轻微脑震荡吃什么食物_有来医生

范存刚
主任医师

北京大学人民医院

神经外科

轻微脑震荡吃什么食物

2023-04-30 11:30播放 :

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视频内容

轻微脑震荡属于较轻型的颅脑损伤，一般对饮食并没有特殊的限制和禁忌，也没有特殊的食物能够促进轻微脑震荡患者恢复。

如果在轻微脑震荡发生后，没有明显的恶心、呕吐，可以正常饮食，可以食用富含优质蛋白的食物，如蛋类、奶类、鱼类、虾类、贝类，以及富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、杏仁、芝麻等坚果类食品，对于患者恢复有一定帮助。同时可以酌情补充维生素，以及食用新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，对术后恢复也有一定帮助。不建议脑震荡发生后，患者短时间内饮用浓茶和浓咖啡，因为兴奋神经的饮品对于脑震荡短时间内的恢复不利。

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轻微脑震荡后吃什么好

脑震荡属于轻型闭合性颅脑损伤，在CT检查或者核磁检查中没有明显的阳性检查改变。但是这并不代表脑震荡在大脑中是没有损伤的，在对于一些尸体的病理切片中可以看到，脑震荡患者的大脑线粒体存在水肿。所以说脑震荡对于大脑神经元存在一定的损伤，在治疗上也应当重视起来。首先在确诊脑震荡之后，应当让患者好好的休息一周左右的时间，在此期间避免声音和光线的刺激。在饮食上应当以低热量、高蛋白为主，而且要保证膳食纤维的摄入，尽量避免便秘的发生，避免饮食中的辛辣、烟酒等刺激。

语音时长01:38''

王康│解放军总医院第七医学中心

2020/04/19收听(29122)

轻微脑震荡吃什么食物恢复快

"在临床当中轻微脑震荡要想恢复的快，与饮食没有特殊的联系，虽然有一定的促进作用，但不是决定性的作用。如果要想从饮食上改善，以低盐、低脂、高蛋白质的饮食为主，最常应用的食物就是鸡蛋糕，这是很好的食物，有蛋白质，也可以加入盐、糖，维持体内电解质的平衡。要想恢复的快更多的是加强休息，补充睡眠，保持心态平和状态，定期复查头部CT，必要的情况下给予改善脑循环、脑保护等相应的治疗，这些都是可以加速脑震荡恢复的过程。一定要注意睡眠非常重要，加强深度睡眠的时间，对于任何的脑部损伤都是非常有力的措施。"

语音时长01:10''

高亦深│威海市中心医院

2019/12/21收听(44888)

轻微脑震荡吃什么食物恢复快

轻微脑震荡通常短时间内，例如半个小时内就可以自行恢复，食物与身体的恢复关系较小。一旦确诊脑震荡...

赵耀东│上海市第一人民医院

2023/06/10播放(91108)

轻微脑震荡吃什么食物恢复快

"对于轻微脑震荡的患者，在饮食方面需要注意以下几点：一、需要注意营养的均衡搭配：搭配合理，肉类、蛋类、奶类、主食、谷物以及蔬菜、水果均需要进行摄入，可以多食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉等，对于恢复有很大帮助。二、可以食用营养神经的食物：比如坚果类食物，核桃、瓜子、燕麦、鱼类、木耳等食物，还需要注意减少盐分摄入，防止脑水肿加重。三、养成良好的生活习惯：不要吃辛辣、刺激食物，戒烟、戒酒，保持愉悦的心情和充足睡眠，并进行适当的功能锻炼，保证二便的通畅。"

语音时长01:18''

杨锋│山西医科大学第二医院

2021/05/25收听(54208)

脑震荡吃什么食物

脑震荡患者可以吃一些对补脑、安神有作用的食物，可能会对脑震荡的恢复有一定好处。因为一般来讲，脑...

杨冬│中日友好医院

2023/04/07播放(41255)

怎么确定轻微脑震荡

"轻微脑震荡的确定主要是依据其临床表现及影像学检查，临床表现方面，首先必须具有明确的头部外伤史。其次，临床表现可有头晕、头痛、疲劳，有时候可以合并呕吐，还可以表现为一定程度的精神状态改变，比如情绪不稳定、容易激动。部分患者可以表现为忧郁、淡漠，也可以出现轻度的意识障碍，但是昏迷一般不超过30分钟。相关影像学检查，腰椎穿刺和CT检查没有异常发现，神经系统查体无阳性表现。因为脑震荡是所有神经外科损伤当中最轻的一种，治疗上主要是以对症治疗为主，如果出现头痛，可以使用止痛药；出现头晕，可以口服止晕药；如果症状比较明显，可以早期进行高压氧治疗。"

语音时长01:24''

郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院

2018/10/30收听(180)

怎么确定轻微脑震荡

轻微脑震荡的诊断标准如下：

1、外伤史：有颅脑外伤史，即脑部受伤；

赵耀东│上海市第一人民医院

2023/07/28播放(71332)

什么是轻微脑震荡？

"脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍，病理改变无明显变化，发生机制至今仍有许多争论，临床表现为短暂性昏迷，逆行性忘记以及头痛、恶心、呕吐等症状。神经系统检查无阳性体征发现，它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以在其他颅脑损伤中并见。"

语音时长00:39''

刘佳霖│北京中医药大学东方医院

2017/06/26收听(60244)

什么是轻微脑震荡

轻微的脑震荡即头部受到轻微外力打击，造成的中枢神经系统短暂的功能缺陷。患者伴有短暂的意识障碍，...

孙庆利│北京大学第三医院

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轻微脑震荡吃什么药

临床中轻微脑震荡的患者无需服药，只需进行观察、休息、营养维持，无需进行特殊处理，毕竟药物均具有...

杨冬│中日友好医院

2023/05/27播放(91520)

怎么确定轻微脑震荡

轻微脑震荡确诊方法具体如下：

1、患者有明确外伤史；

2、当受到外力作...

闻万顺│浙江省人民医院

2023/09/29播放(91060)

轻微的脑震荡怎么处理

"轻微脑震荡是神经外科头部损伤最轻的一种形式，治疗主要就是以休息为主，很多患者在2周左右，症状即可明显缓解。对于存在相应临床症状的病人，如果存在头痛，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠进行止痛。如果存在头晕，可以口服眩晕停、敏使朗等。如果存在失眠、焦虑，可以口服佐匹克隆。其次，受伤早期要严密观察患者的意识状态，因为头部损伤之后，有可能发生迟发性颅内出血。在头部损伤早期，虽然头部没有发现异常，但是，在72小时之内也有可能发生出血可能。一旦过了72小时，如果头部CT为阴性，才能完全排除颅内出血的可能。"

语音时长01:14''

郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院

2018/11/24收听(47116)

轻微脑震荡怎么处理

"轻微脑震荡属于一种轻型的颅脑损伤，治疗方式主要是采取卧床安静休息，对症处理。脑震荡是指患者伤后立即出现的短暂的昏迷史，昏迷时间一般在几分钟左右，不会超过30分钟。头颅CT或者磁共振检查提示颅内未见出血，腰椎穿刺检查提示脑脊液中不含红细胞，患者伤后常合并有头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、焦虑等症状。脑震荡的治疗主要是以卧床安静休息为主，一般上述症状能够慢慢好转消失。在此过程中如果症状明显时，可以给予药物对症处理，给予止痛、止吐、抗焦虑、助睡眠等药物，保证充足睡眠。"

语音时长01:14''

郭致飞│安徽医科大学第二附属医院

2019/12/27收听(29812)

什么是轻微脑震荡？

所谓轻微的脑震荡就是头部受到轻微外力的打击，造成了中枢神经系统的短暂的功能的缺陷。这些病人往往伴有短暂的意识障碍，表现为近忆力下降，就近事遗忘，就是对邻近的一些事情有遗忘。另外，患者常合并有头疼、头晕，这些头疼、头晕可能会持续一段时间，有时候可能会持续1-2个月。但是神经系统查体一般没有阳性发现，就是脑部没有明显的器质性病变，也就是没有明显的损害。对于这些病人，我们做影像学检查，无论是CT或者核磁，基本上都是没有阳性的发现，也就是他没有病变。这个轻微的脑震荡是脑部的脑损伤中最轻微的一种，一般是不会留下后遗症。

语音时长01:04''

孙庆利│北京大学第三医院

2017/10/18收听(43160)

轻微的脑震荡怎么处理

"轻微的脑震荡在临床上非常常见，处理方式：1、卧床休息，在这个时候一定要保证充足的睡眠，充足的睡眠对脑的恢复，以及其他身体各项机能的恢复都是一个非常好的疗效；2、良好的营养，这个时候要求的原则就是低盐、低脂、高蛋白饮食，可以吃一些流质饮食，比如小米稀饭，或者猪蹄汤、鸽子汤之类，这样又可以补充水分，又可以补充蛋白质，加速康复；3、对症处理，有的人耐受程度不一样，会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等等。要针对性处理，比如头痛可以口服洛索洛芬对乙酰氨基酚等等，对于头晕可以口服倍他司丁、盐酸氟桂利嗪等等，如果出现头痛加重、喷射性呕吐以及肢体麻木无力，也有功能障碍等等一些情况需要及时去医院进行复查头部CT，预防一些迟发性硬膜下血肿的改变。"

语音时长01:43''

高亦深│威海市中心医院

2018/11/23收听(45130)

怎么确定轻微脑震荡

"脑震荡的临床表现，包括头晕、头痛、恶心、呕吐和头部外伤后疲劳。有些患者可能会出现意识障碍，通常持续持续时间不超过30分钟。还可表现为患者醒来后无法回忆如何创伤，神经系统检查无阳性体征，头部影像检查脑内未见明显异常。轻微脑震荡一般不需要特殊处理，主要是休息和对症进行护理。脑震荡的头部外伤后暂时性的脑功能障碍，无明显器质性损伤，这是闭合性脑损伤。大多数脑震荡不会留下后遗症，但如果治疗不及时、不彻底，在康复过程中不适当的护理，极有可能出现脑震荡后后遗症。"

语音时长01:25''

王勇│解放军总医院第七医学中心

2019/06/03收听(39324)

怎么确定轻微脑震荡

在日常生活中经常会碰到头受了损伤，大家都会有疑问，经常会有医生亲戚朋友都会去问医生有没有脑震荡...

张建中│江西省人民医院

2023/10/20播放(81026)

轻微脑震荡吃什么调理

对于轻微脑震荡，其实不需要特殊治疗，对于饮食也没有特殊要求，患者可以适量多进食补脑、安神类药物...

杨冬│中日友好医院

2023/04/07播放(31238)

轻微脑震荡吃什么药

"轻度脑震荡不一定需要药物治疗，如果症状不严重，可以好好休息几天，通常在一、两周内能恢复。如果症状明显，可以服用一些神经营养药，如脑蛋白水解片。如果头痛明显，还可以根据症状服用缓解症状的药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊，可用于缓解疼痛的症状。如果出现头晕明显，可以服用氟桂利嗪治疗。如果恶心、呕吐明显，可服用甲氧绿普安治疗。如果出现恐慌或出汗，可以服用安神补脑液或谷维素治疗。不管哪种药物进行治疗，一定要在医生指导下服用，如果滥用药物，会导致身体出现不良反应。"

语音时长01:16''

王勇│解放军总医院第七医学中心

2019/06/03收听(19002)

轻微脑震荡吃什么调理

"轻微脑震荡可以吃以下几种食物进行调理：1、高蛋白食物：如乳制品、动物肝脏、鸡肉、鸡蛋等，可以修复脑组织。2、坚果：含有的矿物质元素比较多，比如锌、铁、钙等，有利于各项机能恢复，强身健体。3、其他：如菠菜、西红柿、猕猴桃、葡萄、鱼肉、牛肉等，这些食物内含有的维生素B1和维生素B12比较多，可以营养神经，帮助神经恢复；轻微脑震荡患者除了在饮食方面要注意，还需要多休息，保证充足的睡眠，放松精神，有利于疾病的恢复。"

语音时长01:07''

陆丙丁│阜新市中心医院

2021/06/04收听(88538)

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