2023-03-21 18:57
怀孕可以吃龙眼吗
孕妇可以少量的进食龙眼，龙眼的营养非常丰富，是比较珍贵的滋养佳品。龙眼的营养物质包含很多的糖分，可以被人体直接吸收，对于在怀孕期间食欲不振的孕妇，适当的食用一点龙眼可以起到补充糖分的作用。
龙眼还含有较多的铁和钾元素，在怀孕期间适量的少服用一些龙眼，可以补充体内对于铁、钾等元素的需要，而且由于容易发生一些缺铁性贫血、稀释性贫血，适当的服用一些龙眼也可以起到很好的补充效果。
除此以外，龙眼所含有的维生素能够起到抑制宫缩的作用。因此，也可以用于养血和安胎。但是不可以过多的食用龙眼，尤其是在怀孕初期，从中医的角度上来讲认为龙眼是性偏热的食材，过量的使用有可能会损害孕妇的健康甚至增加流产的风险，因此只能够少量的服用。
