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"膝盖拉伤如何恢复？一、膝盖拉伤后要多休息。膝盖如果受到了损伤，建议多加休息，千万不能再次剧烈运动，以免让膝盖二次损伤。二、进行恢复性锻炼。人体膝盖损伤了之后，建议进行恢复性锻...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/11/27 收听(34880)
"膝关节出现了韧带拉伤，第一、是要休息，少走，不要剧烈运动。第二、可以冷敷，膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3-5天都没有问题，3-5天之后，不建议热敷。5天之后...
江军│北京和睦家天竺综合门诊部
2023/03/18 收听(59966)
01:28
膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点： 1、需要休息，少活动，不要剧烈运动； 2、可以冰敷，膝盖韧带拉伤一定要早期冰敷或者冷敷，冷敷可以持续3-5天，...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/09/22 播放（83794）
"膝关节韧带拉伤后应立即停止运动，并给予下肢支具或石膏托固定以防止韧带出现二次损伤，并可在48小时之内冰敷患处，以促进伤处毛细血管收缩，可减轻韧带拉伤后出血造成的肿胀，起到消肿...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/22 收听(15618)
病人发生膝盖韧带拉伤，主要是发生了膝关节的髌韧带，或者是内外侧副韧带、交叉韧带等拉伤。在治疗时，需要病人停止活动，给予膝关节伸直位固定，而且还要在韧带拉伤部位外敷活血止痛膏、金...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/30 收听(49608)
如果是普通的膝盖拉伤通常1~2周就可以完全痊愈。但是膝关节中有许多的结构，包括半月板、韧带、关节腔等。若对关节内组织造成器质性损伤，则需要很长的时间恢复，如果韧带轻度损伤，至少...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/04 收听(36422)
膝盖内侧拉伤容易损伤膝关节内侧副韧带和关节面下方的鹅足肌腱，拉伤之后应该尽早进行局部冷敷，减轻肿胀，有消肿镇痛的效果。另外，尽快佩戴膝关节的铰链式支具，对关节的活动进行保护，限...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/20 收听(72700)
"病人膝盖拉伤通常需要1-6周可以恢复，具体情况如下：第一、轻度的膝盖拉伤仅有软组织肿胀和疼痛，关节活动轻度受限，病人经过制动、冷敷、休息后，一般1-2周就可以完全恢复。第二、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/14 收听(83300)
"膝盖拉伤一般需要一个月的时间才能够逐渐恢复，具体时间需要根据病情的严重程度，以及患者的个人体质等具体因素，进一步分析。膝盖拉伤主要是指膝关节周围的肌肉和韧带以及关节囊出现了损...
纪泉│北京医院
2023/06/08 收听(79150)
"膝盖筋拉伤以后患肢免负重，避免剧烈活动，使用膝关节支具或者石膏外固定，限制膝关节的异常活动，避免拉伤症状的进一步加重，如果疼痛的比较严重，卧床休息，患肢抬高，适当的高于心脏，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/25 收听(26376)
"膝关节拉伤筋之后如果症状不严重，通过休息或药物等积极治疗，几天就能恢复正常；如果症状比较严重，可能要以周、月进行计算，根据病情加以判断。膝关节疼痛常见于门诊的患者，发生膝关节...
李晔│北京协和医院
2023/08/26 收听(69584)
膝关节周围的韧带有内侧副韧带、外侧副韧带和前后交叉韧带等，这些韧带对于膝关节的稳定性至关重要。膝关节韧带拉伤之后，具体的恢复时间，要根据本身韧带损伤的严重程度，以及相应的治疗方...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/24 收听(25722)
02:27
各个部位韧带损伤恢复都有相同原理，具体有以下几点： 1、冰敷：韧带损伤急性期，首先应该给予局部冰敷，冰敷可以降低局部渗出，减少局部肿胀，为后面恢复提供条件。膝...
于鹏│海南医学院第一附属医院
2023/01/18 播放（83620）
01:36
不管是身体哪部分的损伤，身体的组织修复都需要一定的时间。当然如果处理得当，恢复可能会快一些。比如拉伤以后，急性期处理首先要做冰敷，冰敷主要是减少出血和组织的水肿；其次要固...
卢启贵│深圳市罗湖区人民医院
2023/10/10 播放（97974）
如果病人的膝盖部位，由于受到直接外力或间接外力，很容易导致膝盖部位的韧带出现拉伤的病症。病人出现膝盖韧带拉伤后，及时就诊，经过医生的正确治疗后，具体的恢复时间也要根据韧带拉伤程...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/08 收听(94360)
01:56
膝盖拉伤筋可能是指股四头肌肌腱的损伤，出现这种拉伤之后，第一时间就应该停止继续运动、活动，进行制动，然后加冰敷，冰敷主要是减轻损伤部位的血肿形成、组织液渗出、减轻肿胀，然...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/03/27 播放（27823）
"病人发生膝盖内侧韧带拉伤，实际上指膝关节内侧副韧带出现拉伤。出现这种拉伤后，在具体治疗上，首先要采取正确的治疗办法，才能够尽快的恢复。可以采取保守治疗，嘱咐病人减少活动量，或...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/05 收听(59262)
01:35
剧烈运动发生膝关节韧带拉伤，需要通过休息、药物、康复等方法尽快恢复。具体如下： 1、多休息，尽量避免膝关节过度活动，处于休息状态； 2、冷敷膝关节...
肖士鹏│山东大学第二医院
2023/02/16 播放（63346）
韧带拉伤恢复的时间，主要根据患者拉伤的程度，以及选择治疗的方式决定。膝关节韧带拉伤以后，必须行膝关节磁共振检查，如果轻度拉伤、膝关节没有明显不稳定等病理体征，患者修复周期多数在...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/02 收听(89678)
"出现肌肉拉伤以后，首先避免肢体的剧烈活动，避免负重、持重，卧床休息，抬高患肢，让拉伤的部位尽量放松，必要的情况下选择支具外固定、石膏外固定限制肢体活动，避免拉伤的症状进一步的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/07 收听(25274)
