肾虚可以恢复正常吗

刘红亮
副主任医师

河南中医药大学第一附属医院

老年病科

肾虚可以恢复正常吗

2024-07-03 17:43播放 :

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视频内容

肾虚可以恢复正常。肾虚是在日常生活中比较常见的健康问题，指的是肾的功能相对衰弱，不能够很好的执行在中医学中的功能，比如肾藏精、主水，主骨、生髓等这些功能。

肾虚并非不可逆转，而是可以通过科学合理的调养方法得到改善，并在一定条件下实现完全地康复。这一过程需要综合考虑个体的具体身体状况，特别是病情的严重程度、患者年龄，以及整体的身体素质等因素。

在肾虚恢复的过程中，合理的饮食搭配、充足睡眠，以及适度的运动锻炼，都至关中要。同时在必要的时候，可以配合中药或者中成药进行治疗，都有助于促进肾虚的逐步恢复和改善。

肾虚可以通过综合治疗和调理恢复正常，关键在于找到肾虚的根源。从原因入手，结合药物治疗、饮食调理和生活习惯改善，这样才能够更好的使肾虚达到康复。通过长期坚持和适当的治疗，肾虚患者最终可以恢复正常的身体状况。

肾虚会自己恢复吗

"肾虚如果是年轻人因为劳累过度或者是房劳过度是可以自己恢复的，自己恢复是在一定的前提下，比如节制生活、生活有规律、保证充足的睡眠、饮食结构合理、节制房事，肾虚是可以逐渐恢复的。如果肾虚是因为先天导致的或者年老体衰出现的肾虚，自己恢复的机会比较小，对于小儿先天不足可以通过食疗、运动、锻炼，用一些药物来帮助。随着年龄的增长可以恢复，对于老年人肾虚，如果症状非常明显，还是建议及早的用药来治疗。"

语音时长01:07''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/30收听(16776)

02:08

肾虚会自己恢复吗

肾虚有可能，会自己恢复。肾虚一般来说，认为是疾病比较重的情况，疾病时间比较久，是久病、重病造成...

尹德海│北京协和医院

2023/03/30播放(47846)

肾虚会自己恢复吗

"肾虚一般不会自己恢复，如果肾虚程度比较轻微，因短暂房事不节导致，可以通过科学饮食、合理运动、正常的作息规律等生活方式调理恢复。多吃些补益肾虚的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、核桃以及板栗等。如果肾虚程度比较严重，不可能恢复，需要在专业的医生指导下给予相应的药物治疗和调理。肾阴虚可以服用的中成药有六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸等，肾阳虚可以选择中成药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、五子衍宗丸等。"

语音时长01:07''

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/04/14收听(54040)

肾虚会自己恢复吗

肾虚是否可以自己恢复，需要结合病情的严重程度以及患者的年龄、身体素质而定。如果是肾虚情况不严重的青壮年，可以通过合理调养逐渐恢复；若是身体素质较差的老年人，通...

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/19阅读(25892)

肾虚可以自己恢复吗

对于病情比较轻微的肾虚，是可以自己恢复的，通过改掉不良的生活习惯，适当的饮食进行调理完全可以恢复的。如果平时饮酒过多，同时过度熬夜、房劳过度等都会引起肾虚，这种情况下可以少熬夜，尽量少做房事等措施都能够使肾气慢慢恢复，从而使身体恢复正常。但是对于肾虚比较严重的，症状比较明显时就需要口服补肾的中药进行调理和治疗，恢复的会比较快。考虑自身的调理恢复是很困难的，而且恢复也比较慢，可以口服六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理，最好是面诊医生，在医生的指导下口服合适的药物进行治疗。

语音时长01:33''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/30收听(50952)

01:33

肾虚如何恢复

肾虚主要是指肾脏的精气、阴阳不足，又分为肾阴虚、肾阳虚等。肾虚恢复的方法很多，除了采用药物的方...

曾宇晖│邵阳市中医医院

2023/04/08播放(80880)

严重肾虚怎么才能恢复

"严重肾虚患者一般应用中药治疗才能恢复，下面具体进行分析：1、中药治疗：如果患者有严重的肾虚，可以应用中药来进行治疗，中医的治疗原则是补肾。如果患者是严重的肾阴虚，可以用中药方剂左归丸进行加减治疗。如果患者是严重的肾阳虚，可以应用中药方剂右归丸进行加减治疗。所以，严重肾虚可以应用以上中药来进行调理，才能够得到较好的恢复。2、饮食调理：严重肾虚的患者在中药调理的同时，饮食应该注意不要吃难以消化的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃补肾的食物，如海参、干贝、牡蛎、桑葚等。"

语音时长01:15''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/06收听(45238)

严重肾虚要几年才能恢复

"如果患者有严重肾虚的表现，经积极治疗，一般需要1-2年才能够恢复。如果患者有严重肾虚的表现，如阳痿、早泄、遗精、遗尿，或头晕、耳鸣、失眠、健忘、记忆力下降等表现，这时应该给予积极的治疗，常见情况如下：一、肾阳虚：这时的治疗是给予补肾阳为主，可以应用桂附地黄丸、右归丸等进行加减治疗。二、肾阴虚：这时的治疗是给予补肾阴为主，可以应用六味地黄丸、左归丸等进行加减治疗。在治疗期间，严重肾虚的患者还应注意平时要多做户外运动，如游泳、快走、慢跑、爬山、打羽毛球等，以上运动可以增强体质，提高患者的免疫力和抵抗力，从而达到健腰补肾的作用。平时生活要规律，不要抽烟、喝酒、熬夜等，要早睡早起，保证充足的睡眠。"

语音时长01:27''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/08/18收听(95108)

01:41

肾虚多久能恢复

肾虚的恢复也是随着年龄和个人体质以及医患依从性关系来决定。成年人的肾虚从一开始发病到就诊有一个...

毛艺│山西中医药大学附属医院

2023/06/06播放(71342)

肾虚要多久才能恢复

"肾虚患者的恢复时间与肾虚的类型有关，要根据患者的具体情况进行分析，不能一概而论。肾虚涉及的方面很广，肾虚分肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精虚，至少要分四大不同类型。肾气虚和肾阳虚相对于肾阴虚和肾精虚来说恢复的快，每个病人的病症、临床表现不一样，恢复的也不太一样。肾虚不一定是性功能障碍，只有一部分是，但是肾气虚、肾不纳气的时候，会导致听力衰减、遗精带下或者动则气喘，其实都可以叫做肾气虚，比如哮喘、二便失禁，这种情况要封住肾气，有的时候3-5剂药就能够把肾气补摄住，但不能完全改善。肾阳虚患者有的时候夜尿频多、面色晄白、头昏耳鸣，其实肾阳虚患者如果用对了药，很容易改善部分症状。阳虚的时候会导致四肢肿，用3-5剂药后这种水虚湿泛的现象就能够得到缓解。至于肾阴虚和肾精虚，它是阴经的成分，所以恢复相对比阳虚和气虚慢。肾虚的患者应该避免房事过于频繁，禁止过度的手淫，多吃易消化并且营养丰富的食物。禁止晚上裸睡等情况的发生，以免寒气入侵造成感冒，导致病情的加重，影响治疗的进度。"

语音时长02:11''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/26收听(59836)

肾虚多长时间能恢复

"如果患者肾虚，可以通过服药、饮食等方式恢复，根据年龄不同，恢复的速度也不相同。一般年纪越轻恢复的速度越快，青壮年出现的肾虚大约1-3个月就可以恢复，但是对于老年人出现的肾虚，有的患者很难恢复。对于肾虚的治疗，根据肾阴虚、肾阳虚的不同，选择不同的中药方剂。肾阴虚多选择六味地黄丸、知柏地黄丸等，而肾阳不足可以选用金匮肾气丸、肾宝片等。对于肾虚的纠正需要在医生的指导下合理应用药物，一定要控制性生活的次数，同时要饮食、运动相配合，才能够达到很好的效果。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/26收听(20804)

肾虚多久能恢复

　　青壮年出现肾虚1-3个月即可恢复，而老年患者出现肾虚则很难恢复。肾虚包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等多种类型。肾阴虚表现为五心烦热、形体消瘦，尿少色黄、舌红无...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/29阅读(4263)

肾虚多久能恢复

"肾虚多久能够恢复要根据肾虚的严重程度而定，一般需要1-6个月可以恢复，常见情况如下：1、1-3月：如果患者有肾虚，应该给予积极的治疗。如果肾虚症状比较轻，如患者仅有少气懒言、腰膝酸软等症状，经积极治疗后一般需要1-3个月肾虚的症状可以恢复。2、3-6月：如果患者肾虚的症状比较严重，如出现阳痿、早泄、遗精、遗尿、畏寒肢冷或五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、健忘等症状，治疗时间比较长，一般需要3-6个月症状可以减轻或恢复。所以，肾虚需要多久才能够恢复，要根据肾虚的严重程度而定，轻者1-3个月，重者3-6个月。在治疗期间，患者的饮食还应该注意，不要吃过于寒凉或过于辛辣的食物，以上食物可以损伤肾气，不利于疾病的恢复。平时可以多做户外运动，如快走、慢跑、爬山、游泳、骑单车等，以上运动能够增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，达到健腰补肾的作用。此外，平时生活要规律，不要熬夜，要早睡早起，保证充足的睡眠。"

语音时长01:38''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/07/28收听(67554)

02:10

禁欲一年肾虚能恢复吗

一般认为中医的肾虚跟性功能、生育有非常大的关系，在中国中医的传统里认为肾虚跟纵欲过度，就是性生...

尹德海│北京协和医院

2023/03/20播放(44171)

01:25

禁欲一年肾虚能恢复吗

禁欲1年并不一定能使肾虚恢复，临床上导致肾虚的原因较多，纵欲过度是最常见的因素。如果由于纵欲过...

莫旭威│北京中医药大学东直门医院

2023/08/05播放(73000)

肾虚耳鸣能自行恢复吗

　　肾虚耳鸣能否自行恢复，与病情严重程度和患者身体水平有关，但当出现耳鸣时均建议及时就诊，防止肾虚加重，出现其他表现。当患者确诊为肾虚耳鸣时，若病情较轻，除耳...

丁晓明│武汉市第三医院

2020/01/17阅读(10878)

01:43

肾虚导致的脱发能恢复吗

肾虚导致的脱发，根据脱发时间的长短，可能部分恢复或者完全恢复。若脱发时间短，毛囊没有出现萎缩的...

曲靖│湖南省中医药研究院附属医院

2023/10/30播放(75826)

肾虚头晕多久能恢复

"肾虚头晕的恢复时间，要看采取的治疗手段、患者的体质情况以及医患之间的配合情况。一般情况下，轻者需要三个月左右时间，重者可能会半年，甚至更久的时间。肾虚是可以治疗的，但是胡乱吃药可能会加重病情，补肾是很多男性朋友都在追求的，男性肾虚可以从以下五个方面调理。一、精神调理，精神治疗对治疗肾虚有非常积极的作用。二、运动调理，适当的运动可以增强机体免疫力，降低疾病产生的可能性。三、饮食调理，对于肾虚的人可以多吃壮阳的食品，充分吸收食物中的营养，以达到固精养元的作用。四、药物调理，对于肾虚的人来说药物治疗是不可忽视的，肾虚的人可以用驱寒补阳的中药。五、睡眠调理，睡眠不足的人容易产生肾虚的症状，因为睡眠不足会降低身体抵抗力，身体没有足够的排毒和休息时间，长期以来就会造成肾虚。"

语音时长01:48''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/05/25收听(93266)

17岁肾虚多久能恢复

"17岁青少年出现肾虚，应判断肾虚原因，生理性和病理性肾虚的处理方法不同，恢复时间也因此有所不同。肾虚分为几种类型，第一种是肾气虚，是指有腰膝酸软、小便频数、滑精、肾不纳气、动则气喘的表现。第二种是肾阳虚，主要是有腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多或全身水肿。第三种是肾阴虚，是有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、早泄的表现。第四种是阴虚火旺，可表现有潮热、盗汗、心烦热、腰膝酸软、口干、口燥、梦遗的症状。肾精不足，可出现男子少精、女子闭经不孕、早衰等问题。所以17岁出现肾虚，要判别是哪种肾虚，是什么原因引起的肾虚。如果是因为性生活过度，或者有早泄、手淫的问题引起，在控制这些行为后，停一段时间自然会恢复。如果是病理型的肾虚，应该去医院治疗。中医的肾跟西医的肾不是一个含义，肾虚应从其症状、舌脉等方面去综合分析，才能辨证，再给予合适的治疗方法。青少年的家长千万不要自行买药给孩子服用，避免引起不良后果。"

语音时长02:13''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/14收听(77084)

16岁肾虚多久能恢复

　　16岁肾虚多为先天性的，患者多在1-3个月恢复。但由于存在个体差异等因素，故恢复时间也存在一定差异，患者需要根据具体情况而定。16岁出现肾虚通常有先天不足...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(4767)

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