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罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05收听(96776)
随着人们压力的增大,不少人会出现紧张恐惧等情绪,会让神经异常紧绷,从而给自己的生活和健康造成很大影响。想要克服紧张恐惧心理,不妨试试深呼吸、积极地自我暗示、转移...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20阅读(2446)
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05收听(78462)
不确定性是如何影响你的?心理学家Dugas认为,面对不确定性,人可能会激发出难以忍耐的焦虑感(intoleranceofuncertainty)。在他的理论模型...
尉国勤│有来心理诊室
2022/12/30阅读(4040)
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/22收听(27288)