高血压吃什么可以降低血压?

2023-10-21 06:16

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高血压,除了必须要应用的降血压的药物之外,食疗也是有助于降低血压的。首先要低钠、低脂的清淡的饮食,同时吃一些高钾、高钙的食物,像芹菜、香蕉、牛奶,这些食物是有助于降低血压的。除此之外,还有一些中药,比如常用的罗布麻、杜仲、天麻、野菊花、黄连等等,这样一些中药可以用中药泡茶的方式,或者是中药食疗的方式,也有助于降低血压。

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