饭后很容易困，可能是由于血液循环系统在饭后分流过多的血液到胃肠消化道，这时脑部血流会有所减少，大脑相对的处于缺血、缺氧的状态，这时人很容易产生犯困的感觉。
很多人在饭后会躺下来立刻休息，这样对身体极为不利，容易长胖，且睡着了以后消化系统功能会相对减弱，导致吃进的食物消化不良，更加重胃肠道负担。饭后过段时间后出现困倦的情况，要考虑是否与血糖的异常有关，这时应监测血糖，看是否有饭后血糖升高而造成的困倦的情况。
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很多人都会有吃完饭以后感觉到困倦、乏力，出现频繁打哈欠的症状。如果是老年人或者中年人形体比较肥胖的，一定要注意患者是否存在血液高脂、高黏的状态，进食以后容易导致，比如进食高油的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/26 收听(47492)
01:38
通常患者在晚餐后产生困意与血液重新在体内分布有关，用餐后食物进入胃肠道，此时为促进胃肠道蠕动和消化等活动，人体大量血液会进入消化系统。此时大脑血液供应便会相对减少，使患者...
彭华│上海长征医院
2023/07/23 播放（62672）
"饭后就困是因为出现了短暂性的大脑供血不足，吃完饭之后胃肠道需要工作起来，消化、吸收我们吃进去的食物。这时候需要大量的血液供应到消化道，以适应消化道工作的需求，分配到消化道的血...
曾湘豫│北京医院
2023/06/22 收听(34420)
01:48
容易困的原因如下： 1、脑血管疾病：特别是中老年人，由于罹患动脉粥样硬化、高脂血症、血小板增多症、高同型半胱氨酸血症时，出现慢性脑供血不足，患者表现为容易犯困...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放（66062）
"一天总是感觉困，其原因很多。第一方面方面，考虑是生理性原因，这类患者晚上的睡眠质量可能不好或者睡眠时间比较短，都容易导致身体比较疲劳、乏力，在白天时会感觉总是困倦、没有精神。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/23 收听(91662)
每天都很困，从西医的角度来说，处于亚健康状态的患者，睡眠不好、慢性的脑供血不足、脑乏氧，还有贫血的患者，都会表现为每天困倦乏力、没有精神。而从中医的角度来讲，考虑是湿气重引起的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/13 收听(63234)
01:44
经常困的原因具体如下： 1、血液黏滞度高：当人体出现高甘油三酯血症、高胆固醇血症和低密度脂蛋白胆固醇过高等的时候，血液黏稠度就会过高，由于高密度为主的饮食而引...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（29200）
"每天都困这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了8个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。...
曾湘豫│北京医院
2023/04/20 收听(21198)
困倦感不强烈有生理性以及病理性两种类型。生理性困倦感下降主要是由于生活没有规律，正常的生物钟调整能力下降，或者白天睡眠时间较长，导致夜间没有困倦感，一般建议进行生活方式调整，建...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/05/07 收听(58744)
"总是困患者要结合自己的睡眠情况，还有一些血液指标的检查、脑供血的情况来进行分析。总是困如果是年轻人，可能是因为睡眠不足、熬夜等原因引起的大脑疲劳，在白天时就会表现为总是困倦、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/29 收听(81390)
"经常犯困会影响日常生活，经常犯困的原因可能有以下几种方面：第一、由于劳累、休息不足、睡眠不够、从事脑力劳动或者体力劳动、过分劳累以及休息不够，导致人体体力透支，出现经常犯困的...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/06 收听(47460)
"人总是困因为晚上睡眠时间不足，或者睡眠质量下降所引起的困，患者需要通过休息，保证睡眠时间和睡眠质量进行改善。还可能是大脑缺血、缺氧、低血糖或者电解质紊乱所引起，与生活习惯、饮...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/06 收听(71680)
"一天老是困，也就是每天都精神不振，常见的原因包括以下几点：1、精神不振、犯困还伴有头晕、心悸、面色苍白等等表现，应该警惕是否存在贫血，完善血常规检查可以明确，如果明确存在的贫...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/05/19 收听(65354)
老是困最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得白天困倦。睡眠有深睡眠...
曾湘豫│北京医院
2023/02/04 收听(47102)
病人出现腰困，腿困的情况多是由于腰部的神经或者脊髓受压引起的。因为进入腿部的神经从腰部的神经根部位发出，然后组成了股神经和坐骨神经，支配腿部的肌肉、筋膜、韧带从而支配下肢正常的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/16 收听(51718)
出现腰困、腿困的症状，可能是由于腰部的病变导致的，比如说腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症以及腰椎管内的肿物，以及腰椎体的骨质肿瘤，引起的神经脊髓受压，造成的腰困和腿困的症状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/21 收听(16178)
02:06
腿困疼痛常由于腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症压迫神经根，造成坐骨神经所支配的下肢疼痛或麻木，走路之后也容易出现症状加重。也可能是由于骨关节炎或局部筋膜炎症、下肢深静脉血栓形...
纪泉│北京医院
2023/05/08 播放（30931）
"特别困见于过度劳累或者睡眠时间明显不足的患者，经过补充睡眠和休息以后症状可明显缓解或者消失，无需特殊治疗。如经常性出现以上情况可见于焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下。1、焦虑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(95296)
白天总是困可能是夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳，应改善夜间睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证夜间充足的睡眠时间和睡眠质量。也有可能是脑供血不足导致，患者如果是年轻人，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/14 收听(76148)
"很多患者都会出现吃饱了之后困倦的症状，此类症状一般是由于进食后，大量的食物需要胃肠道进行消化吸收，所以全身的血液在分布于胃肠道的比较多，此时颅内的供血相对减少，建议饱餐后不要...
林再红│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/12/11 收听(96310)
