首都医科大学宣武医院
内分泌科
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对于免疫力或抵抗力，建议尽可能通过运动来增强自身对抗疾病的能力，比如游泳、慢跑、健身等方式都可以提高抵抗力，也可以调节免疫力。但如果抵抗力非常差，可以考虑通过中医调整，但主要还是依靠锻炼，提高自身对疾病的抵抗力或免疫力。
如果抵抗力变得强大，疾病必然会变弱，对疾病的抵抗能力也会得到改善。如果有条件，还是尽可能通过锻炼身体来自我调整，提高自身抵抗力，不要完全寄希望于药物或保健品。如果有需要，也可以考虑使用中药或辅助营养品。
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如果患者的免疫力低，可以从补充西药和中药两方面着手，可以补充的更快。从西药方面来讲，注射用的胸腺五肽或者脾氨肽都可以治疗免疫力低下，另外还可以用丙种球蛋白、人血白蛋白，都可以迅速补充身体的免疫力。从西医学的角度来讲，还可以吃富含维生素和微量元素较多的药物，例如善存片、多维元素片21，都可以起到补充免疫力的效果。从中医学的角度来讲免疫力低分气虚、血虚、肾虚等几个因素，肾虚时可以服用冬虫夏草，气虚和血虚时可以应用复方丹参滴丸、复方丹参片、芪参益气滴丸等药物，都能够迅速补充人体的免疫力低下。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/29收听(58859)
有患者问免疫力低下吃什么补得快，吃的东西包括饮食和药物。在饮食方面，免疫力低下的患者应该高蛋白饮食，饮食要多样化，多吃富含维生素的食品，比如海参、人参、瘦肉、牛奶、水果等等。水果中多吃苹果、香蕉、橘子，可以适当提高免疫力。除饮食以外，在某些药物上也可以适当吃，像胸腺肽，还有草乌甲素等等这些中成药类药物，有适当增强免疫力的作用。除饮食和药物以外，生活调理，避免紧张、劳累、焦虑也有必要，适当锻炼对增强免疫力也有好处。
张学武│北京大学人民医院
2020/03/30收听(48441)
免疫力是自身防御能力，是人机体自身对处理外来各种物质，包括细菌、病毒识别的能力，并且消除这些物... 王瑜琦│四川宝石花医院 2019/11/18播放(74327)
免疫力是自身防御能力，是人机体自身对处理外来各种物质，包括细菌、病毒识别的能力，并且消除这些物...
王瑜琦│四川宝石花医院
2019/11/18播放(74327)
老年人脏器自然老化，其功能无法维持正常年轻化的水平，或者因为疾病、饮食结构不合理、过度劳累等原... 范晓红│南京鼓楼医院 2023/07/03播放(50799)
老年人脏器自然老化，其功能无法维持正常年轻化的水平，或者因为疾病、饮食结构不合理、过度劳累等原...
范晓红│南京鼓楼医院
2023/07/03播放(50799)
"在临床上导致机体免疫力低的原因有很多，首先，最常见的是机体由于过度疲劳、劳累从而过度消耗身体导致免疫力低下，机体的免疫与人的整体精神面貌也是息息相关的，如果人始终处于积极、乐观向上的状态，机体的免疫也处于这种状态，而人若始终处于消极、悲观或者紧张、焦虑等心理劳累的状态，机体的免疫当然也处于这种状态。其次，饮食结构的不合理以及饮食不规律，从而造成机体所需的营养不足导致免疫力低下，或者由于缺乏足够的锻炼导致体力下降而造成免疫力下降。最后，随着年龄的增长人的免疫力也会逐渐减低，或者由于机体患有某些慢性疾病如高血压、糖尿病、慢性肝炎、肾炎以及恶性的肿瘤等，都可以导致机体免疫力降低。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/11/01收听(53654)
"免疫力，是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物的。比如病毒、细菌等。免疫力低下的人，微量元素方面可以补充一些锌或者乳络。在饮食方面，可以补充比如金枪鱼，它是含有比较丰富的营养，可以吃一些胶原蛋白、酵素，再有就是香菇，里面还有丰富的香菇多糖，能增加人体免疫力。还有灵芝，可以增强人体免疫力，因为灵芝还有抗癌效能的多糖体。人参，或者一些维生素可以增强人体免疫力，比如维生素C。可以经常喝鸡汤等都可以。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/11收听(78703)
免疫力低下的表现是常合并感冒或者各种感染，免疫力低有以下两种情况：1、合并有基础... 杨建梅│北京大学第一医院 2019/11/11播放(76566)
免疫力低下的表现是常合并感冒或者各种感染，免疫力低有以下两种情况：
1、合并有基础...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11播放(76566)
"免疫力低的症状有如下几点：首先，免疫力低有可能会引起不良的神经性症状出现，比如精神萎靡、食欲不振、注意力分散、记忆力衰退、困倦、头晕目眩等。其次，免疫力低下会引起人体抵抗力低下，从而难以抵抗外界不良因素的影响，部分免疫力低下的患者会出现容易感冒、呼吸道感染，并且容易受细菌、真菌、病菌感染，出现皮肤瘙痒等。然后，免疫力低下的患者可能会出现不良的肠胃性症状，会由于肠胃的敏感性，出现腹胀、腹泻、肠道感染、消化不良等症状。总之，免疫力低下的症状有很多，且多是不良的症状，需要及时采取合理性治疗措施，以免症状加重，对人体造成不良的影响。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/31收听(82298)
"根据检查的结果进行相应的治疗，是提高免疫力最快方法。如果是因疾病导致暂时性免疫力低，只需治疗原发疾病，治愈后免疫力会有所恢复。日常生活中要提高免疫力，要多食用优质蛋白质及多种维生素类食物，食材多样化，饮食荤素搭配，清淡适宜，避免过多食用辛辣、刺激食物，尤其不过多食用外卖食品，因其中含有多种添加剂，经常食用对免疫力有非常大的损害。还可以服用多种维生素制剂或者中药制剂，如贞芪扶正颗粒等。无论是摄入食物还是药物，都需要坚持一定时间才能对机体产生效应，而不是一次大量使用就能产生明显效应，因此适量用并长期坚持用才能有稳定免疫效应。同时也要结合调节生活、工作规律以及进行积极的锻炼，才有利于提高免疫力。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07收听(65991)
"免疫力低可以应用药物、按摩、运动、饮食等各方面进行调整，比较常见的是应用一些药物，比如金水宝进行口服，还可以用胸腺五肽进行注射，都可以短时间内能提高人体的免疫力。通过按摩的方式也可以提高免疫力，主要是进行腹部按摩、关节按摩，甚至用一些理疗的方式包括拔罐子、刮痧都可以。运动也是提高免疫力的好方法，每天坚持45分钟以上的有氧运动，包括游泳、太极拳、走路、跑步等等都可以。在饮食上也可以提高免疫力，在饮食中减少脂肪的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都可以使人体的免疫力缓慢的提升。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/08收听(77145)
"人体如果出现经常感冒、发烧或者受到感染等免疫力低的表现，可以通过食疗和药疗来综合进行治疗。首先在饮食上要加强营养，多吃一些高蛋白、高营养的食物。其次在药物方面，中药方面可以吃含有人参、枸杞等有滋补益气成分的中药材来帮助提高免疫力，西药方面可口服帮助提高免疫力的药物，有匹多莫德口服液或者是静脉使用人免疫球蛋白来帮助提高免疫力。人体免疫力低有可能是由于先天性免疫球蛋白缺乏引起，也可能是后天由于营养不良或者是作息不规律、生活习惯不好等多种原因导致的。"
聂志扬│北京医院
2019/12/26收听(54793)
"免疫力低的时候可以补充下面的食物：第一、补充优质的蛋白质。优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉等食物，优质的蛋白质可以促进抗体的合成，当人体感染细菌或者病毒的时候，B淋巴细胞可以分化为浆细胞，浆细胞分泌抗体来与病毒和细菌作斗争，蛋白质类的食物可以增加抗体的合成。第二、免疫力低的时候可以适当的增加金针菇、蘑菇、香菇、木耳等食物，这些食物可以有效的改善人体的免疫的功能。第三、可以吃草莓、蓝莓等食物，这些食物含有丰富的花青素，可以改善人体的代谢，增强免疫力。"
陈常云│日照市中医医院
2019/03/03收听(97345)
免疫力低下的一般症状是精神状态不佳、疲倦、头晕乏力、怕冷、睡眠不好等，人体维持健康的状态都是依赖于正常的免疫力。对于小孩免疫力低下会造成小儿的大脑发育不良、智力发育障碍、营养不良等。而对于成年人也是一样，成年人免疫力低下容易肠道不适、易腹泻、急性肠胃炎，因为免疫力低下会造成外界的细菌、病毒、真菌等物质容易入侵体内，所以就容易得感染性的疾病，例如经常出现感冒、发烧、流鼻涕等。当感冒之后又要很长时间才能恢复健康，要吃很长时间的药。或感冒、咳嗽长时间不好，慢慢拖延会发展成鼻炎或者肺炎，严重的情况是会易患癌症。
2020/03/30收听(27385)
"荨麻疹在临床上比较多见、比较好诊断，但是治疗起来却非常困难，因为荨麻疹的原因非常不清晰，是否与免疫力下降有关系？其实不能单纯简单的说免疫力下降、抵抗力差就会长荨麻疹，通常比较难治的顽固性荨麻疹是免疫力紊乱所导致，它不单纯的是下降或者升高，而存在比较复杂的免疫系统紊乱，同时与食物、药物、环境、感染因素等等都相关，可以引起荨麻疹。指南上推荐大家使用第二代抗组胺药进行治疗，比如氯雷他定、西替利嗪等等，还可以外用炉甘石或者止痒的洗剂，可以起到比较好治疗的效果。如果有其他的发病原因，需要去医院进行检测，再进行综合治疗。"
杨猛│南宁市第二人民医院
2021/07/07收听(48132)
免疫力低下可以有很多种症状、很多种原因，比如容易感冒，身体比较虚，可能同样情况，别人跑50m没... 程少丹│光华中西医结合医院 2020/02/29播放(80780)
免疫力低下可以有很多种症状、很多种原因，比如容易感冒，身体比较虚，可能同样情况，别人跑50m没...
程少丹│光华中西医结合医院
2020/02/29播放(80780)
免疫力低下的患者可以服用提高免疫力的药物，增加身体内白细胞数量，除此之外患者也可以通过调整生活和饮食习惯进行治疗，调整生活和饮食习惯最重要的是少吃垃圾食品。要多进食新鲜蔬菜和水果，补充身体内的锌元素、硒元素，微量元素可以有效补充身体内有关的免疫因子从而提高免疫力，所以患者可以服用葡萄糖酸锌或者其他药物提高免疫力。在医院中进行免疫力低下的针对性治疗，大多是注射蛋白制剂例如乳免疫蛋白、乳清蛋白，这些药物制剂可以有效提高人体免疫球蛋白以及生长激素的分泌，起到提高免疫力的效果，促进人体发育和生长。
2019/11/03收听(99675)
"男性免疫力低下通常有如下几种情况，如果从中医学的角度来讲，通常是虚症而导致的，男性以肾虚为多，可以吃冬虫夏草有助于提高免疫力。还可因血虚而引发，血虚时男性可以服用丹参、红花、红景天等药物，气虚导致的免疫力低下可服用黄芩、党参、人参、当归等中药都可以提高机体的免疫力。如果从西医学的角度来讲，通常男性免疫力低下可以吃胸腺肽、脾氨肽、胸腺五肽或可以服用含维生素和微量元素较多的食物，也可增加人体的免疫力。严重免疫力低下时，可注射丙种球蛋白注射用白蛋白和复方氨基酸都可提高人的免疫力。"
2019/10/17收听(95969)
"如果成年人免疫低可以吃一定的食物，还可以吃一定的药物来纠正人体的免疫力，可以吃的食物有如下几大类，可以食用富含高蛋白的食物，例如海鲜中鱼、虾、蟹中的精肉，还有牛肉、羊肉的瘦肉。还应该在主食中多添入五谷杂粮，例如粗粮的摄入，多吃富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜，都能够起到增加免疫力的这种效果。另外大人提高免疫力，还应该吃药物进行补充，可以吃冬虫夏草，中药还可以吃黄芩、黄芪、人参、红景天等等，都能够起到辅助增加人体免疫力的作用效果，还可以服用一定的西药，例如21金维他、善存片等等，通过补充微量元素来增加人体免疫力。"
2019/11/25收听(11974)
"儿童免疫力低应该从以下几个方面来着手：第一个，增加营养，增加消化和吸收功能，保证充足的营养，保证体格发育的正常。第二个，通过预防接种来增强免疫力，减少患传染病的几率。第三个，通过运动和体育锻炼增强体质。第四个，养成良好的生活习惯，适当增加多种维生素的摄入，新鲜的水果、蔬菜包括补充适量的维生素、钙剂、鱼肝油来预防缺钙，可以防止出现营养不良或者佝偻病的情况。"
艾方红│鄂州市中心医院
2019/11/05收听(47549)
"皮肤过敏不一定是人体的免疫力低，皮肤过敏形成的因素非常复杂，皮肤过敏又叫做超敏反应。超敏反应就是人体的免疫功能出现超强的反应，所以出现过敏症状，但是和人体的免疫力低下没有直接关系，只是因免疫功能的异常而出现人体的变态反应性改变。一般形成因素主要是由于外界的过敏原刺激人体，所以诱发人体产生一定的过敏反应，比如食入、吸入或者接触过敏原，从而刺激人体皮肤产生一定的过敏现象，比如出现风团、丘疹、丘疱疹，同时伴有明显的瘙痒症状，有的可能伴有系统性改变，比如发热等。"
许光仓│镇江市中医院
2019/03/18收听(53533)
北京安贞医院 袁先道
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北大医院 徐京杭
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宣武医院 胡伟
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