宝宝去湿气的食疗方法

2023-12-04 01:42

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针对于儿童湿气重的情况,需要采用下面的食疗方法进行改善。首先可以给儿童应用赤小豆熬稀饭的方法进行改善,因为赤小豆具有良好的利湿作用,并且是食疗的方法,家长和儿童都容易接受,每次熬稀饭放赤小豆的量大约在15克左右。其次可以给儿童应用藿香泡茶喝,藿香也具有良好的化湿效果,尤其是在夏天的时候应用更为广泛。藿香芳香气比较浓,儿童应用也是比较容易接受的。藿香具有化湿,芳香、开胃、和中作用。最后可以给儿童应用薏苡仁熬稀饭喝,薏苡仁具有健脾利湿的作用,也是具有良好的祛湿效果,薏苡仁可以应用15-20克左右。

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