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要想维护卵巢功能，在饮食上要注意，比如多吃一些含有雌性激素的食物，像豆浆、黄豆制品、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱等，这些对辅助性的维护卵巢功能会起到一定作用。但如果患有子宫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/26 播放（36062）
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如果是补卵巢，最好是吃含有雌性激素的食物，像豆浆、黄豆制品，以及雪蛤、蜂王浆，另外也可以多吃洋葱。因为上述食物当中，分别含有动物性雌性激素或者植物性雌性激素，对卵巢功能的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/05 播放（40382）
"谷类食物，含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等。其中，维生素E不仅有抗氧化的作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康，都是有帮助的。谷类食物有玉米、芝麻、大豆、黑豆、...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/15 收听(40586)
"为了保护子宫和卵巢，女性平时可以多吃谷类、豆类、蔬菜和水果等。谷类中含有大量的维生素E及蛋白质，维生素E能够促进子宫和卵巢细胞的增长，蛋白质能够增强机体的抵抗力。谷类食物有玉...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/12/21 收听(21628)
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卵巢是体内的一个重要器官，是维持女性第二性征的一个必备的器官。卵巢与子宫有相同的重要作用，卵巢功能的好坏直接关系到女性器官及功能的正常与否。有卵巢才是正常的女性，特别是育...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/12 播放（48725）
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吃什么东西对子宫内膜和卵巢好，也就是如何食疗能够改善子宫内膜和卵巢。这种情况下分两种，一种是子宫内膜过厚，还有一种是子宫内膜过薄。卵巢有一种是卵巢功能过剩，还有就是卵巢功...
郑瑞君│河南省中医院
2023/12/25 播放（30677）
卵巢的保养，也就是尽量的去延缓卵巢的衰老。最常用的食物就是黄豆，黄豆是万豆之王，含有有丰富的植物性雌激素，长时间坚持食用黄豆打豆浆喝是很安全的，对于补充植物雌激素、子宫和卵巢的...
李顺华│莒县中医医院
2023/10/15 收听(48378)
"卵巢是女性最重要的生殖内分泌器官，青春期后性成熟阶段的卵巢生理功能对于保证生殖健康、维系女性的青春容颜、保证女性的健康有着非常积极的作用，在正常的情况下会有排卵、合成和分泌雌...
王少为│北京医院
2023/10/02 收听(32690)
"如果患者出现了卵巢功能减退的情况，尽量多吃大豆、红豆、黑豆、豆腐等豆制品。玉米、小米等谷类食物。多吃瘦肉、鸡肉、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等含有蛋白质比较丰富，而含有脂肪比较少的食物...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/25 收听(21612)
卵巢上长东西多数情况下都是卵巢囊肿，大部分是一种卵巢的良性病变。对于生育年龄女性小于4cm的卵巢囊肿，如果没有明显症状的，肿瘤标志物检查也正常，可暂时不做治疗，但要定期到医院复...
朱波│南昌市第一医院
2023/08/28 收听(64750)
卵巢保养一般不建议服用什么保健品，因为保健品基本没有什么作用，大多数是骗人的东西，女性在14岁-45岁之内，一般不需要做卵巢保养，因为这时候卵巢功能比较旺盛。45岁以后卵巢功能...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(42448)
"卵巢有调节女性生殖系统，促进卵泡发育，调节性激素分泌，延缓衰老，提高机体免疫功力。在平时对卵巢保养，在饮食习惯上，要多吃水果蔬菜和豆类，特别是含维生素丰富的梨、草莓、猕猴桃、...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/12/07 收听(96734)
"随着年龄的增长，女性的身体会出现有逐渐衰退的状况，而卵巢也会出现有逐渐萎缩的情况发生。在这种情况下，就需要进行卵巢部位的保养。在饮食上需要注意，尽量多吃含有蛋白质、氨基酸等营...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(46102)
想要保养卵巢平时可以多吃百合，百合不仅有着安神的作用，而且可以调节身体的激素水平，所以对于卵巢方面的养护是比较不错的。除了百合之外，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜不仅可以养护女性的卵...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/07 收听(52098)
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一般如果多吃含有雌性激素的食物，对卵巢功能的维护会起到辅助性的作用，并不起到绝对性的作用。比如说日常生活中女性多喝豆浆，适量的吃黄豆制品，另外可以适量的喝蜂王浆、蜂蜜，然...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/04 播放（39886）
保养卵巢可以服用辅酶Ｑ10、爱乐维、维生素E等复合维生素或者抗氧化剂，在日常生活中要养成良好的生活习惯，按时作息，不要经常性的熬夜，合理饮食。多吃含雌激素高的食物比，如豆类及其...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/05 收听(25694)
"保养卵巢最好多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，尤其建议多吃桔子等含维生素C多的水果，还需要多吃胡萝卜，大豆等食物，这对卵巢保养有一定的好处。如果气血不足，也对卵巢有一定损伤，最好看看...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/01 收听(93214)
"子宫是卵巢的靶器官，卵巢分泌的雌激素和孕激素主要作用于子宫，促使子宫发育，并使子宫内膜发生周期性增生、剥脱和出血形成月经。对卵巢好的食物自然就对子宫好，常见的对卵巢和子宫好的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/22 收听(62046)
"卵巢保养吃什么食物，要看卵巢的功能。如果是生育年龄，月经正常，卵巢功能各项都正常，不需要吃其他的食物，可以通过注意作息规律来调整，比如要在10点之前睡觉，睡眠有助于卵巢功能恢...
张秀荣│安图县中医医院
2023/03/13 收听(82716)
"保护卵巢并不能从单一的某种食物上去获取，而是从整体饮食习惯上做出调整，平时避免吃生冷寒凉、辛辣刺激、重口味、转基因方面的食品，营养宜做到荤素搭配均衡合理，各种富含优质蛋白的食...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(27552)
