胃受凉后或脾胃虚寒者，可以在食物中放入生姜或做菜时多放生姜、胡椒粉、花椒，上述食物均属于温热食物，具有驱寒作用。如果吹空调时没有盖被子导致腹部受凉，可以喝温热姜茶或红糖姜茶，同样具有温胃效果。

如果不具备条件，40℃以上的热水也能中和胃凉感。胃凉者还可以进食热带水果，对驱寒、温胃、养胃有一定作用。此外，可以使用热水袋采取热敷方法。

如果没有热水袋，可以用玻璃瓶装热水，然后裹上毛巾放于胃脘部，能够对胃凉症状起到缓解作用。可以用穴位贴敷方式，贴于神阙穴，就是肚脐眼的部位，来温胃散寒。