浙江中医药大学附属第二医院
泌尿外科
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前列腺癌患者需要适量补钙，每天摄入量可通过饮食或者补充剂摄取，也可服用补钙药物、药片或保健品，每天摄入量应该＜700mg。
患者需到正规医院找相应的专业医生，如泌尿外科医生、医院的营养师进行咨询，明确每个人的个体方案进行补钙。如果补钙过量或者过多，反而会轻微增加患病风险，所以不要盲目补钙，要根据专业医生的意见，适量补钙。
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"前列腺癌病人不能补钙，研究表明，维生素D3可以提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷达到饱和程度。维生素D3可以促进生长和骨骼发育，当摄入大量的钙后会造成体内维生素D3的消耗，导致体内维生素D3缺乏。维生素D3具有预防和降低常见癌症的发生率，维生素D3可以明显抑制前列腺癌细胞的分裂和扩散，补充维生素D3有助于治疗前列腺癌。多晒太阳可以生成更多的维生素D3，所以前列腺癌病人应当补充维生素D3，或更多的晒太阳来预防前列腺癌扩散或复发。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/08收听(84380)
"喝牛奶可以补钙，牛奶是人体钙的最佳来源，每100mg的牛奶中所含钙104mg，钙磷的比例非常适当，有利于钙的吸收。牛奶中含有丰富的活性钙，居众多食物之首，约是大米的101倍，瘦牛肉的75倍，牛奶中的乳糖可以促进人体肠壁对钙的吸收。但是对于已经患有骨质疏松症的患者，只喝牛奶不能满足身体对钙的需求。骨质疏松症的患者，每天钙的摄入量应该在1000-1200mg，同时要摄入维生素D800-1200单位，以更好的促进钙的吸收。"
徐冬冬│德驭医疗马鞍山总医院
2020/04/02收听(26620)
"前列腺癌的病人，所有的水果都是可以吃的，并不存在前列腺癌特有的不能吃的水果。像所有的癌症病人一样，前列腺癌的病人也应该多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果类食物，病人可以进食黄瓜、西红柿、苹果、柑桔、梨、杏、桃等蔬菜和水果类食物。但要注意，这些食物应该保持新鲜，避免造成胃肠道黏膜的损伤，引起腹痛、腹胀、腹泻的症状。前列腺癌的病人如果没有饮食禁忌，还可以适量吃榴莲，因为榴莲属于高营养类的水果之一。"
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/18收听(69216)
肾结石的患者也是可以进行补钙的，补钙对于肾结石的影响是一个相对的问题，而并不是绝对的因素。虽然大部分结石都是含钙的，但是最主要的因素是钙是否与草酸结合，如果患者同时摄入过多草酸，钙吸收的也比较多，这种情况非常容易形成草酸钙，而草酸钙不溶解于水，所以非常容易出现结石。肾结石的患者如果想要进行补钙，应当控制含草酸食物的摄入，如果两者同时摄入过多，会使患者结石症状加重，如果只是单纯进行补钙，大多数患者并不会有太大影响。从上述来看，肾结石的患者也可以补钙，建议患者如果患有结石，同时也想要进行补钙，最好做结石成分分析，可以指导饮食。平时多喝水，稀释尿液起到预防结石的作用。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/03/02收听(24090)
补钙的需求在临床中较常见，尤其是骨质疏松、甲状旁腺激素减退、库欣综合征、甲状腺功能减退、甲状腺... 杨丽│湖南省人民医院 2023/05/27播放(93748)
补钙的需求在临床中较常见，尤其是骨质疏松、甲状旁腺激素减退、库欣综合征、甲状腺功能减退、甲状腺...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/27播放(93748)
若想有效补钙，需注意以下几点：1、注意补钙时间：钙需要通过胃酸来帮助吸收，所以在... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/14播放(55534)
若想有效补钙，需注意以下几点：
1、注意补钙时间：钙需要通过胃酸来帮助吸收，所以在...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/14播放(55534)
补钙通常服用普通钙剂即可，临床上较常用碳酸钙、葡萄糖酸钙，因此不存在服用何种钙剂最佳的说法，服... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/12播放(90908)
补钙通常服用普通钙剂即可，临床上较常用碳酸钙、葡萄糖酸钙，因此不存在服用何种钙剂最佳的说法，服...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/12播放(90908)
钙是人体不可缺少的矿物质，可以辅助骨骼生长，另外可以使细胞膜稳定。钙可以从饮食中获得，也可以从... 汪艳芳│河南省人民医院 2023/10/11播放(91316)
钙是人体不可缺少的矿物质，可以辅助骨骼生长，另外可以使细胞膜稳定。钙可以从饮食中获得，也可以从...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/10/11播放(91316)
"通常补钙的途径有两种，即药物补钙和食物补钙。药物补钙可以选择碳酸钙和乳钙成分的品牌，含钙量较高，效果较好。食物中钙的主要来源为奶类食品，如果儿童每天保证500ml的奶类摄入，例如配方奶粉、纯牛奶、酸奶等，可以保证儿童每天钙的生理需要量。如果某一天奶量摄入不足时，可以临时加服一次钙剂，同时鼓励儿童多摄入其它含钙较多的食物，例如适当加工的豆制品、河虾、紫菜，以及其它深色叶菜等。补钙的同时必须强调充足维生素D摄入，以促进钙能够良好的吸收。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/11/24收听(41016)
补钙前要了解机体每天的需钙量，普通人群每天需要800mg钙，骨质疏松的老年人以及青少年在身体发... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/10/15播放(83184)
补钙前要了解机体每天的需钙量，普通人群每天需要800mg钙，骨质疏松的老年人以及青少年在身体发...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/15播放(83184)
补钙主要需注意以下几点：1、补钙时需注意同时补充维生素D以促进钙吸收；<...
补钙主要需注意以下几点：
1、补钙时需注意同时补充维生素D以促进钙吸收；
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/06/25播放(55454)
"补钙根据缺乏程度不同，可以采用不同的方法。轻度的缺钙可以考虑食物补充，鱼虾、鸡肝、牛奶属于含钙量比较高的食品。尤其是乳制品中的钙比较容易吸收，含量也高，可以多吃这些食品补钙。缺钙比较严重需要考虑药物补充，常用的药物有葡萄糖酸钙和碳酸钙等。另外，钙的吸收需要维生素D参与，可以同时吃鱼肝油促进钙的吸收。经常晒太阳有助于体内自身维生素D的合成，也有助于补钙。严重的低钙血症出现了明显的肌肉痉挛、抽搐等症状，食物或者口服药物补充因为见效比较慢，难以很快缓解症状，需要临时静脉应用葡萄糖酸钙等药物缓解症状。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/15收听(49594)
补钙分两个部分，一部分是钙本身的补充，另一部分就是维生素D的补充。维生素D和钙是不可分离的，单... 李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/07/10播放(84378)
补钙分两个部分，一部分是钙本身的补充，另一部分就是维生素D的补充。维生素D和钙是不可分离的，单...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/10播放(84378)
"钙是构成骨骼跟牙齿的主要成分，而且它也是人体必不可少的微量元素之一，缺少钙就会造成骨质疏松或者其他的一些疾病。如何补？因为有不同的钙剂跟不同的量，可以补碳酸氢钙、碳酸钙或者是柠檬酸钙，还有乳酸钙、葡萄糖酸钙等等，都可以补充钙的能量。不同剂量的钙，它的吸收可能是不一样的。比如碳酸钙是占有40%，碳酸氢钙是15%，葡萄糖酸钙9%，还有乳酸钙占13%。最好就是晚上睡前的时候补钙，因为这个时候是最容易吸收的。还有补钙必须要补充维生素D，因为钙的吸收是需要维生素D结合的，所以这一点大家要注意。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/15收听(65322)
"人体中钙的缺乏会造成骨质疏松的发生，因此要注重补钙。首先要从饮食着手，要注意高钙饮食，这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法，具体如下：一、可以食用含钙量较高的食物，比如虾米皮、海带、紫菜等。二、食用适量的蛋白质，最好选用优质蛋白质，比如蛋类、瘦肉、鱼、虾以及豆制品等。三、要多食富含维生素C丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这些都能促进钙的吸收。四、要注意降低钙磷饮食，当血磷增高时，血钙也会发生降低，要注意低盐、低糖饮食，养成良好的生活方式和习惯。五、要注重日光的照耀，无论摄入多少钙质，如果没有维生素D，小肠也是无法吸收的，所以保持合理的日光照耀是非常必须的。六、如果有必要的话，可以选择钙片进行补充，根据自身缺乏钙的不同，选择合适的药物。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。"
王卓│锦州市中心医院
2018/07/28收听(81312)
钙是人体重要的电解质成分，机体绝大部分的钙，都是沉积在骨骼上，而且食物中钙的含量很多，一般不太容易缺钙。钙从肠道入血，需要维生素D的帮忙，维生素D还必须是活性的。平常它属于类固醇类物质，藏在皮肤下，经过太阳照射以后活化，经过肝脏进行第一遍羟化，再经过肾脏进行第二遍羟化，这时变成了双羟D3，才能帮助钙从肠道运到血，再从血沉积到骨头上。一般缺乏的都是维生素D，所以在婴幼儿时期缺钙时，可发生佝偻病。一般医生都是让钙片或者钙剂，跟维生素D和吃，就是这个道理。在成年人发生骨质疏松，也是因为低钙，成年以后骨的钙容易从骨头中析出，所以要增加一些药物，可以查血钙浓度以及骨密度，检测患者是否缺钙，还可以查维生素D3。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/19收听(30994)
"补钙的方式有很多，比如通过食物进行补钙，服用复合性钙片进行补钙，以及日常锻炼、勤晒太阳补钙。补钙可以选用钙剂，或者选用食补的方法，有很多食物可以用来补钙，例如奶类、奶制品、豆制品、虾皮等。另外，还可以选择钙剂补钙，选择钙剂补钙时，要配合补充维生素D，购买钙剂注意一下，一般钙剂都添加了维生素D。成年人缺钙时容易出现腰酸背痛、失眠、腿抽筋等一系列症状，平时要注意多晒晒太阳、多运动。儿童补钙不要盲目，最好去医院检查后在医生指导下进行，儿童平时正常饮食基本可以满足钙的需要。补钙的同时要多注意运动，不要喝碳酸类饮料。钙不是补的越多越好，过量补钙会造成一系列疾病的风险，孕妇补钙要在医生指导下进行。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(43452)
"维生素D缺乏是引起佝偻病的最主要原因，缺钙的孩子首先需要补充维生素D3，预防治疗的用量一般是400IU\/d，在夏季阳光充足时，可以暂停或者减量服用维生素D，一般可不加服钙剂，但是如果孩子的乳和乳制品摄入不足或营养欠佳的时候，可以适当补充钙剂和微量营养素。对于已经出现维生素D缺乏性佝偻病的患儿，可以给予维生素D32000-4000IU\/d，连服一个月以后改为每天400-800IU，如果是口服困难或者腹泻的患儿，可以采用大剂量突击疗法，维生素D3一般可以用到2-3岁，维生素D缺乏性佝偻病的患儿，在补充维生素D的同时，可以适当的给予钙剂，同时补充微量营养素，如铁、锌等促进骨骼生长，多晒太阳是预防维生素D缺乏性佝偻病简单而有效的措施，保证儿童户外活动，平均户外活动应该在每天1-2h以上。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/07收听(66042)
现在家长对小朋友的期许比较高，希望小朋友可以健康成长，也不希望在身高方面落后于其他小朋友，所以... 何静│成都市第六人民医院 2023/02/11播放(62856)
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何静│成都市第六人民医院
2023/02/11播放(62856)
最重要的补钙方法是补充钙剂和维生素D，每天常规服用是补钙的关键，对于不同程度的骨质疏松病人，是... 孙旭│北京积水潭医院 2023/12/06播放(60922)
最重要的补钙方法是补充钙剂和维生素D，每天常规服用是补钙的关键，对于不同程度的骨质疏松病人，是...
孙旭│北京积水潭医院
2023/12/06播放(60922)
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