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"总做噩梦，说明最近的精神压力比较大。很多朋友都曾经有过噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕，特别的不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者说是什么不好的事情的预兆等，...
曾湘豫│北京医院
2023/08/19 收听(74780)
01:58
如果是经常做噩梦，要考虑是不是因为睡眠习惯不好，比如睡眠前喜欢打游戏、喜欢看一些比较恐怖的电影，或者是睡前是不是做了剧烈运动，睡前想的东西、思考的东西太多。 ...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（40889）
"为什么总做噩梦？人类的睡眠有浅睡眠、中等度睡眠和深睡眠。最解乏、质量最好的、真正的好睡眠是深睡眠，但是深睡眠时间比较短。深睡眠阶段不会做梦，睡眠障碍、睡眠不好、失眠的人浅睡眠...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/03 收听(41588)
"睡觉的时候总做噩梦，通常是由于工作压力大、情绪紧张或者焦虑所导致，所以建议这类病人进行心理的自我放松，适当进行催眠的治疗。可以在医生的医嘱之下服用苯二氮䓬类药物，例如劳拉西泮...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/18 收听(75354)
01:55
做梦睡眠是正常睡眠当中的一个组成成分，每个人在夜间睡眠时都会反复出现做梦睡眠，但做梦的感觉又不完全一样。有的人可能会比较清晰的感觉到做梦的过程，而有的人尽管发生了做梦的睡...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/03 播放（34737）
01:58
做噩梦的原因较多，具体如下； 1、确认白天是否受了惊吓； 2、心理压力过大； 3、睡觉时将手压在心口，可产生胸闷、噩梦等；
李新纯│湖南省脑科医院
2023/05/14 播放（83406）
"最近总做噩梦的原因有很多，因为梦境是潜意识的一种表达，总做噩梦提示患者白天的时候精神、心理方面的压力比较大。如果白天受到惊吓，也容易导致晚上做噩梦。还有不适当的睡眠姿势，可能...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/25 收听(83048)
"总是做噩梦说明最近精神比较紧张，很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒之后感觉到特别害怕和不安，总担心是不是有什么不好的事情发生，或者是不好的事情预兆等，搞得自己非常的紧张。做...
曾湘豫│北京医院
2023/12/09 收听(14922)
"人总是做噩梦，这是一种睡眠障碍，是因为夜间出现的深睡眠时间少，或者是睡眠不足造成的，快速眼动睡眠的时候质量下降，出现睡眠做梦过多的现象。快速运动期的做梦是正常生理现象，通常情...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/13 收听(67074)
"总是做噩梦，有可能是最近一段时间患者工作压力、精神压力比较大，身体感觉比较疲劳。白天这种紧张的感觉有可能会延续到睡眠状态中，出现做噩梦、精神紧张的情况。另外，总是做梦也可能是...
李婷│聊城市人民医院
2023/01/14 收听(86840)
"患者睡眠不好总做噩梦，考虑患者是否受到精神上突然的刺激或者惊吓导致，如果是这种情况，可以给予患者口服压惊药物，比如琥珀抱龙丸、朱砂安神丸等药物来镇静安神，对于患者的睡眠情况会...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/21 收听(89148)
01:43
总是做噩梦，主要有以下几种情况： 1、不良习惯：睡眠姿势不对，趴着睡觉压到心脏，会引起做噩梦的现象；
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/31 播放（94020）
"做噩梦的原因很难一概而论，一般做梦是正常的，每个人都会有做梦的现象，但是如果总是做噩梦，就要进行一些分析，做噩梦的常见原因有两个，一个是外因，另一个是内因。外在原因包括睡觉时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 收听(69994)
"总做恶梦，有可能是精神过度紧张、压力过大或者是过度劳累所引起，也可见于焦虑症的患者。焦虑症是一种精神障碍性疾病，可发生于任何年龄，患者可以出现心理症状，也可以出现一些躯体症状...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/03/22 收听(10498)
01:51
噩梦可在梦中经历不愉快或恐怖、压抑环境，部分人可能在梦中惊醒，难以继续入睡甚至白天无法集中精神，缓解方法具体如下： 1、调整心情：如果存在噩梦体验时，需要迅速...
王颖婵│上海市精神卫生中心
2023/10/30 播放（86190）
总是做噩梦的原因有很多，首先，针对病因进行调节，比如是否近期精神压力过大、过度劳累，以及休息环境不舒适等。其次，还要考虑是否存在病理性的因素，比如有无呼吸道疾病、心脑血管疾病，...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/17 收听(41616)
"睡觉总做噩梦常见的原因是白天工作紧张、压力比较大，很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕和不安。总是担心是不是有不好的事情发生，或者是不好事情的预兆等，搞...
曾湘豫│北京医院
2023/01/16 收听(23706)
"晚上的时候总是做噩梦，会给患者带来很多的影响，因为梦是人的潜意识的一种表达，日有所思就会夜有所梦。晚上总是做噩梦，说明患者的情绪方面存在问题。比如有焦虑、抑郁或者惊恐的情绪，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/08 收听(12432)
