首都医科大学宣武医院
内分泌科
手机浏览
喝酒容易导致发胖。如果经常喝酒，无论是白酒、红酒还是啤酒，很多酒是由粮食或葡萄酿造而成，都含有高能量。少量饮酒，比如助兴可能不会有太大问题，但经常饮酒可能会导致人体发胖。
此外，喝酒时往往会延长用餐时间，导致摄入的食物增多，也是增加体重的因素。长期喝酒还可能导致酒精肝、肝癌或肝硬化，有些患者可能反而会出现消瘦，因此不主张过量饮酒。
分享:
"喝酒是否容易胖，这个问题不能一概而论。第一、喝酒时如果只是单纯的饮酒、酗酒，并没有添加辅食或者吃生冷、油腻、辛辣和高盐、高脂、高糖的食物，单纯饮酒容易瘦，而且会对减肥和减脂有一定的有利效应。因为饮酒属于负氮平衡的状态，此时如饮酒过多，酒精代谢会消耗大量的ATP，此时会使身体产生血糖过低，从而引起三大营养物质如糖、蛋白质、脂肪的分解、代谢增加的情况。第二、但是如饮酒过量的同时还伴随着热量摄入过多，饮酒时多食用含盐、含油较多的蔬菜和辅食，不但会对减肥不利，还容易导致肥胖的发生。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/19收听(91232)
喝酒胖的人想减肥，可以具体通过以下方式：1、将喝酒的坏习惯及时进行戒除：因为喝酒... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/15播放(37400)
喝酒胖的人想减肥，可以具体通过以下方式：
1、将喝酒的坏习惯及时进行戒除：因为喝酒...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15播放(37400)
"肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，称为饮食不规律。另外，平常像高油脂的食物以及高糖的食物摄入过多，像各种垃圾食品，现在很多叫外卖带来了生活的便利，但是往往热量会超过身体的需要。另外，需要注意像点心、糖果、饮料以及各种像高油脂的食物，坚果、超市小包装的食品、糯米类的食物，以及各种像排骨、浓的肉汤，还有各种所谓种快餐食品都会带来方便，但是往往时间长会带来大量的热量摄入，超过的身体需要。如果运动减少、生活没有规律，热量的消耗相对少，摄入的热量总是超过消耗的热量，就会脂肪的形式存在身体当中带来体重肥胖。因此，要想减重，最根本的方法要限制并减少摄入的热量，增加消耗的热量。实际上减重最根本的方法就是健康的四大基石，包括生活方式，如合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、心理平衡。因此，肥胖是要从嘴上找原因，从运动上来找到原因。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/05收听(14372)
"引起胖不起来的原因有很多，具体如下：一，先天基因；二， 脾胃功能受损、慢性腹泻、慢性肝病等导致的营养吸收不良；三、内分泌代谢疾病，如甲状腺机能亢进、糖尿病等；四、结核和晚期恶性肿瘤；五，长期熬夜、失眠、压力过大、精神抑郁等。需要找出病因，积极对症治疗。另外，可能是饮食偏少或运动太大所致的。如果平时可以正常饮食，并且多吃，但是运动量比较大，吸收的能量很快就会被消耗掉，没有得到储存，身体就会出现不胖不瘦的情况，这是正常的生理现象。但若平时饮食偏少，伴有腹胀、腹泻等，则认为是脾胃虚弱所致的。若不是由于疾病因素引起来的，建议患者不必过度的担心。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11收听(69576)
"总是胖不起来，其实这与遗传背景和个人体质有很大的关系，比如家族当中就没有肥胖的人群，通常体质上面也就决定了不会容易出现肥胖的表现。总是胖不起来也要注意一下，是否由于慢性疾病所导致，比如一些疾病导致的消耗状态，就容易导致人体总是胖不起来。糖尿病的患者由于血糖代谢不佳，机体能量供应不足，就容易导致患者出现胖不起来的现象。甲状腺功能亢进症患者体内的甲状腺激素水平，有异常水平的升高，且容易出现机体消耗量增加，也容易导致人体出现胖不起来。同时，要排除一些其它的呼吸系统疾病，比如慢性肺部炎症、肺结核等等，也容易带来消耗，导致人体胖不起来。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/02收听(44094)
"如果打算胖起来，首先要排出是否有导致消瘦的一些疾病，如是否有代谢性的疾病、糖尿病或甲状腺功能亢进的患者。那么它会导致出现消瘦，一定要进行及时诊治。还有就是排除是否有消化系统的疾病，如果是一个身体健康的人打算胖，可以采用如下的方法：第一、摄入量尽可能增多，可以多食一些高蛋白、高脂肪的食物、高糖类的食物，减少适量的运动，当你的消耗量小于你的摄入量的时候，就可以摄入的热量以脂肪形式存储在体内，机体就可以出现容易胖。如果通过上述的方法还是无法达到胖，而且患者可能会伴有一些吸收不良的情况，建议可以加用辅助吸收消化的酶制剂，如复方消化酶等等。它们可以有效的改善患者吸收功能，也可以辅助来改善，导致病人出现身体逐渐胖起来，上述就是一些简单的方法可以使机体肥胖。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/22收听(91238)
如果患者始终胖不起来，常见以下几种原因：一、生理性因素：饮食不均衡... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/02/09播放(68260)
如果患者始终胖不起来，常见以下几种原因：
一、生理性因素：
饮食不均衡...
2023/02/09播放(68260)
喝牛奶是不会长胖的。牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白质、磷脂和乳糖等，还含有多种维生素和矿物质元素，可以给人体提供多种营养成分，每100g牛奶中还有的脂肪量在4g以上，含量并不太高。对于体型正常的人来说，喝牛奶完全不用顾虑体重增加，但对于本身有高血脂和体型肥胖的人，牛奶中的脂肪是需要避免的，可以选择脱脂牛奶。如果买了全脂牛奶也可以选择在家自行脱脂，具体的方法是先将牛奶煮沸，然后冷却，去掉表面的一层油脂膜，就可以达到脱脂的效果。
李广利│武汉市第三医院
2018/12/03收听(74682)
"消化不良的患者一般会有腹胀、腹泻、腹痛、食欲减低的症状。针对消化不良的患者，消化功能比较弱，因此会容易造成对食物吸收不好，造成身体变瘦。因此一般来说，消化不良会引发患者机体消瘦，建议患者用促进胃肠动力、辅助消化的药物，比如金双歧、枯草二联活菌胶囊等，都有助于辅助消化。如果患者希望服用中药，推荐山楂丸，或者人参健脾丸，效果都不错。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/15收听(53214)
"多吃盐并不会引起肥胖，但是有可能造成血压增高，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。肥胖影响生活质量，肥胖让寿命缩短，肥胖也是贫穷的表现，肥胖可以造成血压增高，甚至带来代谢的损伤，像糖尿病、心脑血管疾病风险明显增加。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，多吃盐由于不会带来更多的热量，也不会减少热量的消耗，因此不会让人变胖。多吃盐会让体内盐的摄入增多，带来口渴，会饮水过量，饮水过量以后由于体内盐的过多，并不会马上排尿，血容量进一步增高，血管壁内的压力增高，使得的血压进一步升高，高盐摄入会影响血压，特别是已经合并高血压的人群，又服用降压药，会使得血压控制不容易、困难，抵消降压药的疗效。高血压是心脑血管疾病的危险因素，控制好血压，需要既服药，也要饮食清淡，少油、少盐、少糖，同时盐摄入过多，虽然不会带来肥胖，但是会造成钙流失，影响骨骼的健康。"
2020/08/11收听(60742)
"一部分的胖人血压是可以偏低的，或者是低血压的状态，尤其一些年轻的女性会出现这种情况，体重偏胖，血压并不高而且是偏低的。通常会认为血压的升高跟肥胖是有关系的，肥胖是高血压的危险因素，但并不代表所有肥胖的人都可能有血压升高，也有可能是血压偏低的状态。血压是个生命体征，会受到很多的因素的影响，除了肥胖，也会受精神因素，包括遗传因素的影响，很多偏胖的人血压偏低，一般是遗传因素的影响。如果是胖又有低血压状态，还是长期的状态，最近或者近期也没有明显的血压大幅度下降，不需要纠结，继续观察就好。"
张妮│北京医院
2020/08/07收听(16700)
"胖人会发生低血糖，其发生跟体质的胖瘦没有关系，低血糖是由于体内营养不足、能量减少，缺乏维持身体营养平衡的物质导致的，比如长期饥饿、大量出汗、体力不支以及剧烈运动后，身体就会出现能力不足的情况而发生低血糖的症状。不管体重有多重，只要身体能量、热量不足就会出现低血糖的症状，及时补充能量后症状就会缓解。低血糖的症状还见于糖尿病的病人，由于服用降糖药过量、胰岛素注射过量或者应用降糖药后没有规律用餐，都可以导致低血糖的发生，胰岛功能越差的人越容易出现低血糖。胖人身体所需要的能量更多，没有及时补充更容易发生低血糖的症状。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/02/03收听(99642)
如果适当吃南瓜并不会引起发胖，因为从西医营养学的角度上来讲，南瓜当中富含的能量并不是很高。如果... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/16播放(28341)
如果适当吃南瓜并不会引起发胖，因为从西医营养学的角度上来讲，南瓜当中富含的能量并不是很高。如果...
2023/05/16播放(28341)
熬夜会导致内分泌激素紊乱，可能增加进食热量，从而可以导致体重增加，也就是发胖。随着生活节奏加快... 李慧│北京医院 2023/02/07播放(97092)
熬夜会导致内分泌激素紊乱，可能增加进食热量，从而可以导致体重增加，也就是发胖。随着生活节奏加快...
李慧│北京医院
2023/02/07播放(97092)
各种类型的患者都容易产生低血糖，要小心。低血糖的概念为，血糖值低于2.8mmol/L以下，2型... 阮园│浙江医院 2023/08/06播放(86082)
各种类型的患者都容易产生低血糖，要小心。低血糖的概念为，血糖值低于2.8mmol/L以下，2型...
阮园│浙江医院
2023/08/06播放(86082)
"低血糖指的是成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者的血糖一般＜3.9mmol/L，即可称之为低血糖。低血糖是多种病因引起的，以及静脉血浆葡萄糖浓度过低。临床上是以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常是出汗、饥饿、心慌、脸色苍白。严重的情况还会出现精神不集中、躁动、易怒，甚至昏迷等情况。但是低血糖和胖瘦没有太大关系，所以胖人也会有低血糖的可能性。"
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2018/04/28收听(64300)
"低血糖和胖瘦没有太大的关系。低血糖是指成年人的空腹血糖低于2.8mmol\/l，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol\/l，即可出现低血糖。低血糖是一组多种病因引起的，以静脉血浆葡萄糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧，为主要的综合征。当人在饥饿时，葡萄糖的含量降低到一定程度，就会出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、面色苍白，严重者还会出现精神不集中、躁动、易怒，甚至昏迷等。如果经常出现低血糖的症状，说明胰岛功能不是太好，将来出现糖尿病的可能性较大。要注意预防，少吃甜食。"
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/08收听(10040)
甲亢是各种原因引起的以血液中，甲状腺激素浓度过高为主的一组综合征。典型表现为多食、易饥饿、消瘦、心慌、出汗、手抖等高代谢症候群。因为甲亢患者的分解代谢大于合成代谢，所以容易出现消瘦，但少数患者可能不出现消瘦，甚至是发胖的情况主要见于以下几种情况：一、甲亢患者早期分解代谢没有明显增加，尚未出现典型的消瘦症状。二、个体差异原因，不一定所有的甲亢患者都出现甲亢的所有症状，或者消瘦的症状在一定程度上被多食所缓解。三、治疗过程中甲亢得到控制，分解代谢和合成代谢达到平衡状态，如果不加以饮食控制，会出现发胖的情况。四、治疗过程中未及时复查或进行药物减量，出现药物性甲减也容易导致体重增加。
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/18收听(82888)
"消化不良往往是由器质性和功能性两个方面导致了早饱、腹胀、嗳气、嘈杂、反酸等这些表现，往往患者食欲不振，就是食欲减退、纳谷不香，所以讲消化不良往往不会引起发胖。由于他正是因为消化不良导致的食物不能在胃肠进行消化吸收，所以往往是偏瘦的人，不会引起肥胖。对新生儿的消化不良，我想从几个方面说，一是新生儿如果是通过喂养的，家长要按时按量，应该尽量避免一些不消化的食物，对于母乳喂养的人，做母亲的要尽量吃清淡一点，不要吃过于油荤、油腻的东西。第三个方面，在治疗方面，可以选择一点助消化类的药物，像乳酶生、妈咪爱，还有一些益生菌类，还有可以选用小儿推拿的治疗方法，小儿推拿有腹部的推拿和手掌的推拿治疗，通过这个治疗往往患儿会得到改善的。"
李学军│安徽中医药大学第二附属医院
2017/11/24收听(54122)
"胖人会发生低血糖，是因为肥胖和疾病密切相关，如心血管疾病、高血压、糖尿病等，肥胖是代谢综合征的主要临床特征，它也是胰岛素抵抗的重要原因。肥胖与2型糖尿病的发病有密切的相关性。2型糖尿病早期，一般有胰岛素释放延迟，会导致餐后胰岛素水平与血糖水平不平行，而导致低血糖。总之，胖人容易发生心脑血管疾病、高血压、糖尿病，胰岛素抵抗和胰岛素释放延迟都有关系，它都会导致低血糖。总之，如果比较胖，要注意查体，及时发现疾病，如果经常出现低血糖，先要查一下有没有2型糖尿病等。胖人是会出现低血糖的，如果低血糖出现，有可能是2型糖尿病的早期，所以要引起重视。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/19收听(86984)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
