广州医科大学附属第三医院
心血管内科
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产后血压升高首先需考虑是否由于生产期间精神、体液因素引起内分泌紊乱，需去除以上诱因。从外，还需注意是否与生活方式有关，因为生产期间国人的习惯是大补，补得太多、睡得太多，体内水分滞留，血容量会增加。通过改善生活方式，将体内过剩的水分滤出，体重恢复，观察血压下降情况。
如果产后血压不稳定，通过改善生活方式后血压不能恢复正常，考虑为原发性高血压，需要药物治疗。
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"对于产后高血压的患者，最重要的就是从生活方式、饮食上进行调整，很多患者由于体重的增加，出现了高血压，这个时候一定要注意减肥运动。除此之外，还要注意低盐、低脂的饮食，每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6g以下，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，因为新鲜的瓜果、蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，这些成分有助于更好地降低患者的血压。如果患者结合生活方式干预改善之后，血压仍然不能控制达标，这个时候就要启动降压药物治疗，可以选择的降压药物主要有甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平片，如果患者产后不需要哺乳，可以选择的降压药物种类就非常的广泛了，如果目前需要哺乳，选择降压药物就比较局限，首选的是甲基多巴。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/01收听(98210)
高血压的形成一般由多种原因导致，故高血压的调理需控制引起血压升高的因素。而由于年龄、家族遗传等... 童传凤│武汉大学中南医院 2023/08/28播放(65232)
高血压的形成一般由多种原因导致，故高血压的调理需控制引起血压升高的因素。而由于年龄、家族遗传等...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/08/28播放(65232)
血压高属于一种慢性疾病，在调理方面应当注意以下几点：1、密切监测血压变化：应学会... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/17播放(62682)
血压高属于一种慢性疾病，在调理方面应当注意以下几点：
1、密切监测血压变化：应学会...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/17播放(62682)
生活方式的改善对于血压的调理而言是非常关键的，可以从以下几个方面入手：1、保证规... 徐新娜│北京积水潭医院 2023/04/11播放(47841)
生活方式的改善对于血压的调理而言是非常关键的，可以从以下几个方面入手：
1、保证规...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/11播放(47841)
出现血压升高，在日常调理过程中，主要注意以下几点：1、饮食调理：血压高的患者，应... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/01播放(46083)
出现血压升高，在日常调理过程中，主要注意以下几点：
1、饮食调理：血压高的患者，应...
2023/06/01播放(46083)
如果患者初发高血压，通过监测自己的血压，了解自己的血压在什么水平，需要咨询医生，根据目前的血压... 韩雅蕾│航天中心医院 2023/05/15播放(87684)
如果患者初发高血压，通过监测自己的血压，了解自己的血压在什么水平，需要咨询医生，根据目前的血压...
韩雅蕾│航天中心医院
2023/05/15播放(87684)
血压高对心脑血管、动脉都会造成短期或者长期的危害，需要进行调理，包括以下方面：1... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/07播放(37087)
血压高对心脑血管、动脉都会造成短期或者长期的危害，需要进行调理，包括以下方面：
1...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/07播放(37087)
血压高的调理，主要包括两个方面：第一个方面是生活方式的改善。要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食，每日钠盐的摄入量不超过3g，尽量不食用动物内脏、动物脂肪及油炸食品，可以食用蛋清、鸡肉、鸭肉等优质蛋白。可以多食用绿叶蔬菜以及西瓜、猕猴桃、苹果等有一定降压作用的水果。要做到适量运动，控制体重，戒烟、戒酒。第二个方面是药物方面的调理。如果血压多次≥160/100mmHg，则要开始口服降压药物，并且要经常监测血压，根据血压的水平，调整降压药物的剂量，使血压稳定在合理的范围内。
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/09/20收听(43062)
关于血压高的调理其实是血压高的治疗的问题，对于血压高的患者，如果是刚刚发现高血压，首先、要监测自己的血压，了解自己血压到底是什么水平，第二、要尽快的到医院找专科医生进行咨询，然后判断目前的血压状态是不是需要开始专业的降压药物的治疗，还是仅通过改善生活方式就可以控制血压，这样就可以更好地去选择治疗的时机以及血压的状态，要控制的未来的目标情况，对于有些患者来讲，可能已经需要积极的药物治疗，这样可以避免高血压进一步的发展，影响到重要脏器的恶化阶段。
2017/07/10收听(84288)
"高血压的患者很多是跟遗传有关系的，也有很多是跟不运动、饮食过咸有关系的。所以对于高血压的患者我们特别建议，第一要低盐饮食，不一定要低脂，并不是说高血压就不吃肉。首先要保证生存，大家不要吃腌制的咸菜，这种摄盐量必然是会很高的，所以要限盐，要运动；另外其他的就跟所有的疾病一样，一定要改变不良的生活方式，比如说抽烟是不好的，喝酒也是不好的；同样，如果是糖尿病的患者，血糖控制的不好，也往往会影响血压控制的不好，因为它们有共同的病理机制，就是胰岛素的抵抗。所以高血压的患者要改变生活方式，其他合并病也要一同的积极的去治疗，当然还要保持比较愉悦的心情。高血压其实并不可怕，可怕的是它的并发症，只要我们积极地去调整和控制，都是可以有效地去控制、减少这些并发症的。"
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2017/07/13收听(94570)
如患者出现血压高，医生可通过询问病史，寻找血压高的原因。如由于饮食结构不合理或抽烟导致患者出现... 李建华│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 2023/03/20播放(57452)
如患者出现血压高，医生可通过询问病史，寻找血压高的原因。如由于饮食结构不合理或抽烟导致患者出现...
李建华│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2023/03/20播放(57452)
大多数高血压患者并没有明显症状，所以不能仅仅依据有没有症状来决定高血压是否需要治疗。只要血压超... 邱原刚│浙江省中医院 2023/11/05播放(54300)
大多数高血压患者并没有明显症状，所以不能仅仅依据有没有症状来决定高血压是否需要治疗。只要血压超...
邱原刚│浙江省中医院
2023/11/05播放(54300)
引起血压高的原因其实并不清楚，但是与一些因素有关，如平时饮食过咸、钠摄入过多就会引起血压增高，... 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/02/21播放(56012)
引起血压高的原因其实并不清楚，但是与一些因素有关，如平时饮食过咸、钠摄入过多就会引起血压增高，...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/21播放(56012)
"血压高要明确诊断是不是高血压，假如是高血压，在高血压诊断是1级，高血压总共分为1-3级，要诊断为高血压1级，可以通过治疗性生活方式的干预，可以控制血压，暂时不需要用药物治疗。假如治疗性生活方式的干预后不能改善，需要用药物治疗。治疗性生活方式的干预都包括什么？具体如下：第一、要减轻体重；第二、要减少钠盐的摄入；第三、要补充钾盐，也就是每日都要吃新鲜的蔬菜、水果；第四、减少脂肪的摄入，尤其是肥肉和动物性内脏；第五、需要戒烟限酒；第六、需要增加运动，每周要大于五天，每天要达到30分钟；第七、减轻精神压力，保持心态的平衡，必要的时候可以补充叶酸制剂。对于药物治疗，主张需要用药物把血压控制到140\/90mmHg以下。要是合并了糖尿病、慢性肾病、心力衰竭，或者是冠心病的情况下，血压的目标值需要控制到130\/80mmHg。所以降压药物的选择，最常应用的血压药物就是利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂，这五大类降压药。"
周梦来│中国人民解放军第二一一医院
2021/04/25收听(51364)
血压高的常见调理措施如下：1、非药物治疗：要控制饮食、减轻体重、控制情绪、适当运... 范书英│中日友好医院 2023/08/28播放(70048)
血压高的常见调理措施如下：
1、非药物治疗：要控制饮食、减轻体重、控制情绪、适当运...
范书英│中日友好医院
2023/08/28播放(70048)
下血压高即舒张压增高，要第一时间到心内科门诊就诊，最好能到高血压专病门诊进一步就诊，由专业高血... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/02/09播放(57942)
下血压高即舒张压增高，要第一时间到心内科门诊就诊，最好能到高血压专病门诊进一步就诊，由专业高血...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/02/09播放(57942)
"血压高的调理分成两个方面，一个是治疗性生活方式的改善，一个是药物性的治疗。高血压的调理在治疗性生活方式的改善方面，其实最重要的是要减低食盐量，不要使得食盐量过高，每天最好不超过6克的食盐量，因为高钠饮食会带来血压的一个明显的增高，水钠潴留。还有不要特别紧张、焦虑，不要把事情安排的非常紧，生活要有节奏，保持足够的睡眠。还有很重要的就是适当的运动，不要老是久坐不动，因为很容易出现肥胖，很容易出现糖尿病等并发高血压存在的疾病。高血压的药物性治疗，有一个很重要的需要自己注意的就是血压的测量，静息状态下血压的测量拿到测量值才知道药物治疗是不是合适，能不能达到合理的治疗的需求。如果是在测量血压之后发现药物治疗是不合适的，就根据血压的测量结果，在现有治疗的基础上再进行相应的调整治疗。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/24收听(31484)
"下面讲一下血压高如何调理，在这里主要讲两个方面，第一个方面是睡眠方面的调理，第二个方面是心情方面的调理。现在我们国家是一个生活节奏非常快、工作压力非常之大、效率非常之快的社会，因此，每个人的压力都比较大，甚至把睡眠的时间都给挤掉了。所以强调高血压的病人不能熬夜，每天要有充足的睡眠时间，保证7-8小时。另外，对一些睡眠不好的病人，要注意睡觉前不要喝兴奋神经的一些物质，如茶叶、酒、咖啡等物质。睡觉前也不要做剧烈的运动，还有睡觉前不要看一些兴奋的或者是紧张、焦虑的一些电视等。睡前可以冲个温水澡或者找一本很乏味的书看一看，还有一个是强调不要看手机，越看手机兴奋点越多、关注点越多，这些都影响睡眠的。中国好多的精英们都是在当天不睡觉，而是在第二天睡觉，所谓第二天就是零点过后才睡觉。另外，要有一个好的心情，这种好的心情就是能够解脱压力、解脱烦恼、不生气、不起急。因为生气的时候，机体交感和副交感神经兴奋，分泌肾素、血管紧张素，这些物质都会使血管痉挛、破坏血管，容易形成血栓。反之，要让自己的心情放松，要经常笑一笑、乐一乐，把脸部的肌肉松弛下来，大脑就能够得到很好的休息，血管就能得到很好的保护。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25收听(76620)
"高血压患者可以通过饮食、运动、改善生活方式进行调理，具体情况如下：1、饮食方面：建议低盐、低脂饮食，低盐指的是每天要吃小于6g的食盐，也就是所用的一小平勺，大约是啤酒瓶盖一样多，把食盐平均分成三等份，放在每天的早、中、晚三餐当中，每一餐的食盐量非常少。低脂饮食指尽量不吃猪肉、牛肉、羊肉，即使是瘦肉也不要去吃，因为瘦肉当中也含有一定的脂肪成分。2、适当运动：每天要微汗状态下运动40分钟左右。3、改善生活方式：不吸烟、不饮酒、不熬夜、缓解压力。以上方面都可以有效控制好患者血压升高的状态。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/13收听(71116)
"血压高可以通过综合方式来调理，常见有以下几个方面：第一、低盐饮食：低盐指的是每天进食食盐要小于六克，也就是一小平勺，大约等同于一个啤酒瓶盖的量。将其平均分成三等份，放在每天早、中、晚三餐中，每一餐所吃的食盐量非常少，其实一点盐放到菜中基本上没有任何味道，所以要将自己每天吃的盐量尽可能减到这样一个程度，才能够控制高血压。第二、低脂饮食：建议患者尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉等，这些食物中含有很多脂肪成分，并且瘦肉也建议尽量少吃，瘦肉里也会含有很多的脂肪成分。如果患者吃得脂质成分过高，就会出现动脉硬化加重，容易导致患者出现动脉硬化引起的收缩期高血压，所以建议低脂饮食。第三、适当运动：每天要在微汗状态下运动30-40分钟，可以有效改善血管弹性，进而降低血压。第四、药物治疗：在这个基础之上，如果患者的血压依然高于正常，则建议应用正规、规律的降压药物来进行调理。"
2021/07/24收听(98210)
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