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"睡觉总做噩梦常见的原因是白天工作紧张、压力比较大，很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕和不安。总是担心是不是有不好的事情发生，或者是不好事情的预兆等，搞...
曾湘豫│北京医院
2023/01/16 收听(23706)
"做梦是对人体日常活动的反应，经常做噩梦的人可能精神状态不佳或者是有焦虑症。避免经常做噩梦的办法主要以生活方式调整为主，平时要养成有规律的生活，按时睡觉、按时起床。卧室的环境要...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/04 收听(17074)
"总做噩梦，说明最近的精神压力比较大。很多朋友都曾经有过噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕，特别的不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者说是什么不好的事情的预兆等，...
曾湘豫│北京医院
2023/08/19 收听(74780)
01:58
如果是经常做噩梦，要考虑是不是因为睡眠习惯不好，比如睡眠前喜欢打游戏、喜欢看一些比较恐怖的电影，或者是睡前是不是做了剧烈运动，睡前想的东西、思考的东西太多。 ...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（40889）
"为什么总做噩梦？人类的睡眠有浅睡眠、中等度睡眠和深睡眠。最解乏、质量最好的、真正的好睡眠是深睡眠，但是深睡眠时间比较短。深睡眠阶段不会做梦，睡眠障碍、睡眠不好、失眠的人浅睡眠...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/03 收听(41588)
"俗话说：“日有所思，夜有所梦。”晚上做噩梦跟白天发生的一些事情是密切相关的。如果白天发生令人担忧害怕的事情，或者是受到比较严重的惊吓等晚上就容易出现做噩梦。长期的精神紧张，压...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/14 收听(95116)
"睡觉做噩梦最常见的原因是因为最近工作压力比较大，精神比较紧张。很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕，特别的不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者...
曾湘豫│北京医院
2023/12/01 收听(68586)
晚上睡觉总做噩梦，说明睡眠的质量不是特别好，这种情况和白天的精神紧张有一定的关系。很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别害怕和不安，总是担心是不是有不好的事情发生...
曾湘豫│北京医院
2023/04/24 收听(35092)
01:55
做梦睡眠是正常睡眠当中的一个组成成分，每个人在夜间睡眠时都会反复出现做梦睡眠，但做梦的感觉又不完全一样。有的人可能会比较清晰的感觉到做梦的过程，而有的人尽管发生了做梦的睡...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/03 播放（34737）
"最近总做噩梦的原因有很多，因为梦境是潜意识的一种表达，总做噩梦提示患者白天的时候精神、心理方面的压力比较大。如果白天受到惊吓，也容易导致晚上做噩梦。还有不适当的睡眠姿势，可能...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/25 收听(83048)
01:58
做噩梦的原因较多，具体如下； 1、确认白天是否受了惊吓； 2、心理压力过大； 3、睡觉时将手压在心口，可产生胸闷、噩梦等；
李新纯│湖南省脑科医院
2023/05/14 播放（83406）
"总是做噩梦说明最近精神比较紧张，很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒之后感觉到特别害怕和不安，总担心是不是有什么不好的事情发生，或者是不好的事情预兆等，搞得自己非常的紧张。做...
曾湘豫│北京医院
2023/12/09 收听(14922)
"人总是做噩梦，这是一种睡眠障碍，是因为夜间出现的深睡眠时间少，或者是睡眠不足造成的，快速眼动睡眠的时候质量下降，出现睡眠做梦过多的现象。快速运动期的做梦是正常生理现象，通常情...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/13 收听(67074)
"总是做噩梦，有可能是最近一段时间患者工作压力、精神压力比较大，身体感觉比较疲劳。白天这种紧张的感觉有可能会延续到睡眠状态中，出现做噩梦、精神紧张的情况。另外，总是做梦也可能是...
李婷│聊城市人民医院
2023/01/14 收听(86840)
"患者睡眠不好总做噩梦，考虑患者是否受到精神上突然的刺激或者惊吓导致，如果是这种情况，可以给予患者口服压惊药物，比如琥珀抱龙丸、朱砂安神丸等药物来镇静安神，对于患者的睡眠情况会...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/21 收听(89148)
"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒后感觉特别害怕、不安，总担心是否有什么不好的事情发生，或者有不好的事情的预兆等，搞得自己非常的紧张和害怕。做噩梦的原因和机制目前医学上也不...
曾湘豫│北京医院
2023/02/03 收听(86036)
02:31
睡觉做噩梦原因比较复杂，有生理原因，也有病理原因，原因分析如下： 一、生理原因： 1、部分人压力大、工作疲劳、负面刺激，日有所思夜有所梦，甚至做噩...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/16 播放（85462）
"睡觉做噩梦与多种因素相关，常见主要考虑和精神因素相关的，比如长期在压力、紧张的情绪下，爱做噩梦的现象容易表现出来。但是这种情况下做噩梦的发作次数较少，呈一过性。另外，存在一些...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/12/13 收听(17962)
