手机浏览
分享:
01:53
糖尿病患者可以吃全麦面包。全麦面包里边实际上含有丰富的纤维素、粗纤维、B族维生素。尤其是麦麸子里，B族维生素含量最高。如果吃的是精粉、精面，越精粉、精面，实际上B族维生素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 播放（31739）
"吃全麦面包的好处：1、能够平稳的控制血糖，有很好的预防和缓解糖尿病的好处，因为全麦面包当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物就是糖分吸收的速度和程度，在平稳血糖、预防和控...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/01 收听(17634)
01:45
减肥吃全麦面包有以下几方面原因： 1、增加饱腹感：减肥过程中吃全麦面包能增加饱腹感，进而能避免摄入其他过多能量，对于减肥有非常积极的作用。因为全麦面包中含有丰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（41327）
01:59
高血糖患者可以食用全麦面包，而且全麦面粉里，实际上含有麦麸，麦麸中含有大量的B族维生素和高纤维素。全麦食物对于血糖高或者糖尿病的患者，因其B族维生素含量高，粗纤维的含量也...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/14 播放（81448）
01:48
适量吃全麦面包一般不会发胖，发胖的根本原因是身体的能量处于正平衡，能量摄入＞能量消耗。而全麦面包属于粗杂粮类，与常见的普通精白米面相比，全麦面包含有丰富的维生素、矿物质、...
荣莹│山东省立医院
2023/07/26 播放（40204）
"妊娠期糖尿病患者可以吃全麦面包，如果是家庭自制的全麦面包，认为可以食用。如果是家里面自制没有放糖，仅仅是用全麦，结合少量的油，然后做成的全麦面包，升糖跟全麦馒头可能差不太多，...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/14 收听(82916)
01:40
血糖高的患者可以吃全麦面包，因为全麦面包的主要成分是淀粉、碳水化合物，与吃的米饭、包子、馒头、面条没有太多区别，主要成分都是淀粉。所有淀粉类食物进入到消化道以后，通过分解...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放（32212）
01:34
糖尿病患者如果吃全麦面包是最好的选择，糖尿病患者吃的全麦面包应该不含糖。糖尿病的治疗过程中饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。 糖尿病的饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 播放（42110）
01:59
痛风可以吃全麦面包，痛风属于代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常所引发的高尿酸血症，从而造成关节的急性炎症反应，关节会出现红、肿、热、痛。代谢性疾病需要对饮食做出要求，痛风不允...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/15 播放（45744）
"糖尿病患者的治疗过程中，饮食治疗是基础，其它治疗都是在饮食治疗的基础上而发挥作用的。饮食治疗包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，要按照患者的标准体重进行全方位的定量控制。在食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/11 收听(37276)
01:41
适当吃全麦面包，有一定的减肥作用，原因如下： 1、从西医营养学的角度讲，全麦面包本身的能量较低，如果适当吃，并不会引起过多的能量进入体内，对于维持机体能量负平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/24 播放（90450）
"减肥期间可以吃全麦面包，全麦面包是由小麦粉制作而成，其中不会有过多的糖类和脂肪，有助于胃肠蠕动，全麦面包会有很强的饱腹感，在减肥期间全麦面包是不错的选择。早饭、午饭可以和主食...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11 收听(62510)
"吃全麦面包可以起到一定的减肥作用，原因如下：1、全麦面包本身含有的能量比较低，有避免过多能量摄入的作用，有很好的减肥的作用。2、吃全麦面包可以为机体补充丰富的矿物质，而矿物质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/14 收听(23746)
"血糖高是可以吃全麦面包的。全麦面包相对于精制的白面包，含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高，可以增加饱腹感，延缓胃排空，增加肠运转时间，减少饥饿感，对于血糖高带来的饥饿感非常有帮...
徐冬冬│德驭医疗马鞍山总医院
2023/03/15 收听(39230)
吃全麦面包不会胖的，如果长期大量吃，加上不运动也会发胖的，全麦面包是粗纤维食物是减肥的佳品，建议要适量吃，减肥方法要遵循科学、合理、健康的方式。饮食要注意清淡饮食，少吃油大的食...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/01 收听(17976)
"糖尿病患者可以吃藜麦，一般可以将藜麦随着大米，或者是其他的杂粮，混合做成干饭吃，也可以和其他的杂粮混合做成粥类吃。另外，藜麦也可以混在面粉里面，做成杂粮的馒头、杂粮包子，供患...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(44993)
"糖尿病患者可以吃饼干和面包，但一定要计算到总热卡当中。糖尿病患者在吃饼干和面包时，一定要清楚饼干和面包成分。通常饼干和面包在制作过程中，会加入一些糖分、植物油或者黄油等，饼干...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/23 收听(32576)
"适量吃全麦面包不会长胖，全麦面包是用全谷类的粮食做出来的，属于低热卡的食物，含有丰富的膳食纤维，有益于肠道的健康，它营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，有益于人体的健康，适量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 收听(76704)
食用全麦面包可以减肥。全麦面包的制作是由麸皮和麦胚磨出的全麦面粉发酵而成，其成品色泽与小麦相近，其营养价值较高。全麦面包的营养价值要比同等份白面面包高出两倍，富含膳食纤维及维生...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(56708)
01:39
全麦面包脂肪含量比较少，膳食纤维比较丰富，其次全麦面包中含有大量谷物，而且是没有进行精加工的谷物，其中营养成分都没有被流失，蛋白质、碳水化合物、维生素等含量都非常丰富，能...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/06/10 播放（69018）
