河北省人民医院
营养科
手机浏览
适量的酸奶和蜂蜜能够一起喝，并没有一些成分能够发生明显的化学反应。而且一起喝适量的酸奶和蜂蜜，还能更好地发挥两者的营养价值。
酸奶中含有一定量的优质蛋白质，能够为体内众多免疫物质的合成提供丰富的原料。酸奶当中的优质蛋白质，还能为人体骨骼肌肉的合成，提供丰富的原料。但是，酸奶中的优质蛋白质要想很好地发挥出上述作用，需要一定量的非蛋白质热量的参与，此时一起喝适量的蜂蜜，能够为酸奶中的蛋白质提供非蛋白质热量。
分享:
蜂蜜和酸奶能够一起喝，具体分析如下：1、中医食疗角度：蜂蜜和酸奶都偏寒凉，两者没... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(74189)
蜂蜜和酸奶能够一起喝，具体分析如下：
1、中医食疗角度：蜂蜜和酸奶都偏寒凉，两者没...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24播放(74189)
"糖尿病患者不能喝含有蜂蜜的酸奶，蜂蜜的含糖量是偏高的，糖尿病患者喝了含有蜂蜜的酸奶以后，会引起餐后血糖明显的升高，虽然口感是不错的，但是不利于糖尿病患者血糖的控制。建议糖尿病患者在喝酸奶的时候，一定要选择无添加的纯酸奶才是比较适合的，酸奶当中含有丰富的蛋白质，含一定的乳酸菌，对糖尿病患者补充蛋白质以及改善胃肠道菌群，都是有比较好的作用，建议糖尿病患者每天早晨或者晚上喝一次酸奶就足够，尽量不要喝的太多，也不要喝有添加充分的酸奶。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/01收听(48169)
喝中药以后如果要喝酸奶的话，最好还是隔一段时间，也就是说让中药从胃里排空以后再喝酸奶，中间的间隔时间至少要半个小时才可以。因为酸奶当中含有的蛋白质如果进入胃中以后，会在胃里形成一层膜，这种情况下如果胃里同时又有中药，药物的吸收相对来说就会受到阻碍，对于发挥药效是不利的。这个作用的机制和牛奶是一样的，因为有的时候误服了一些有毒的东西，马上喝进牛奶的话可以阻碍这种毒药的吸收。对于汤药来讲实际也是一样的，所以喝完汤药以后不要马上喝酸奶，如果要喝的话隔半小时以上再喝。但是从另一个角度说，酸奶对于中药本身来讲并没有相克或者说产生化学作用的这种考虑，所以如果愿意喝酸奶促进胃口的话，服完中药半小时以上就可以喝酸奶了。
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/08/06收听(31396)
喝白酒 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/06播放(54543)
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06播放(54543)
在胃酸的情况下可以喝酸奶，但是不建议空腹喝，减少乳酸对胃的刺激。另外，食物中一部分元素可以中和... 李英男│中国人民解放军总医院 2020/02/27播放(81129)
在胃酸的情况下可以喝酸奶，但是不建议空腹喝，减少乳酸对胃的刺激。另外，食物中一部分元素可以中和...
李英男│中国人民解放军总医院
2020/02/27播放(81129)
胃炎即慢性胃炎，是临床上消化系统常见疾病。慢性胃炎的症状并不特异，有些人可能表现为反酸、嗳气、... 刘晓│北京医院 2020/04/05播放(56104)
胃炎即慢性胃炎，是临床上消化系统常见疾病。慢性胃炎的症状并不特异，有些人可能表现为反酸、嗳气、...
刘晓│北京医院
2020/04/05播放(56104)
感冒期间可以喝酸奶，首先，酸奶中的蛋白质含量特别丰富，感冒期间为了抵抗外来的感冒病毒、细菌，体内蛋白质的消耗比较大，喝酸奶可以补充体内消耗的蛋白质，增强身体的抵抗力。其次，酸奶具有促进消化的作用，还可以帮助排便，排出体内多余的毒素，促进营养物质的吸收，缓解感冒效果也比较好。所以，感冒期间可以喝酸奶，但是酸奶不可以喝得过多。如果是冷藏的酸奶，最好拿在外面稍微温热再喝，以免导致受凉的情况发生，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，让患者感觉不太舒服，也不利于感冒的康复，所以少量的喝酸奶比较好。此外，出现了感冒的症状，一定要多喝水，及时的使用感冒药进行治疗，比如可以使用氨酚伪麻分散片进行抵抗感冒。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24收听(24691)
"如果是酒精性脂肪肝，是可以适当喝酸奶的。喝酸奶并不会加重酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的时候，唯一所需要注意的饮食方面的事情就是要戒酒。非酒精性的脂肪肝可以与一些因素有关，比如高脂血症、肥胖以及二型糖尿病。如果并不是单纯喝酸奶喝的特别多，从而导致肥胖的人，喝酸奶是完全没有问题的。即使是比较特殊的情况，也可以适当的喝酸奶，只是喝酸奶的量要稍微控制。酸奶作为均衡饮食之中的一种物质，可以提供给人一定量的蛋白质以及肠道益生菌，对于脂肪肝并不会有什么有害的作用，只要吃的量不是特别大，并不会危及脂肪肝患者的身体状况，是在绝大多数情况下都可以喝的一种食品。"
历见伟│日照市中医医院
2019/05/31收听(90939)
"月经期间可以喝酸奶，酸奶的营养成分比较丰富，比较容易消化，适量喝酸奶能刺激胃肠道蠕动，帮助消化和吸收。可以提高女性的免疫力，酸奶中有氨基酸，有利于胃肠道的吸收，维持肠道的菌群的平衡，增加肠道里面的有益菌群。酸奶是通过冰箱冷藏，不能喝，直接从冰箱里拿出来的酸奶，要放在常温后再喝，否则月经期间喝生冷饮品容易导致下腹痛，加重痛经，或者导致月经血排出不畅。针对胃肠道功能紊乱的女性，最好不要喝，可能会导致腹痛、腹泻，月经期间可以适量的喝常温酸奶。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/25收听(77144)
喝酸奶可以促进身高生长，喝酸奶和牛奶目的主要是补充钙质和维生素D。喝牛奶和酸奶均可以促进身高增... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/09播放(99228)
喝酸奶可以促进身高生长，喝酸奶和牛奶目的主要是补充钙质和维生素D。喝牛奶和酸奶均可以促进身高增...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/09播放(99228)
肠胃炎在临床上主要是急性肠胃炎，从病因上来讲还是物理、化学和生物，如果吃了特别冷、特别热、刺激... 彭涛│北京大学人民医院 2020/01/03播放(68758)
肠胃炎在临床上主要是急性肠胃炎，从病因上来讲还是物理、化学和生物，如果吃了特别冷、特别热、刺激...
彭涛│北京大学人民医院
2020/01/03播放(68758)
"过敏患者尽量不要喝酸奶。因为酸奶属于奶制品、发物、异体蛋白，服用酸奶之后可能会引起过敏的加重。同时对于羊奶、牛奶以及所有的奶制品，包括奶片，都需要谨慎的食用。而且过敏患者还需要忌食牛肉、羊肉、海鲜、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鹅肉、狗肉等发物，并且不能食用辛辣刺激性饮食，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末。如果患者有过敏的症状，可以口服抗过敏的药物，比如阿伐斯汀片、盐酸奥洛他定片、盐酸依匹斯汀胶囊，并且可以口服复方甘草酸苷胶囊。如果比较严重，还可以静点复方甘草酸单胺S氯化钠注射液治疗。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/29收听(70464)
来月经可以喝酸奶，只要不是喝刚刚从冰箱内取出来的冰凉酸奶即可。月经期对于饮食上没有特别要求，平... 毛滢│北京医院 2021/03/29播放(97848)
来月经可以喝酸奶，只要不是喝刚刚从冰箱内取出来的冰凉酸奶即可。月经期对于饮食上没有特别要求，平...
毛滢│北京医院
2021/03/29播放(97848)
胆结石患者可以喝酸奶。酸奶中脂肪的含量相对比较低，每100克的酸奶脂肪的含量可能只有0.5-1... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2020/11/23播放(73114)
胆结石患者可以喝酸奶。酸奶中脂肪的含量相对比较低，每100克的酸奶脂肪的含量可能只有0.5-1...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/11/23播放(73114)
"肠胃炎患者可以喝酸奶，但是要少量。肠胃炎患者喝酸奶之后，对于肠道菌群是一个保护，特别是保护那些对人体有益的好细菌，而打击那些对人体有害的坏细菌，这样维持肠道内细菌的平衡。酸奶中有非常多的营养，特别有益于了消化，抑制对人体有害的细菌在体内的生长。有的研究表明，还可以抑制致癌因子，预防癌症。当然，酸奶本身含有一定的糖，所以不能多吃，特别是肠胃炎的患者，吃多了会引起腹泻。酸奶作为一个很好的补充，非常适合肠胃炎患者进行服用，只是要适量服用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/13收听(95041)
"痔疮患者是可以喝酸奶的。酸奶含有丰富的益生菌，可以调理肠道菌群，促进大便通畅，同时也可以促进胃液的分泌，促进肠胃功能，这样可以保持大便湿润，进而避免出现大便干燥硬结的现象，在一定程度上是可以缓解痔疮的。所以，在临床上建议患者可以多喝些酸奶，在饮食方面应该多吃清淡、易消化的食物，避免大便出现硬结。因为大便便结，容易损伤肛门直肠，同时会经常的久坐、久蹲，这样容易导致肛垫下移，诱发痔疮或者是导致痔疮脱出不能回纳，这些都是需要提前预防的。"
吴成成│江西中医药大学附属医院
2018/12/07收听(16149)
直肠炎患者可以喝酸奶，酸奶里面主要含有两大有益物质，具体如下：1、益生菌：这些益... 汪欢│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2019/10/24播放(67335)
直肠炎患者可以喝酸奶，酸奶里面主要含有两大有益物质，具体如下：
1、益生菌：这些益...
汪欢│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/10/24播放(67335)
这种情况下要根据不同的情况，有时因为细菌或者吃不干净的东西可造成急性肠胃炎，尤其是夏天秋天的季... 张书信│北京中医药大学东直门医院 2019/10/24播放(63732)
这种情况下要根据不同的情况，有时因为细菌或者吃不干净的东西可造成急性肠胃炎，尤其是夏天秋天的季...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24播放(63732)
"每天只喝酸奶确实可以减肥，但这并不是一种健康的减肥方式，虽然体重减轻，但是容易导致营养不良等其他的疾病，是不可取的。减肥饮食控制肯定是首先要做的，应该吃的低热量、低脂肪，但是也要含有蛋白质和碳水化合物的食物，可以在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水的基础上，适量减少脂肪和碳水化合物的摄入量，限制每天进食的总热量。但是不能够不吃东西，因为人体长期处于饥饿状态，可能会诱发痛风、电解质紊乱、营养不良等严重的并发症，所以减肥必须在医生的指导下进行。除了饮食控制以外，还要做运动锻炼消耗热量，主要推荐有氧运动，比如平地骑自行车、爬山、慢跑、广场舞、游泳等等。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01收听(40602)
"在空腹时不建议喝酸奶，因为以下几点：1、酸奶中含有大量的益生菌，空腹的时候胃内的胃酸相对较多，空腹进食酸奶后可以杀灭酸奶中的益生菌，从而起不到酸奶中益生菌所带来的益处；2、酸奶中的成分具有促进肠道蠕动的作用，空腹进食酸奶后，由于胃肠道处于空腔状态，肠道蠕动加快后可出现腹泻症状；3、酸奶中含有大量的酸性物质，可促进胃酸分泌，本身空腹时胃内的胃酸相对偏多，所以在空腹时进食胃酸后可导致胃酸分泌更多，而出现烧心、反酸症状，严重者可出现消化道溃疡。空腹喝酸奶本身没有什么坏处，在进食时或者进食后喝酸奶，更有利于酸奶内营养物质的吸收。"
2020/02/03收听(62017)
河南省人民医院 王琳
播放次数：3万
播放次数：2.93万
太原妇幼保健院 姚亚峰
播放次数：3.68万
播放次数：4.58万
