怎么降低高血压

2023-02-16 03:59

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高血压分为原发性高血压和继发性高血压。如果有高血压,一定要使血压达标,才能显著降低各种类型高血压患者发生心脑血管并发症的风险。要进行生活方式干预,生活方式干预可以降低血压,在任何时候,对任何高血压患者,生活方式干预都是合理、有效的治疗。生活方式干预包括合理膳食、平衡膳食,减少钠盐的摄入,保持适宜的体重,戒烟、戒酒或限制饮酒,运动锻炼,减少精神压力,保持心理平衡。还要应用降压药物,目前常用的降压药物有五大类,可以选择针对性的药物进行个体化治疗。对于继发性高血压,在原发病得到有效治疗后,高血压就会降低,达到正常。总之,无论是原发性高血压还是继发性高血压,都要积极治疗,采取个体化原则,使血压达标。

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