出现了腰脊损伤，避免腰脊的剧烈活动、劳累、弯腰，给予腰围外固定，限制腰部的异常活动，从而避免腰脊损伤的进一步加重。
注意保暖，避免受凉，卧床休息，局部可以给予理疗辅助治疗，或者外用消炎镇痛的膏药如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。
24h之后适当的选择热敷，活血化瘀、消炎镇痛。如果短期之内腰脊损伤的症状没有任何的改善，病情在进行性的加重。
一定要及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰脊损伤的严重程度，进而选择合理的治疗方法，让腰脊损伤的症状得到及时有效的缓解。
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"腰部损伤之后，首先需要确定腰部损伤之后产生的具体疾病，然后根据具体疾病来做进一步治疗。作为腰部损伤之后最为常见的疾病是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症在急性发作期的时候应该平躺...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/03 收听(95028)
"腰脊骨称为腰椎骨，首先，需要根据骨折的部位、骨折的严重程度、是否有脊髓神经损伤来确定治疗方案，如果是腰椎附属物骨折，如棘突、横突骨折，这种情况不影响腰椎的稳定性，也不会损伤脊...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(69296)
"腰椎椎间盘突出，只是影像学上的一种描述，是指椎间盘当中的髓核，向后方突出，并且突破了纤维环，但后方的后纵韧带并没有突破。在腰椎椎间盘CT以及腰椎核磁共振上，都会得到良好的显示...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/13 收听(54848)
出现腰肌劳损以后，避免腰部剧烈活动、受凉、长时间弯腰活动，注意保暖，坐着的时候要注意坐姿，以免导致腰肌劳损的症状加重。平时可以适当的增加腰部力量的锻炼，缓解腰肌劳损的症状，有效...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/10 收听(14806)
这里的腰损伤，我们认为是急性腰扭伤，往往是在搬重物的时候或者是在做体育运动扭腰的时候，产生了急性的腰肌拉伤。在损伤的当时要绝对卧床休息，要卧硬床，可以局部冰敷，24小时之内的冰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/30 收听(93800)
"腰大肌损伤的情况是一种因为劳累过度而引起的肌肉损伤的疾病，如果日常生活中长时间的劳累过度，还会引起神经性的损伤，甚至累及腰部骨骼等。出现腰大肌损伤之后注意保护腰大肌，可以适当...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/15 收听(16262)
02:11
在生活中急性腰扭伤非常常见，往往见于急性弯腰，搬重物，在这种情况下非常容易发生急性腰损伤。因为人体的腰椎结构，除了骨性结构，还有周围的韧带结构。一般骨头的强度比较大，但是...
张继平│宜昌市第二人民医院
2023/06/07 播放（62592）
腰大肌损伤，常常是由于长时间的伏案工作，低头玩手机，常弯腰做家务引起的慢性腰大肌劳损。这时首先要去除以上的这些不良的生活习惯，晚上要睡硬床，同时可以服用一些消炎、去痛的药物，包...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/15 收听(92862)
"急性腰损伤，一般会造成腰部肌肉、筋膜软组织无菌性炎症以及腰部小关节突的紊乱。所以急性腰损伤以后采取的主要措施为卧床休息，减少腰部肌肉活动量。对于个别症状严重的患者，则最好采取...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/08/30 收听(32390)
患者如果存在腰脊错位，可以将其诊断为腰椎滑脱。大多数患者会在腰椎滑脱后感到腰部疼痛，难以下弯，同时还会刺激硬膜囊和神经根让患者感到放射性下肢疼痛。此外，两个下肢感知能力也会下降...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/28 收听(42928)
"在临床上，腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要是由于病人腰部肌肉过度的劳累、着凉而产生损伤，是一种无菌性炎症。出现腰肌劳损后，在具体治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，避免腰部劳累、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(16834)
"腰肌劳损患者的症状主要表现为反复发作的广泛性腰部疼痛，疼痛的部位主要集中在脊柱中间以及两侧髂嵴，有的患者还伴有活动受限、功能障碍等。腰痛患者的主要症状是酸痛、胀痛，疼痛发病的...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/24 收听(28530)
"出现腰椎管狭窄的症状，避免腰椎的剧烈活动，避免下肢的剧烈活动，患肢免负重，避免长时间的弯腰劳作，避免弯腰搬重物，注意腰部的保暖，避免受凉。如果症状比较严重，卧床休息，可以局部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/09 收听(69752)
01:53
腰椎椎管狭窄首先可以进行保守治疗，如果保守治疗效果不理想，需要考虑手术治疗。腰椎椎管狭窄是腰椎退行性变的一种表现，通俗称为腰椎老化表现，可以引起腰痛、腰酸、腰胀以及行走不...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/14 播放（31302）
"在临床当中很多人因为腰痛前来就诊，在经过了临床大夫的体格检查和影像学检查之后，是腰筋膜出现问题。腰筋膜的问题往往可以分为两大类，一个是肌肉拉伤，另外一类是发生了肌筋膜的无菌性...
李晔│北京协和医院
2023/01/15 收听(21750)
腰大肌的损伤常见于做剧烈运动的时候出现腰大肌的拉伤，还有由于腰大肌慢性劳损出现腰大肌慢性损伤。对于腰大肌的损伤，治疗可以通过以下几个方面完成：1、对于急性损伤的需要卧床休息，必...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/08/12 收听(92900)
01:55
急性的腰部损伤在临床中非常常见，由于外伤、用力不当，从事重体力劳动或者体育锻炼的时候，很容易出现腰部损伤的情况。如果出现了急性的腰部损伤，需要注意的是，第一，要注意休息，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/19 播放（32031）
腰损伤以后避免不正确的搬动，避免一人抱头一人抱脚进行搬动病人，应该采取轴心移位的方式，平行的搬运病人，可以给予腰围固定，减轻腰椎的活动，从而避免损伤的进一步加重。抬到床上，损伤...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/10 收听(17494)
"腰肌劳损主要是由于平时久坐、弯腰、抬重物，平时缺乏锻炼引起的肌肉组织力量下降。早期可以表现为一侧的腰肌出现症状，如果不注意，随着时间增长之后就会出现两侧的腰肌劳损。典型症状的...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/02 收听(80402)
