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"便秘的患者，如果想采用没有任何副作用的方法来调整便秘，建议通过调整饮食和运动来改善。饮食方面建议多摄入粗纤维素类的食物，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，多运动、多喝水，多数患者的...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/29 收听(16664)
01:57
便秘灌肠存在较大副作用，不建议便秘患者每天使用灌肠剂进行灌肠改善便秘。便秘灌肠改变肛肠括约肌功能，增加便秘自然排便阈值，长期使用可能会造成更顽固便秘；可以导致肠道功能紊乱...
姚玮艳│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/22 播放（74976）
02:55
便秘如果经常的采用灌肠的方式来缓解，确实是有较多的不良反应，主要有以下几点： 1、机械性损伤：便秘通过灌肠来缓解主要的影响就是机械性的刺激，灌肠是通过肛管将水...
张昊│河南省人民医院
2023/04/20 播放（33226）
01:35
便秘果是目前非常流行的食物，一般不会有副作用。便秘果的组成主要包括优质水果、青梅、活性乳酸菌等，包括荷叶、普洱茶等都是其组成成分，吃1粒便秘果相当于吃好很水果。
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/07/02 播放（52360）
"缓解便秘的泻药种类是比较多的，每一种药物均有其副作用，具体如下：一、对于刺激性泻药，主要指番泻叶、大黄等，它的副作用主要是蒽醌类药物刺激结肠，引起结肠黑变病，时间长了容易导致...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/10/05 收听(42210)
便秘果是一种纯天人植物果子，顾名思义对于治疗便秘有效果，其是便秘的人群解决便秘问题的一种全新选择。其外形为长条状，比较细，具有丰富的营养价值，可以调节肠道内分泌，泡水饮用可以用...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/12 收听(95856)
01:30
便秘灌肠可出现以下副作用： 1、肠穿孔：因为肠黏膜比较薄弱，灌肠的肠管质地较硬，通常为橡胶管。灌肠人员对直肠的感受不同，操作会有不当，长期便秘病人肠黏膜有炎症...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/09 播放（83612）
对于经常便秘者饮食中要增加纤维素的摄入，多吃蔬菜水果，主食不要太过精细，适当进食粗粮。每天早晨喝一杯温开水，也可以喝适量蜂蜜水。药物方面主要有容积性泻药如多糖类和纤维素类；刺激...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/05/18 收听(76878)
01:35
吃什么东西防止便秘，最常见的就是蔬菜、水果。主要如下： 1、蔬菜：蔬菜里面的绿叶菜，如菠菜、芹菜、青菜、韭菜，对便秘都是有效果的，建议每天要吃1斤左右绿色蔬菜...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/22 播放（33335）
"便秘是消化系统非常常见的一种疾病，可以表现为排便次数明显减少、排便困难、大便较干硬、排便有不尽感等。一般在饮食方面摄入脂肪、糖分比较高，以及纤维素比较少的食物，或摄入的饮食过...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/05/02 收听(45928)
02:06
如果严重便秘，可以吃刺激性的泻剂，其导泻作用较明显，而且起效非常快。比如喝番泻叶冲泡的水，或者吃芦荟胶囊，都可能在较短的时间内解决便秘问题。但是对于刺激性泻剂，并不建议经...
张昊│河南省人民医院
2023/11/16 播放（31154）
"便秘的患者，应多食新鲜的水果、蔬菜，平时要多饮水，适当的增加活动，促进肠道的蠕动。生活及饮食调节效果欠佳，可考虑进一步药物治疗，药物包括长松、福松、聚乙二醇电解质散、乳果糖等...
侯秀峰│锦州市中心医院
2023/12/05 收听(44694)
便秘的主要临床表现是，排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周小于3次，严重者长达2-4周，才排便1次。便秘分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘和混合性便秘。便秘的治疗除了加...
刘加宁│宿迁市人民医院
2023/08/04 收听(23372)
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便秘的患者首先要改善饮食，不适合便秘患者的食物包括烧烤类的食品，比较难以消化；部分脂肪含量比较高的牛奶制作的食品，比如冰激凌、奶油、奶酪，甚至全脂牛奶，因为所含的脂肪比较...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/02/25 播放（52278）
01:14
便秘的饮食注意事项包括：1、多饮水，养成良好的排便习惯；2、饮食上多食用富含纤维素的食物，适当食用含脂肪酸的食物；3、戒烟、戒酒；4、尽量避免服用可导致慢性便秘或减缓肠道...
张静│北京市宣武中医医院
2023/07/25 播放（76306）
"经常便秘多数是植物神经功能失调导致的，与自己休息不好、压力、情绪、劳累等导致的肠胃功能紊乱有关，同时也与自己的饮食结构有关。如果经常吃不消化的食物和油炸、油腻的食物，也可以导...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/10 收听(11134)
"便秘要保持合理的饮食，和良好的生活习惯，建议病人多进食含纤维素多的食物，保证每天纤维素的摄入量是30g。多吃韭菜、西兰花、甘蓝、马铃薯还有红薯，建议病人也可以每天吃芹菜，多饮...
刘红│大庆市人民医院
2023/11/10 收听(37952)
"经常便秘的人，要想改善便秘的症状，饮食上的调整是非常必要的。例如可以在每天清晨喝一杯淡盐水或者温热的蜂蜜水，用来润滑肠道，增强肠蠕动。在饮食上一定要多吃富含粗纤维的食物、蔬菜...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/02/14 收听(78450)
"便秘的患者的饮食调理建议多吃含纤维素高的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、芹菜、菜花、蕨菜、菠菜、南瓜等纤维素高的食物。在饮食调节的同时还要忌烟酒和油腻的食物，还有就是多喝水；在...
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2023/02/07 收听(76446)
03:12
首先要排除器质性的便秘，也就是要排除肠道真的长了肿瘤等恶性疾病。除此以外，功能性的便秘，或者是由于药物或神经损伤造成的便秘，但是肠道本身没有问题，这个时候可以通过生活、饮...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/10/24 播放（54054）
