湖南省妇幼保健院
妇女保健科
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孕妇可以适量进食西瓜，西瓜清甜可口、水分较多，有利于消暑，但西瓜升糖指数较高，对血糖影响较大。在夏天进食西瓜时，如果进食过多可导致孕妇血糖较高或体重增长较多。
另外，建议孕妇在饭后2小时再进食西瓜，并且尽量避免摄入冰镇西瓜，因为寒凉的西瓜对胃肠道刺激较大。综上所述，孕妇可以进食西瓜，但应注意进食西瓜的时间、分量以及品种。
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"孕妇在怀孕期间不能吃西瓜是因为西瓜属于寒性水果，在怀孕期间吃过多的西瓜容易造成体内寒气加重，不利于胎儿的生长，会造成孕妇胃肠道不适，特别是怀孕期间血糖增高的女性，在怀孕期间是绝对不能吃西瓜的；身体素质比较良好，胃肠道功能比较好的孕妇，在炎热的夏季可以适当吃一些西瓜。女性在孕期要加强营养注意饮食多样化，尽量禁食辛辣刺激以及生冷的东西，在怀孕期间要吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，要吃时令瓜果蔬菜，还要注意定期孕检。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/25收听(71698)
孕妇是否可以吃西瓜，要根据孕妇的情况来决定。如果存在妊娠期糖尿病的女性不可以吃西瓜，因为西瓜中除了含有大量水分，还含有大量糖分。女性在吃西瓜之后会出现血糖明显的升高，不利于血糖控制，容易对胎儿造成一定危害。如果是没有妊娠期糖尿病的女性，可以吃少量、常温的西瓜，但是一定要注意，不要吃冰箱里冷藏的西瓜，因为吃冰箱里冷藏的西瓜容易造成女性腹泻等。另外，一定要吃新鲜的西瓜，不要吃坏的西瓜，因为妊娠期的女性容易发生胃肠炎，吃已经坏的西瓜容易造成胃肠炎发生。
单莉莉│北部战区总医院
2023/08/15收听(33568)
"孕妇是可以适量吃西瓜的。西瓜的含水量达94%以上，含有丰富的葡萄糖，维生素A、B、C、D等，具有较高的营养价值，以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸等营养成分，具有清热解暑，止渴除烦，通利小便的功效。孕妇在怀孕期间吃些西瓜，不但可以补充体内营养的消耗，还能使胎儿的营养摄取，得到更好的满足。西瓜还可以增加乳汁分泌，因此适当吃些西瓜是有好处的。不过，需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病。所以，孕妇吃西瓜要适量，不要吃冰镇的西瓜。刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，温度过低，吃了容易引发宫缩，增加流产风险。所以，孕妇要适量吃西瓜。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/13收听(73106)
孕妇血糖高能吃西瓜，但一定要注意摄入量。西瓜含水量较多，虽然GI(血糖生成指数)较高，为72，... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/06/16播放(54372)
孕妇血糖高能吃西瓜，但一定要注意摄入量。西瓜含水量较多，虽然GI(血糖生成指数)较高，为72，...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/06/16播放(54372)
孕妇可以吃西瓜，西瓜还可以利尿，另外西瓜是瓜类，还是挺好吃的，还富含各种维生素。但是吃西瓜要小心，因为西瓜甜，而且特别容易排尿，不建议在孕期吃西瓜吃的太多，如果吃的太多、太甜，容易血糖波动，特别怕血糖波动了以后出现糖尿病。因为如果要出现妊娠期糖尿病，控制血糖、控制体重是很麻烦的事情，不能就是为了吃这个瓜，最后把血糖给搞得不平衡了就不好了。孕期要吃各种各样的水果，讲究多样化、多元化，千万不要光吃一种，也不要吃太甜的，西瓜是可以吃的。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/23收听(70092)
"孕妇在怀孕期间，并不是不能够吃西瓜，而是要少吃西瓜。因为西瓜含糖分和水分都特别高，如果过量吃西瓜，容易导致孕妇血糖过高，羊水过多，则会增加孕妇和宝宝的风险。有妊娠期糖尿病孕妇，在怀孕的过程中发生妊娠期高血压，还有其他并发症概率会增加。另外血糖太高也容易导致巨大儿，对宝宝发育也会有影响。因此在孕期除西瓜外，其他含糖分比较高水果也要适当控制。另外除饮食控制外，还要适当的活动，避免体重过度的增长以免影响血糖。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/02收听(22624)
西瓜具有生津止渴、消暑利尿的功能，是大众非常喜爱的夏季水果，含有丰富的维生素和微量元素，同时也有大量的糖分和水分。西瓜本身它是一个寒性的水果，如果有胃寒或者是消化道不适的情况下要尽量少吃。另外，西瓜含有糖分比较高，所以糖尿病的人要控制它的量，孕妇是可以吃西瓜的，但是不能一次吃的量过大。如果量过大的话会糖分太高，引起孕妇的血糖有波动，同时大量的利尿、寒性的物质对于某些胃寒的孕妇实际上是不利的。
王扬│中日友好医院
2023/07/12收听(92200)
在孕中期是否可以吃西瓜，要根据不同的孕妇来进行判断，如果是孕妇合并了妊娠期的糖尿病或者在怀孕之前，就已经存在糖尿病，对于此类孕妇，是不能吃西瓜的。因为西瓜中含有大量的糖分，在进食西瓜之后，会出现孕妇血糖的升高， 不利于血糖的控制，如果经常吃西瓜，有可能还会对糖尿病孕妇的胎儿，造成一定影响。如果孕妇没有合并妊娠期糖尿病，则可以进食少量常温的西瓜，但是在妊娠期间要避免进食大量冰箱冷藏的西瓜，因为有可能吃大量冰箱冷藏的西瓜，会造成孕妇的腹泻， 进而可能会对胎儿造成一定的不良影响。
2023/01/23收听(47834)
"孕妇在怀孕的晚期是可以适当的食用西瓜的，西瓜的果肉比较鲜美、多汁，适当食用西瓜还可以补充非常充足的水分。另外，西瓜中的营养也是很丰富的，富含有比较多的维生素，因此在怀孕晚期可以适当的食用西瓜。但是需要注意，尤其是在炎热的夏天，很多女性本身由于怀孕的时候就处于身体燥热的状况，由于喜欢吃冰镇西瓜。但是在怀孕晚期的时候，应当尽量避免食用冰镇西瓜，或者是其他刚刚从冰箱冷藏室、冷冻室里面拿出来的寒凉的食物，因为寒凉食物一方面有可能会刺激到胃肠的蠕动，增加了子宫收缩的风险；另外一方面则是由于在冰箱里面常常会有李斯特菌的存在，对于抵抗力比较强的普通人，通常并不会引起额外的伤害，但是对于孕妇会导致比较严重的宫内感染，甚至引发非常严重的母儿不良结局。所以在食用西瓜的时候应当尽量的食用常温保存的西瓜，而且一定要现场切开马上食用，不要食用有可能会被细菌污染的西瓜。"
程娇影│中日友好医院
2023/09/21收听(92732)
冬天孕妇能吃西瓜，但是不建议多吃和常吃。西瓜是一种夏季水果，有清热解暑的功效，在夏天吃对孕妇会... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/24播放(38117)
冬天孕妇能吃西瓜，但是不建议多吃和常吃。西瓜是一种夏季水果，有清热解暑的功效，在夏天吃对孕妇会...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/24播放(38117)
"在怀孕的初期阶段，孕妈妈是可以吃西瓜的，中国营养学会针对于备孕阶段和孕期的妇女，分别制定了膳食宝塔，怀孕的初期也就是怀孕的前三个月，这个阶段胎宝宝相对比较小，还不需要孕妈妈有很多的能量摄入，所以孕妈妈的饮食应该参照备孕期妇女的平衡膳食宝塔。对于水果，每天推荐的摄入量是200-350g。在怀孕的早期阶段，有部分孕妈妈会出现早孕反应，表现为食欲下降，食物消化的速度减慢，甚至出现恶心、呕吐，所以这个阶段不需要过分强调平衡膳食，选择合自己胃口、容易消化的食物即可。西瓜水分含量丰富，可以在补充水分的同时，提供身体需要的碳水化合物以及胡萝卜素和矿物质钾等等。孕妈妈可以放心的吃西瓜，只是注意不要吃的太多就好。"
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/21收听(41412)
"怀孕期间可以适量的吃西瓜，但是不能过多的吃西瓜，过多的吃这种食物会容易导致腹胀，引起消化不良的现象，会出现恶心、呕吐，严重的时候还会引起腹泻。西瓜的含糖量很高，如果在怀孕期间有血糖偏高的时候，吃西瓜过多，会容易引起妊娠期糖尿病，会导致孕妇的身体受到影响，所以适量的饮食是非常有必要的。适量的吃点西瓜能够有缓解孕期早孕反应的作用，在怀孕早期会出现食欲不振、厌食的现象，西瓜清甜可口，能够改善食欲，还能够补充水分，在适量的补充西瓜的同时，还具有利尿、消肿的作用，所以适量的食用对身体是有好处的。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/15收听(88320)
西瓜营养丰富且口感很好，孕期绝大部分孕妇都可以吃西瓜，但是在孕期吃西瓜要注意以下几个方面：1、注意所选择的西瓜干净、卫生、新鲜，不要选择已经放置很久的西瓜或者切完以后放置1-2天的西瓜进食。这种情况下，西瓜表面可能已经滋生细菌或者蚊虫，吃了以后可能会引起腹泻的症状。2、选择常温西瓜口服，不建议吃冰冻西瓜。因为冰冻西瓜对胃肠道刺激性比较强，严重的时候可能会引起子宫收缩，引起流产的表现。3、西瓜当中糖分含量比较大，要注意控制西瓜摄入量。如果吃得太多容易引起血糖过高，这样容易引起巨大儿或者胎儿畸形。4、注意吃西瓜的时间，在饭前或者饭后不建议吃西瓜，一般选择远离吃饭时间段吃西瓜，以免和吃饭相互影响。
张露│山东省立医院
2023/07/27收听(37440)
孕妇是可以吃西瓜的，西瓜中含有的营养物质也是极多的，比如胡萝卜素、抗坏血酸、蛋白质、无机盐。孕妇在怀孕期间吃西瓜可以补充体内的营养消耗，使胎儿更好的吸收营养物质，尤其在夏天的时候，天气比较热，人会总是感觉到比较渴，这时就可以吃西瓜来解渴。在怀孕早期吃西瓜对止吐是非常有效的，怀孕期间会发生不同程度的水肿和血压升高，多吃西瓜可以利尿去肿，还可以降低血压，对孕妇健康也是非常有用的。西瓜虽然好，但不能多吃，吃什么都要适量，西瓜中的糖量比较多，血糖高的孕妇尽量不要多吃。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/19收听(36108)
孕妇可食用西瓜，但摄入西瓜时必须注意以下事项：1、控制摄入量：不可用西瓜代替主食... 李缨│首都医科大学宣武医院 2023/05/24播放(99964)
孕妇可食用西瓜，但摄入西瓜时必须注意以下事项：
1、控制摄入量：不可用西瓜代替主食...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/05/24播放(99964)
孕期最好要少吃西瓜或者不吃西瓜，西瓜虽然含有的水分和维C很多，对孕期有一定帮助，但是西瓜属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩。而且更重要的是，西瓜含糖量过多，吃多了会导致妈妈血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高，也会促使胎儿分泌胰岛素增多，导致胎儿偏大甚至巨大儿，这样会显著增加难产和剖宫产的风险。孕期甜食和水果一定要少吃，尤其是西瓜这类非常甜的水果，吃多了，弊大于利。
赵晓东│北京医院
2023/04/12收听(13210)
"女性在怀孕后最好不要吃西瓜，因为西瓜中含有较多的糖分，并且是偏凉性的水果，女性食用后容易导致血糖升高、反酸、下腹痛等先兆流产的情况。女性在怀孕后尽量不要吃过甜的食物，也不要吃偏凉性和辛辣刺激的食物，多吃偏温性的水果、蔬菜以及肉类，如白菜、菠菜、茄子、黄瓜以及苹果、香蕉、鸡肉、排骨、鱼虾等是可以的。女性在怀孕后要定期做好产检，正常情况下孕检是7次，并且按时抽血化验、做B超检查、唐氏筛查等，以动态观察胎儿在宫腔内的发育情况是否有异常、与孕周是否符合，以便尽早采取相应的处理方式。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/30收听(40272)
"孕妇可以吃西瓜，由于西瓜是多汁的水果，而且味道比较甘甜，对于孕妇，尤其是在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕妇，可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，因此孕妇可以吃西瓜，但是也需要注意到西瓜的含糖量也比较高，如果在短时间之内吃了较多的西瓜，依然有可能会导致血糖异常的升高。尤其是妊娠期糖尿病，以及糖尿病合并妊娠，需要控制血糖的孕妇。在大量的进食西瓜之后，有可能也会起到一定的利尿作用。如果孕妇需要频繁的上厕所，有可能会带来不利的影响，因此只是建议孕妇在适当的时间可以适当的食用西瓜，但是为了避免西瓜比较生冷，对于胃肠道有不良的刺激以及血糖的影响，还是建议尽量避免在短时间之内大量食用西瓜。"
2023/03/15收听(62586)
"糜烂性胃炎的主要症状是上腹部疼痛、反酸、嗳气、烧心的感觉。引起糜烂性胃炎的主要原因是胃酸分泌增加，但凡食用任何药物或者食物引起胃酸分泌增加时，均可能会导致糜烂性胃炎加重。例如牛奶、过分酸的食物或者甜食，都会导致胃酸分泌增加。除此以外，部分的药物会导致糜烂性胃炎加重、例如阿司匹林、消炎痛等。正常情况下可以进食西瓜，因为西瓜中含有大量的维生素，还有一定的水分，可以起到补充液体、补充能量的作用。西瓜并不能多吃，因为西瓜过甜，会增加胃酸的分泌，所以说对于西瓜进食应该适量，不可以过量。"
刘加宁│宿迁市人民医院
2023/10/26收听(47316)
"西瓜的属性偏寒，而且是夏季人们清热解暑的必备水果，建议有胃病的患者尽量少吃西瓜。因为西瓜的属性很可能会给肠胃脾虚的患者带来一定的刺激，轻者很可能会出现消化不良的症状，如果刺激严重很可能会造成胃溃疡等疾病的反复，加重患者病情，所以建议患者尽量少吃，避免对身体造成不必要的伤害。患者可以选择吃一些其他的水果，比如苹果、芒果、柿子等，属性比较温和，含有丰富的维生素C，维生素C对肠胃有保护作用。另外建议患者不要吃生冷的水果，而且在平日里也需要注意自己的饮食，多以清淡为主，避免吃甜、酸、辣、冷的食物，还需要多吃一些容易消化的食物，从而保证身体健康。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/13收听(15014)
湖北妇幼保健院 易念华
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北京宣武医院 于荣
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山大二院 洪海洁
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