的食物、药物...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/28 播放（27757）
"临床能够营养神经的维生素主要是B族维生素，为维生素B1、维生素B6和维生素B12。一般维生素B1可以治疗各种神经系统的损伤，比如慢性酒精中毒而引起的Wernicke脑病，以及...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/02/14 收听(71948)
"卵巢有调节女性生殖系统，促进卵泡发育，调节性激素分泌，延缓衰老，提高机体免疫功力。在平时对卵巢保养，在饮食习惯上，要多吃水果蔬菜和豆类，特别是含维生素丰富的梨、草莓、猕猴桃、...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/12/07 收听(96734)
"随着年龄的增长，女性的身体会出现有逐渐衰退的状况，而卵巢也会出现有逐渐萎缩的情况发生。在这种情况下，就需要进行卵巢部位的保养。在饮食上需要注意，尽量多吃含有蛋白质、氨基酸等营...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(46102)
卵巢保养一般不建议服用什么保健品，因为保健品基本没有什么作用，大多数是骗人的东西，女性在14岁-45岁之内，一般不需要做卵巢保养，因为这时候卵巢功能比较旺盛。45岁以后卵巢功能...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(42448)
"女性要想维持卵巢正常的内分泌功能和排卵功能，需要保证饮食中各种营养素的均衡摄入。对于女性卵巢好的食物主要包括：1、富含维生素e的食物，如花生、核桃、巴丹木、腰果、葵花籽、松子...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/09/22 收听(26478)
想要保养卵巢平时可以多吃百合，百合不仅有着安神的作用，而且可以调节身体的激素水平，所以对于卵巢方面的养护是比较不错的。除了百合之外，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜不仅可以养护女性的卵...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/07 收听(52098)
01:45
一般如果多吃含有雌性激素的食物，对卵巢功能的维护会起到辅助性的作用，并不起到绝对性的作用。比如说日常生活中女性多喝豆浆，适量的吃黄豆制品，另外可以适量的喝蜂王浆、蜂蜜，然...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/04 播放（39886）
保养卵巢可以服用辅酶Ｑ10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂，在日常生活中要养成良好的生活习惯，按时作息，不要经常性的熬夜，合理饮食。多吃含雌激素高的食物比，如豆类及其...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/05 收听(25694)
"子宫是卵巢的靶器官，卵巢分泌的雌激素和孕激素主要作用于子宫，促使子宫发育，并使子宫内膜发生周期性增生、剥脱和出血形成月经。对卵巢好的食物自然就对子宫好，常见的对卵巢和子宫好的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/22 收听(62046)
"保养卵巢最好多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，尤其建议多吃桔子等含维生素C多的水果，还需要多吃胡萝卜，大豆等食物，这对卵巢保养有一定的好处。如果气血不足，也对卵巢有一定损伤，最好看看...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/01 收听(93214)
"保护卵巢并不能从单一的某种食物上去获取，而是从整体饮食习惯上做出调整，平时避免吃生冷寒凉、辛辣刺激、重口味、转基因方面的食品，营养宜做到荤素搭配均衡合理，各种富含优质蛋白的食...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(27552)
"并没有吃什么对子宫和卵巢好的说法，如果平时身体健康，不用刻意去保养子宫和卵巢。如果做检查卵巢或者子宫有问题，多是由于卵巢功能不好，分泌的雌激素和孕激素水平不协调或者数值偏低，...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(37090)
"想要有效的保养女性的卵巢，一般有一个原则，就是做到营养均衡、饮食健康，平时的饮食可以适当补充高蛋白的食物，比如肉类、蛋类及牛奶等食物，也可以适当补充豆类的食物，因为豆类食物中...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/23 收听(77168)
