喝热水有什么好处

2023-12-10 12:15

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喝热水的好处:1、能够调节体温,因为热水的比热高,能够把体内代谢过程当中产生的热能吸收,有利于维持体温的恒定。2、有很好的润滑的作用,对于关节、腹腔、胸腔和肠胃道的蠕动,都有很好的缓冲润滑的作用。3、参与人体的新陈代谢,因为热水的溶解能力很强,可以使水溶性的物质以溶解的状态或者离子的状态存在,同时具有很强的流动性,能够协助营养物质的运送和代谢废物的排泄。

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