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得过肾炎的人是否可以健身，取决于患者的肾功能目前是什么水平。而评价肾功能的指标主要是血肌酐，如果血肌酐低于133μmol/L，可以认为肾功能是正常范围。还在于血压高不高，如果血...
张益民│中山大学附属第六医院
2023/07/16 收听(86210)
"肾炎舒片可以改善轻到中度的蛋白尿，肾炎舒片是由多味中药所组成，主要含有苍术、茯苓、白茅根、金银花、蒲公英等等，具有活血化瘀、止血、益肾健脾、利尿消肿等功效。对于肾脏病患者出现...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/03/10 收听(93850)
"建议进食后1小时以上再进行健身，或者健身运动后30分钟以上再进行吃饭，这样的时间比较合理。因为吃完饭以后血液系统主要集中在消化器官，来帮助进行消化和吸收，此时如果进餐后马上进...
赵严│上海市第十人民医院
2023/07/09 收听(55904)
"健身有以下几个方面的好处：健身的时候可以改善心脏和肺脏的功能，增加心肌收缩力，增强肺活量，通过健身可以有效的改善人的心情，减少抑郁症的发生。通过白天的健身，可以促进夜间睡眠，...
陈常云│日照市中医医院
2023/08/08 收听(35886)
01:48
健身之后失眠的常见原因包括睡前剧烈运动、运动量较大，具体如下： 1、睡前剧烈运动：健身运动造成大脑皮层的兴奋，因为运动过程中可能交感神经较兴奋，而神经的兴奋性...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/20 播放（28396）
02:01
腰椎间盘突出的患者如果在急性期，腰腿痛严重，建议尽量休息，平卧有益处。如果在稳定期，可以健身，但是健身的时候要注意以下四点： 1、健身的时候要选择一些健身项目...
陈剑锐│太原市中心医院
2023/12/07 播放（58518）
"健身吃什么取决于健身的目的，如果健身仅仅是为了锻炼身体、增强体质、提高心肺功能，健身以后吃的东西并没有太多的注意，普通饮食按照平时的饮食即可，注意要低盐、低脂，这样才是比较健...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/01/24 收听(75692)
排卵期出血是一种正常的生理现象，在排卵后体内激素水平急剧下降，子宫内膜会出现部分脱落，就会出现排卵期出血。一般出血量较少，为褐色分泌物或少量血性分泌物，并不伴有其他不适症状，所...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/03 收听(32458)
01:48
肾炎舒片是一种中成药，在一定范围内可以降低尿蛋白，但是降低尿蛋白的能力有限。与其他一类的中成药一样，尽管能一定程度地降低尿蛋白，但是在治疗尿蛋白增多病人身上不是主角，而是...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/18 播放（32712）
"健身的好处很多，可以减肥，特别是肥胖症的患者身材变形，可以通过健身的方式让自己变得苗条，也更加健康。健身可以让自己的心理压力减轻，变得更加自信。生活中有很多困难，通过健身会使...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/24 收听(97988)
"健身时出现肌肉酸痛，多见于刚开始健身的人，或者是健身运动量比较大的人。这时肌肉有氧代谢无法产生足够的能量供给，因此进行了无氧代谢，肌肉无氧代谢会产生一些代谢产物乳酸，乳酸堆积...
聂志扬│北京医院
2023/07/16 收听(36146)
健身的好处有非常多的方面，首先健身可以改善心脏和肺脏的功能，尤其是有氧运动的时候，比如跑步或者游泳，可以改善心脏的收缩力，增加肺活量。其次，健身可以改善血脂的代谢，降低血脂的水...
陈常云│日照市中医医院
2023/02/17 收听(92356)
"如果长得痘是指青春痘也就是痤疮，而且没有红、肿、热、痛等症状，说明炎症不是很重，可以单纯外用药物治疗，比如过氧苯甲酰凝胶、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、克痤隐酮凝胶等。如果痘痘有...
郑优优│东营市人民医院
2023/02/13 收听(64038)
"腰间盘突出的健身方式最好是掌握腰部不负重，并且对腰部有相应的拉伸作用的运动和或者动作。可以躺在床上或者在地上铺上软垫，进行相应的活动训练，包括五点支撑法、小燕飞动作等。也可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/11 收听(16716)
"健身的方法主要分为不同的训练项目，例举如下：第一、力量性的训练项目，主要用于增强肌力、改善关节的功能，可选用各种改善肌力的设备或者一些小器械来进行。第二、耐力训练，主要是锻炼...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/12/24 收听(57900)
01:33
腰椎间盘突出症主要表现为腰背部疼痛伴下肢功能受限以及活动受限，包括麻木症状。平常生活中需要进行腰背部肌肉拉伸运动，例如小燕飞、五点支撑、倒走或俯卧位爬行或游泳。运动健身时...
史栋梁│河南省中医院
2023/06/07 播放（51402）
"月经期间的1-3天不建议进行健身，因为这个时候子宫内膜刚开始剥脱，会存在月经量变多。如果剧烈的运动会加速子宫内膜的脱落，而会造成月经量偏多，并且会伴随血块的情况发生。可以从第...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/07/12 收听(89624)
"健身最好的时间，与个人空闲时间以及身体状况有关，不能一概而论，需要具体情况具体分析。通常选择自己空闲的时间进行锻炼，上午、中午、下午、晚上都可以选择，要根据自己的身体情况。如...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/30 收听(85976)
"健身有以下好处：1、可以增强人体内肌肉的含量，减去体内多余的脂肪，塑造完美的身材。2、增加身体的抗病能力，提高身体各脏器器官的功能，特别是心血管系统、消化系统、呼吸系统的功能...
王欣│山东省立第三医院
2023/11/09 收听(44694)
"脂肪粒在医学上是指皮肤上的粟丘疹，好发于肥胖以及油性皮肤的人群，因为皮肤上的毛囊皮脂腺导管异常角化，毛囊开口被堵塞，皮脂腺分泌出的皮脂不能正常排出，就会瘀积在表皮部位，从而形...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/05/23 收听(30076)
