哪些水果含糖量低
2023-12-12 04:00:15播放:48346
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
哪些水果含糖量低
01:36
视频内容
每种食物都有糖组分含量表,即100g食物里的葡萄糖含量。无论是食物或水果其实都可以进食,如猕猴桃、黄瓜、西红柿、火龙果其实都可以少量进食。
含糖量高的食物也可以用,但一定要掌握好进食时间以及进食量,含糖量比较高的食物尽可能少用,可以少吃一点西瓜、香蕉。
但即使火龙果或猕猴桃含量比较低,也不主张一次吃好几个火龙果或吃好几个猕猴桃,这样并不完全均衡,每一样都可以吃,但每样都不要太多。
黄瓜、西红柿含糖量低,但也不可以大量进食,因为吃的太多,把胃撑得非常大,对食量控制非常不利。尽可能少食多餐,掌握食用量,把胃逐渐饿小,这样比较有利于对饮食的控制。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
内分泌科医生推荐
预约挂号
在线问诊
王非主任医师口腔医学中心
中日友好医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约21人
¥100
擅长:口腔种植外科与修复(口腔种植牙),能够应用多种进口口腔种植系统(德国、瑞典、美国,瑞士,韩国等国家)为牙列缺失的患者种植修复(种植牙),采用多种种植外科技术(如骨劈开技术、骨移植技术、骨挤压技术和各种牙龈软组织成形技术)为不同患者如骨缺损、牙龈软组织缺损时进行种植修复,还擅长牙龈萎缩、牙列不齐、牙龈肿痛、龋齿的诊治。
张艺林副主任医师口腔科
宁夏回族自治区人民医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约6人
¥60
擅长:口腔颌面部先天和后天性畸形、缺损的修复,颌面部肿瘤的手术根治,牙齿种植、牙体病,各类面部骨折的手术及保守复位治疗,例如上颌骨骨折、下颌骨骨折、下颌角骨折。
刘博闻副主任医师口腔颌面外科
首都医科大学附属北京口腔医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约10人
¥200
擅长:舒适化微创无痛拔除骨埋伏阻生智齿、多生牙、埋伏牙、错位牙、牙体病、龋齿,还熟悉种植牙外科手术(种植体埋入手术,软组织与骨组织增量,上颌窦提升)与上部结构修复,包括即拔即种,即刻负重等,以缓解牙痛等不适症状。
查看更多内分泌科医生
相关推荐
没有更多了