抑郁状态是抑郁症吗

2023-05-16 13:19播放 :

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抑郁状态并不一定是抑郁症,抑郁状态是描述一个人当下抑郁的精神状态,对这个人的精神活动下的判断,就是抑郁状态,表明符合了抑郁的症状,具备了抑郁的表现。

判断病不仅要看表现,还要看持续的时间、严重程度、影响的功能等,还要排除其他因素,比如用了药物,这种药物会使人情绪很低落、兴趣丧失、没有精力、没有体力、睡不好、吃不好,这个药物一旦停掉就好转,就没有这些不舒服了,服药期间是抑郁状态,但并不能判定是抑郁症。

因为抑郁症是功能性疾病,需要除外这些器官性、器质性、外源性物质导致的不舒服,更多的是原发的,与脑功能活动有关联的疾病。所以说从一个人的精神状况到疾病的判断过程,还需要收集病史、持续时间、严重程度、社会功能的影响,以及其他的疾病、药物、精神活性物质的使用,才能判定是不是一个病。

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"抑郁状态是指症状可能达不到抑郁症的程度,症状持续的时间达不到两周以上,但症状对自己的生活、工作有一定的影响,这种情况下可以通过自我缓解调节、心理治疗、物理治疗、药物治疗等办法来初步治疗,建议如下:1、自我调整:学会自我欣赏、坦然地对待不良刺激,保持情绪稳定、心境良好,制定切实可行的日常活动表来分析自己的日常活动,摆脱不愿活动、不想做事的处境,患者活动以后能够带来满足,逐渐消除懈怠与内疚,同时要瞄准消极的想法,把它们记录下来,不让它们占据自己的大脑,用更客观的方法取代扭曲的认知,彻底驳斥那些自己瞧不起自己、自寻烦恼的谬论。一旦开始做这些步骤,患者就会感觉到精神振奋、自尊心增强,没有价值感的想法就会烟消云散。2、心理治疗:包括支持、个别、集体、认知治疗和家庭治疗,这些心理治疗都有理论支撑。3、物理治疗:如果抑郁的症状比较严重可以使用物理治疗,像电休克治疗、经颅磁刺激治疗等,相对药物治疗来说,此类治疗没有副反应和依赖性,控制抑郁症状也比较快。4、药物治疗:目前有很多新型的抗抑郁药能够很好地改善抑郁症状,像SSRIs和SNRIs这类的药,副反应比较小,疗效也比较确切,但这些治疗需要在专科的医生指导下才能进行。"

语音时长01:59''

万兴松安徽省精神卫生中心

2023/03/22收听(22497)

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