糖尿病能吃土豆吗

2023-03-05 10:19播放 : 59787

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土豆是很好的食物,主要含有碳水化合物,糖尿患者吃土豆,要把它作为粗粮计算在1天的总能量中,可以适量吃土豆。一般吃蒸的土豆,放在锅里蒸出来的,没有太多的油。现在的零食,如果是油炸过的土豆,有些人称其为垃圾食品;还有在超市里的土豆片,都是油炸过的,能量高,还要加些调味的东西,可能是甜的东西等。所以,土豆作为杂粮来食用,对糖尿病还是很好的,但是,不要吃炸过的土豆,能量太高。

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