北京大学人民医院
神经外科
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简单判断脑震荡3个动作，其实此表述并不太准确，应称为判断脑震荡的3个主要临床特点，或3个主要标准，而不是某一动作能判断脑震荡。若想诊断患者是否有脑震荡，大概需要有以下几个特点：
1、一过性意识不清：头部外伤之后出现一过性的意识不清，持续时间通常不会超过半小时，只有1-2分钟甚至几十秒；
2、逆行性遗忘：在患者意识恢复之后，对受伤经过不能较好回忆，对受伤当时和伤前的一小段时间不能记忆，同时可伴有头晕、恶心、呕吐等各种相关症状；
3、查体无异常发现：对患者进行神经系统查体，CT乃至磁共振检查时无明确异常发现，即对患者进行神经系统查体时，无明确的神经系统定位体征，进行头颅CT乃至磁共振检查时，未发现明确颅骨和脑实质的任何损伤，此时可诊断为脑震荡。
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脑震荡是脑损伤的一种类型，脑震荡判断方法具体如下：1、头部外伤；2... 陈宝智│海南省人民医院 2020/03/31播放(67237)
脑震荡是脑损伤的一种类型，脑震荡判断方法具体如下：
1、头部外伤；
2...
陈宝智│海南省人民医院
2020/03/31播放(67237)
脑震荡主要是根据临床表现进行诊断的疾病，具体诊断标准如下：1、患者存在明确头部外... 范存刚│北京大学人民医院 2021/08/26播放(72280)
脑震荡主要是根据临床表现进行诊断的疾病，具体诊断标准如下：
1、患者存在明确头部外...
范存刚│北京大学人民医院
2021/08/26播放(72280)
"在临床当中很多的情况都符合脑震荡的诊断标准，但是一定要根据实际情况进行判断。脑震荡就是头部受到外伤之后，出现的头晕、头痛、恶心、呕吐等相关症状，但是患者也会存在逆行性的遗忘，也就是会忘记当时受伤的具体情况，尤其是对于受伤之前发生的事情有所遗忘，是属于逆行性遗忘的范畴。再就是产生一过性的昏迷，但是昏迷的时间是>5分钟并且<30分钟，自行清醒后也有一定的不适症状。再就是结合头部CT，患者并没有明显的临床异常性的改变，也没有脑部的出血，也没有其他的异常情况，综合各种各样因素共同去决定，才可能形成脑震荡。"
高亦深│威海市中心医院
2020/02/23收听(50487)
脑震荡为临床上较常见的颅脑损伤形式，主要根据患者临床表现进行判断，具体如下：1、... 范存刚│北京大学人民医院 2021/08/25播放(83881)
脑震荡为临床上较常见的颅脑损伤形式，主要根据患者临床表现进行判断，具体如下：
1、...
2021/08/25播放(83881)
"在临床上，肩周炎是一种比较常见的病症，其病因多数都是病人肩部，有慢性劳累、劳损、外伤等病史或者合并着凉，而产生的肩部肌肉发生损伤出现粘连，影响肩关节的正常活动，这是一种无菌性炎症。在临床上，病人得了肩周炎后可以通过康复锻炼进行恢复，具体的动作有肩关节的外展、上举、前屈、内收或者背伸等动作。在锻炼时最好在康复医生指导下，进行科学有序的进行锻炼，以免加重肩关节的损伤。另外，需要注意在肩周炎急性发作期，病人自觉肩部及周围疼痛严重时，尽量不要活动肩关节，应该给予局部理疗仪烤电或者针刺、艾灸等方法，改善局部的血液循环，等待疼痛减轻后再进行锻炼。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/12收听(26931)
"在临床上有很多动作都可以锻炼锁骨，患者可以根据自己的体力来选择合适的锻炼方法，最常见的锻炼锁骨的方法是眼镜蛇式，这种动作对于颈部的伸展非常有帮助，并且可以锻炼锁骨。患者可以选择找一个垫子，然后身体平贴在垫子上，双手支撑起来，指尖朝前，同时下腹部紧贴在垫子上，然后整个脊柱向后仰，颈部往后仰，使整个脊柱维持一个C的形状。一般锻炼时间在30秒左右，可以通过这个动作来锻炼锁骨。除了这个动作以外，患者还可以通过手臂伸展以及后仰式俯卧撑来锻炼锁骨。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/03收听(14791)
可以瘦肚子的运动有很多，包括平板支撑、仰卧起坐、引体向上以及腰部转动的运动、跳跃运动对腹部的减... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/04/12播放(98393)
可以瘦肚子的运动有很多，包括平板支撑、仰卧起坐、引体向上以及腰部转动的运动、跳跃运动对腹部的减...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/12播放(98393)
治疗早泄，最简单的动作是病人在性生活快达到高潮时，及时停止下来，等性高潮降低后再接着进行性生活，这样可以明显起到延时效果。治疗早泄还可以变换体位，通过变换体位可以明显延长性生活时间。治疗早泄还可以局部涂抹药物治疗，通过局部涂抹1%的盐酸奥布卡因凝胶，多数病人可以起到降低龟头敏感度目的，可以达到延时目的。最简单的动作还有夫妻之间做集中性感训练，可以训练阴茎，在达到高潮时立即停止刺激，反复做上述活动后，病人性生活时间会明显延长。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/28收听(67069)
"缓解腰痛的简单动作有两个：第一、旋转腰部，一般可以站起来转动腰部，必须要转到不能转动为止，定住15-30秒左右，等肌肉完全用力达到酸胀、疲劳的感觉再放松，再换转为另外一侧，也是转动到尽头定住15-30秒，能够缓解局部两侧的肌肉痉挛，从而缓解炎症性，或肌肉劳损导致痉挛的疼痛。第二、在床上弯腰抱膝，在床上前后滚动，在抱膝的时候能够拉伸双侧的腰大肌，在滚动的时候也能够达到按摩的作用，也能够有松解局部肌肉痉挛，缓解疼痛的作用，但是以上这两个动作都是针对于腰肌劳损，或者第三腰椎横突综合征等腰部肌肉的疾病，对于腰椎间盘突出或者腰椎滑脱等情况是不能够使用的。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/09/20收听(32126)
治疗肩周炎的简单动作，主要是肩关节拉伸动作，适用于冻结期、缓解期肩关节，在急性炎症期不建议进行... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/08/30播放(88985)
治疗肩周炎的简单动作，主要是肩关节拉伸动作，适用于冻结期、缓解期肩关节，在急性炎症期不建议进行...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/30播放(88985)
"针对一些症状非常轻，而且新发的颈椎病，可以采取如下几个简单的动作来起到相应的治疗作用。第一、可以采取双手抱头的方式，此时要求患者双下肢直立，与肩同宽，之后使用双手在颈部的后侧交叉，此时头部要努力的后仰，跟双手进行对抗，这样就能够缓解颈椎病的相关症状。第二、患者可以采取摇头摆尾的方式，此时要求患者采取半蹲的姿势，然后举高双手过头，使用双侧的上肢以及头部做环绕动作。通过这种方式，也能够有效的缓解颈部的疼痛以及活动不利。第三、患者可以采取上肢上举的方式，此时仍然要求患者双下肢直立，之后采取双侧上举，同时头部向上看的方式。在做了几次之后，患者可以改为单侧上肢上举的方式，也就是先使用一侧的上肢上举，在上举的过程中，头部要顺着上肢向斜上方转动，眼睛要向斜上方观看。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/26收听(74947)
"脑震荡的特点为存在临床症状，但是头部影像学检查没有异常发现。如果是婴儿脑震荡，其判断方面主要是依据临床表现。因为婴儿不会自主表达，主要通过一些不适症状来客观反映。比如有可能会出现吃奶不好，有可能还会出现吐奶症状；有部分患者还有可能会因为摔伤后出现头痛，婴儿表现为哭闹不止、精神差等；同时还有可能表现为睡眠欠佳，容易在睡眠中醒来。对于婴儿头部外伤导致的脑震荡的症状，在观察期间也需要引起重视。因为头部情况损伤后完全稳定需要至少72小时，也就是在72小时之内一定要注意婴儿的意识状态。"
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2019/02/11收听(63307)
脑震荡在临床上较常见而且被大家熟知，但怎么判断脑震荡很多人并不清楚。脑震荡的特点是头部遭受过外伤，出现相应临床症状。比如头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、失眠、焦虑等症状，但是头部影像学检查没有任何异常，神经系统查体也没有阳性体征，就可诊断为脑震荡。由以上定义不难看出，脑震荡必须满足以下几个条件：1、头部要有遭受过外力作用的病史。2、会出现一系列临床症状，如刚才所说的头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、焦虑等症状。3、头部影像学检查包括头部CT、磁共振等，神经系统检查没有阳性体征，也就是所有的检查都是正常的。满足以上定义，就可以诊断为脑震荡。
2019/07/03收听(61519)
脑震荡是很主观的诊断，对脑震荡判断来讲，首先要有短暂的意识障碍、意识丧失，其次很重要的是有没有... 赵杰│中南大学湘雅医院 2023/05/24播放(72695)
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2023/05/24播放(72695)
需要根据患者的症状和相关检查来判断是否有脑震荡，具体如下：1、功能紊乱：患者脑部... 杨冬│中日友好医院 2021/07/06播放(79614)
需要根据患者的症状和相关检查来判断是否有脑震荡，具体如下：
1、功能紊乱：患者脑部...
杨冬│中日友好医院
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判断摔倒后是否存在脑震荡，应掌握几个条件，如果以下几个条件均具备，则说明可能是有脑震荡存在：<... 赵耀东│上海市第一人民医院 2023/04/14播放(87807)
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赵耀东│上海市第一人民医院
2023/04/14播放(87807)
轻微脑震荡，可通过患者症状和影像学检查判断，具体如下：1、通常是脑组织在颅内相对... 杨冬│中日友好医院 2021/07/01播放(99396)
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1、通常是脑组织在颅内相对...
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儿童练舞蹈是下腰动作可能导致瘫痪，下腰动作是儿童练习舞蹈时常会用到的练习动作：两腿分开站立与肩同宽，两笔向上举起，挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个...
张谨宜│嘉兴市中医医院
2017/05/22阅读(32787)
腰椎本身有各个方向的活动度，因此对腰椎疼痛的6个简单动作，应该是做腰椎的前驱、后伸、左偏、右偏... 张道俭│北京大学第一医院 2021/04/02播放(63552)
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张道俭│北京大学第一医院
2021/04/02播放(63552)
如何用简单的方法养护我们的腰椎呢?接下来我们就来介绍4种非常实用的养护腰椎的动作。 一、对侧运动“对侧运动”能有效拉伸腰背肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/12阅读(60329)
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