脚崴了,一动就疼,没肿是怎么回事

2020-04-04 14:14

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这种情况下在崴脚过程中还是比较常见的,崴脚一般都是内翻性的崴脚。在崴脚以后可以出现局部的疼痛但没有肿胀,一般说明此种情况损伤较轻,不伴有明显的撕脱骨折包括骨折的情况。一般骨折都伴有明显的肿胀,所以在崴脚后一活动就疼没有肿胀,相对就是典型的韧带损伤或扭伤。这种情况大多数就是需要制动,就是别再走路了,同时必要的话最好是予以踝关节的固定,可以进行护踝或者是支具的固定,有助于韧带的损伤。
即使没有骨折,充足的固定时间也有助于扭伤韧带的损伤,同时也要注意可以抬高患肢以减轻继发的水肿。在崴脚当时没有肿不代表以后没有软组织的肿胀,所以仍需进行抬高患肢、冰敷等这些常规的治疗。只是说运动损伤的这种程度较轻,只出现了韧带局部的扭伤并没有结构性的异常。这种大多数经过充分的休息、理疗、抬高患肢、冰敷以及中晚期适当的热敷,大多1-2周以后可以缓慢尝试走路。在走路过程中最好还是佩戴护踝,因为在崴脚尚未恢复时,踝关节韧带是很松弛的,很容易发生再次的扭伤或者崴脚,长期下去可以出现踝关节的松弛等等。

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