胃凉了是指受凉以后胃不舒服，表现为上腹的不适。
这种受凉要看一看是不是对某些食物不适应，从生活中要注意少吃过凉的食物，或者中医讲的寒性食物。
如果是出现在淋雨、气候变化、受凉后胃有疼痛或不适，坊间都知道有姜糖水可以驱寒，可以使受凉的胃和机体得到恢复。
有一种姜制的糖姜片，在胃凉了嚼些姜糖片可以达到暖胃的作用，更多的是生活中注意点，避免胃受凉，对胃的保健就有一定的帮助。
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胃受凉后或脾胃虚寒者，可以在食物中放入生姜或做菜时多放生姜、胡椒粉、花椒，上述食物均属于温热食物，具有驱寒作用。如果吹空调时没有盖被子导致腹部受凉，可以喝温热姜茶或红糖姜...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/12/05 播放（30665）
胃寒服用生姜水、羊肉、板栗、小米粥能够起到暖胃的作用。不少人平常不注意饮食，冷热交替，经常吃寒、凉类的食物，对胃黏膜造成刺激导致患者出现胃寒的症状。生姜属于一种温性的食物，使用...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/01 收听(89234)
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胃不舒服建议食用以下食物，能够起到暖胃的作用： 1、服用中药：如虚寒胃痛冲剂、理中丸、附子理中丸、小建中丸、黄芪建中颗粒等，均可起到健脾益气、温中散寒、振奋脾...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/10 播放（66024）
"胃凉，根据中医基础理论辨证分为虚寒和实寒两种。实寒为急性发病，常是由于口服过度寒凉的食物或者由于风寒直中胃府等造成的，可以口服温胃散寒的药物，比如口服良附丸等进行治疗、调理...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/18 收听(80344)
"胃寒吃什么食物暖胃，一般可以吃姜，但是生姜不太好吃，可以做成红糖浆水，还有吃羊肉，比如涮羊肉比较暖，最常用的临时可以喝热水，也可以暖胃。其实胃寒准确的定义并没有，只是一种生活...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/25 收听(25754)
"胃凉可以吃良附丸、附子理中丸、黄芪建中汤以及黄芪、枸杞子泡茶饮等药物暖胃，根据中医的理论来讲胃寒主要分为虚寒、实寒两种，实寒引起的胃部发凉起病较急，多数患者是饮食上吃了寒凉食...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/29 收听(88760)
"胃部疾病的发生和饮食的因素密切相关，因此为了预防胃部疾病的发生，饮食需要注意以下几个方面：1、宜多进食低糖、低脂类的食物，以免对胃黏膜造成较强的刺激，从而导致胃糜烂、胃溃疡的...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/19 收听(19154)
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吃什么东西是对胃好要根据不同的人、不同的体质来决定，体质不同对脾胃有益的食物也是不同的，比如脾胃虚寒的人适宜吃一些温热性质的食物，比如姜、羊肉等等。如果是脾虚气滞型的患者...
隋晶│清华大学第一附属医院
2023/03/12 播放（72588）
"每天晚上喝牛奶养胃，睡觉前最好别吃食物。饮食入口首先影响的就是胃，胃黏膜血管丰富，具有对食物的储存、消化和运送功能，饮食不调是引起胃病的重要因素。因此良好的饮食习惯是防治胃炎...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2023/10/04 收听(49576)
"胃凉了首先要考虑是进食食物造成的，如凉饭、凉菜、雪糕、凉拌、生冷食物等，还有一些冰镇饮料、酒类等饮品，需改变饮食习惯，避免进食这类食物，食物及饮品加热后食用。再有寒冷天气、睡...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/11/20 收听(37562)
"如果胃受凉后出现疼痛不适，可以选择以下几种方法来缓解症状：第一、通过喝热开水驱寒或热生姜水，生姜有增进食欲、镇吐、驱寒、活血作用，故生姜水暖胃、驱胃寒效果非常好。可以在水中加...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(46640)
"常说胃凉了就是指的胃着凉，比如吃了一些冰的东西或者受风，可能会出现一些胃部的不适。这种胃部的不适多数是以胃部的隐痛、腹胀，还有就是以嗳气、反酸、厌食、消化不良、恶心，甚至呕吐...
刘晓│北京医院
2023/08/16 收听(79356)
"胃寒的人都知道，吃一些暖胃的水果可以帮助缓解胃寒的症状，常吃的暖胃的水果有：1、苹果，苹果性平，可以缓解中和胃酸，同时苹果含有的\"苹果酚\"对胃有很好的保护作用。2、荔枝，...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(75436)
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孕妇胃寒可用一些药食两用的食材治疗，如厨房里常用的胡椒、花椒、干姜 、生姜、荜拨、高良姜、肉豆蔻、山柰等调味用的香料，均有温胃散寒的作用。故做菜时放少许花椒、胡椒粉、丁香...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/22 播放（67810）
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暖胃的食物，如家里厨房常用的一些调味品，比如干姜、胡椒、花椒、茴香，包括大茴香，也就是大料，还有小茴香，还有一些荜拨、肉蔻、高良姜等，都是非常好的暖胃食材。 ...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放（34500）
胃疼如果是由于胃部受到寒冷刺激所导致的疼痛，可以通过以下一些食物来进行缓解，只有胃暖了，才会保证由于胃寒所导致的胃痛症状缓解：1、可以嘱病人喝小米红糖粥，红糖是一种驱寒的食物，...
赵严│上海市第十人民医院
2023/10/26 收听(83858)
"暖胃的方法有很多：1、可以吃比较温性的食物来暖胃，一般是由于脾胃虚寒，出现有胃痛，得热则减，御寒加重，口泛清水等症状的时候，才需要进行暖胃的治疗。首先，普通食材食物的暖胃方法...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/02/04 收听(48578)
