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吃什么东西对胃好
2023-08-19 16:25:05收听:-
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吃什么东西对胃好
语音内容
胃部疾病的发生和饮食的因素密切相关,因此为了预防胃部疾病的发生,饮食需要注意以下几个方面:
1、宜多进食低糖、低脂类的食物,以免对胃黏膜造成较强的刺激,从而导致胃糜烂、胃溃疡的发生;
2、宜多食入温、热、软的食物,以减少对胃部的刺激;
3、可适量增加富含维生素和蛋白质类的食品,起到保护胃黏膜,提高免疫 力的作用;
4、可增加进食牛奶、酸奶类的食物,起到中和胃酸,保护胃黏膜的作用。
1、宜多进食低糖、低脂类的食物,以免对胃黏膜造成较强的刺激,从而导致胃糜烂、胃溃疡的发生;
2、宜多食入温、热、软的食物,以减少对胃部的刺激;
3、可适量增加富含维生素和蛋白质类的食品,起到保护胃黏膜,提高免疫 力的作用;
4、可增加进食牛奶、酸奶类的食物,起到中和胃酸,保护胃黏膜的作用。
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