腰大肌损伤的情况是一种因为劳累过度而引起的肌肉损伤的疾病，如果日常生活中长时间的劳累过度，还会引起神经性的损伤，甚至累及腰部骨骼等。出现腰大肌损伤之后注意保护腰大肌，可以适当的用腰部固定带或者配合多卧床休息，少弯腰等情况进行缓解。然后也可以适当的给予物理的措施进行治疗，比如采用中医的手法按摩，配合针刺、艾灸、穴位、中药离子透入等方式来进行治疗。另外还可以配合着拔火罐、推拿、理疗、超声波、微波等治疗措施来进行治疗都可以。